Скільки можна їсти солодкого
- 26.03.24, 18:26
[Приєднана картинка]Скільки можна їсти солодкого [Приєднана картинка]Вчені довели, що кількість вільних цукрів, що одержуються з їжі та напоїв, не повинна перевищувати 5% від добового раціону.Денна норма цукру для дорослої людини, згідно з рекомендацією Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ), становить 25–50 грамів. Виходить, що в день можна випивати не більше 2-3 чашок чаю з цукром.Цікаві факти.
7
