Новогодние праздники уже не за горами. Пора начинать к ним готовиться. Особую актуальность перед праздниками приобретает проблема похудения и стройности. Конечно же, не существует волшебных рецептов, которые в мгновенье ока превращают размер XL в XS. Но существуют проверенные способы, которые позволяют стать более подтянутой за короткие сроки Прочитать остальную часть записи »
Уходу за лицом девушки и женщины обычно придают большое значение. И порой совсем забывают о шее. А ведь именно уход за шеей необходим уже в молодости, поскольку она первая выдаёт наш возраст. Кожа шеи тонкая, не имеет сальных желёз и из-за медленной циркуляции крови, получает плохое питание. К тому же кожа шеи часто бывает сухой, и из-за этого постепенно теряет упругость и начинает стареть. Прочитать остальную часть записи »
Чуть ли не в каждом втором средстве по уходу за кожей лица встречается экстракт алоэ. Чем же обусловлена популярность этого прекрасного растения и насколько она обоснована? Алоэ, или как его называют в народе «столетник», является жителем многих квартир и применяется в случае нарывов, порезов, насморка, ранок. Между тем, в медицинских целях алоэ используется уже около 3500 лет! Прочитать остальную часть записи »
«Глаза болят от компьютера…» Как часто мы слышим эти слова от своих родственников и сослуживцев, работающих на компьютере. Что же делать с подобной «усталостью» и как помочь глазам? Прочитать остальную часть записи »
Вы сможете выглядеть моложе своих лет, если будете включать в свой рацион следующие продукты: Прочитать остальную часть записи »
«Чем ближе зима, тем больше мы похожи на свое фото в паспорте» (Симона де Бовуар).
И это верно, небо пасмурное, солнышко, которое так радует, обогревает и поднимает настроение весной и летом, уже очень редко проглядывает сквозь серые облака, лужи, слякоть, медленно, но верно ползущий вниз столбик термометра, - всё это не прибавляет оптимизма и делает нас апатичными и хмурыми. Прочитать остальную часть записи »
С отрубями и злаками, с семечками и орехами, с изюмом и маком, бездрожжевой, витаминизированный, ржаной, льняной, «живой», «био» … О чем это? Конечно же, о хлебе.На Руси испокон веков основной едой был постный хлеб из грубой пшеницы. Его готовили по специальному рецепту в монастырях. Сейчас в наших магазинах большой выбор хлебобулочных изделий, как говорится, на любой вкус. Но многие отказываются от мучных изделий, считая, что хлеб способствует набору лишнего веса. Прочитать остальную часть записи »
В этой статье мы хотим рассказать Вам, как заваривать чай с травами и ягодами, которые необычайно ароматен и полезен. Ароматизация чая распространена в различных странах и во все времена. Но, как известно, полезнее всего для человека те травы и ягоды, которые растут там, где он обитает. Прочитать остальную часть записи »
То, что сухофрукты являются полезным продуктом, Вам скажет любой диетолог.
Сухофрукты содержат много клетчатки, стимулирующей процесс пищеварения и обмен веществ. Да и витаминов и минералов в них содержится больше, чем в свежих фруктах. В сухофруктах много калия, нормализующего кровяное давление, железа, улучшающего кроветворение, а также витаминов группы В и кератина. Все они являются очень важными для нормальной работы нервной системы, мозга, сердца и мышц. Прочитать остальную часть записи »
Специалисты утверждают, что кожа – это зеркало здоровья, индикатор процессов жизнедеятельности, самый большой и сложный орган нашего тела и всё это правильно. Кожа взрослого человека составляет около 15% от всей массы тела и любые проблемы и отклонения в работе нашего организма тут же отражаются на её состоянии. Прочитать остальную часть записи »
