Йога и медитация

Мотивация, информация и важные факты о йоге и медитации. Вегетарианские и ведические рецепты.
2+ подписаться

1 участник

  • Anego

Надо же

А вы знали, что от занятия йогой бывает крепатура. Особенно если ты два года жил, как ленивец и тут вдруг начал активно в асаны впрыгивать. Тренер говорит, что нужно сначала делать все немного медленнее и дольше отдыхать. Попробуем)

Рецепт здоровья

Рецепты здоровья у всех разные. Вот мой: йога, медитация, вегетарианство, чтение, музыка, спокойствие ума. 
Будьте здоровы!