А вы знали, что от занятия йогой бывает крепатура. Особенно если ты два года жил, как ленивец и тут вдруг начал активно в асаны впрыгивать. Тренер говорит, что нужно сначала делать все немного медленнее и дольше отдыхать. Попробуем)