Продукты, которые очищают организм.

Продукты, которые очищают организм.

№1 КРАСНАЯ СВЕКЛА

Это «чистильщик» организма №1. Во-первых, она содержит клетчатку, фосфор, медь, витамин С и ряд органических кислот, которые улучшают «движение» еды и уничтожает «плохие» гнилостные бактерии в кишечнике. Во-вторых, в ее состав входит лиотропное вещество «бетаин», которое заставлять печень лучше избавляться от токсинов. А, в-третьих, свекла способствует омоложению организма за счет фолиевой кислоты (создается больше новых клеток) и кварца (улучшается состояние кожи, волос и ногтей).
Как употреблять: варенную, с борщом, в салате, в виде отвара или сока.

№2 БЕЛОКОЧАННАЯ КАПУСТА

Она содержит большое количество пищевых волокон, которые помогают «связывать» тяжелые металлы и токсины, а затем выводить их из кишечника. Кроме того, она богата органическими кислотами, которые улучшают пищеварение и нормализуют микрофлору органов пищеварения. Но и это еще не все. В капусте содержится очень редкий витамин U. Он «обезвреживает» опасные химические вещества, участвует в синтезе витаминов и даже заживляет язвы.
Как употреблять: свежую, квашенную, в виде сока.

№3 ЧЕСНОК

В одном зубчике чеснока содержится более (!!!) 400 полезных компонентов. Они снижают уровень «плохого» холестерина в крови и прочищают сосуды, убивают клетки мультиформной глиобластомы (причина рака мозга), уничтожают дифтерийную, туберкулезную палочку и хеликобактер (причина язвы желудка), «выводят» глистов и т.д.
Как употреблять: свежим, в молотом виде.

№4 РЕПЧАТЫЙ ЛУК

Его главная ценность – фитонциды, которые содержатся в эфирных маслах. Эти вещества всего за несколько секунд способны убить многие бактерии и грибки. Кроме того, лук улучшает пищеварение, усвоение питательных веществ и даже аппетит. А большое количество серы позволяет эффективно обезвреживать и удалять «все вредное».
Как употреблять: свежим, в салате, в виде спиртовой настойки и косметической маски (от прыщей и угрей).

№5 ЯБЛОКИ

Благодаря пектину и клетчатке, яблоки нормализуют работу всей пищеварительной системы – «связывают» шлаки и токсины, улучшают аппетит, стимулируют выработку желудочного сока, избавляют от запоров и т.д. Кроме того, яблоки убивают возбудителей дизентерии, золотистого стафилококка, протея, вирусов гриппа А…
Как употреблять: в свежем виде со шкуркой, в виде сока и тертой «кашицы», в виде отвара.

№6 АВОКАДО

К сожалению, свойства этого «южного» фрукта почти не известны широкой публике. Хотя… Авокадо содержит замечательное вещество «глютатион», который блокирует около 40 различных канцерогенов, «разгружая» печень. Кроме того, он нормализует уровень холестерина в крови, улучшает пищеварение, снабжает ткани кислородом и т.д.
Как употреблять: в салатах, в виде сухофрукта или «масла».

№7 КЛЮКВА

Это, пожалуй, один из самых мощных «природных» антибиотиков и противовирусных средств, который эффективно очищают мочевой пузырь и мочевыводящие пути от вредных бактерий. Не менее важно и то, что клюква «борется» с образованием и развитием раковых клеток, а также с появлением тромбов и бляшек в сосудах.
Как употреблять: свежей, в виде морса и сока, в виде варенья.

Будьте здоровы!!!

Коментарі

Gollka

12.11.13, 10:16

tamagochi

22.11.13, 10:21

LotusDomino

32.11.13, 10:21

и марганцовка

Гість: Манго

42.11.13, 10:29

И петрушка

Гість: Перчинка

52.11.13, 10:31

КрасулькА

62.11.13, 10:32

селёдка с молоком!

Гість: Fragrand

72.11.13, 10:56

Голубка

82.11.13, 11:01Відповідь на 7 від Гість: Fragrand

посоны - все куйня!
водка и соль - вот секрет долголетия!
у меня был сосед дед по фамилии Лопата. лет уж 25-30 точно (если не больше) он с утра выпивал 100г и на язык сыпал соль - и целый день ну нифигашечки не ел! как мужик в доме - обычный. высокий был и жилистый. но здоровье - огого! до глубокой старости не кашлянул даже!Не каждому дано иметь такое здоровье,но я уверена,что спиртное очень вредит мужскому достоинству-проверено жизнью.Да и на потомство очень влияет,к сожалению-негативно...

Мимоход

92.11.13, 11:03

Ну уж нет, я лучше буду питаться старым добрым мясом!

102.11.13, 11:09Відповідь на 8 від Голубка

спиртное - да. бесопрно.
алкоголь - тнет. с ним идет даже порно

НЕЙМОВІРНЕ ПОРУЧ

Продукты, которые очищают организм.

Останні статті

Коментарі