Беременность – это такое светлое и незабываемое время, когда всё
тело, кажется, парит в воздухе. Если Ваша беременность не отягощена
сохранениями и угрозами, смело начинайте подготавливать свой организм к
родам и предстоящим физическим нагрузкам по уходу и воспитанию малыша.
Поскольку при беременности значительно увеличивается нагрузка на всё
органы беременной женщины, особенно на позвоночник, лучше йоги, не
найти! Йога во все времена помогает значительно
расслабить поясничный и...
Читати далі...