Про чай
- 12.12.18, 09:43
Поговорили про мёд, поговорим и про чай.
И я вас сейчас опять огорчу до невозможности.
Чай утоляет жажду и слегка тонизирует. Всё. Ни на что другое чай не может принципиально и уверенно повлиять.
Чай не снижает риски сердечно-сосудистых заболеваний и онкологии. Чай не обладает заметным антиоксидантным, противовирусным, бактерицидным или противогрибковым эффектом. И не снижает холестерин.
Наблюдалось незначительное снижение массы тела у больных ожирением. Но для этого надо было выпивать 15-16 чашек чая в сутки. Четыре литра, ага. Если выпивать столько воды, то тоже для другой пищи места не останется.
Знаменитые катехины, которые вроде бы должны работать, очень хуёво усваиваются. Прямо скажем, почти не усваиваются человеческим организмом. Если же усвоить их принудительно, они внезапно начинают оказывать выраженное гепатотоксичное действие – гробить печень.
Давайте рассуждать здраво: если бы чай был так охуенно полезен, то уже были бы лекарства на его основе, верно? А их нет. Вернее, есть одно, но оно – мазь. Для наружного применения.
В 2010 году был систематический обзор, основанный на 15 РКИ. Почитайте, если интересно. И если знаете английский, да.
Ситуация с чаем настолько неоднозначная, что в цивилизованных странах пришлось задействовать механизмы контроля и ограничения. FDA и EFSA в США и Европе соответственно. Речь идёт об экстракте чая в чистом виде или в составе БАДов.
Так что пейте чаёк с мёдиком, но без фанатизма, без фанатизма. А лечитесь нормальным лекарствами.
4
Коментарі
Гість: Ordinary
112.12.18, 09:50
Пойду кофе заварю
Zmeelove
212.12.18, 09:52Відповідь на 1 від Гість: Ordinary
С кофе всё еще более хуже Но я кофе вообще не пью, так что мне похуй
Гість: Ordinary
312.12.18, 09:54Відповідь на 2 від Zmeelove
Давай про бретарианцев тогда. Вот уж где экологически безопасные млекопитающие.
Taly
412.12.18, 09:59
В литровый заварник насыпаем 2 ст. л. дробленого шиповника, 1 ч.л. зеленого чая, 1 ч.л. черного (смесь с всяким разным), 2 пакетика эхинацеи и пару яблочных сушек. Все это заливаем кипятком и выпиваем в течение дня. Не знаю насчет лечебного эффекта ,но мне нравится вкус) И яблоки потом из заварника таскаю))))
Zmeelove
512.12.18, 10:18Відповідь на 4 від Taly
Кислая среда препятствует экстракции чая Это тебе любой проводник скажет
Taly
612.12.18, 10:24Відповідь на 5 від Zmeelove
пофик)))) вкусно)
Zmeelove
712.12.18, 10:27Відповідь на 6 від Taly
Я такое не люблю Шиповник отдельно завариваю в термосе, компот из сухофруктов варю, чаю вообще по три литра за день выпиваю, а смешивать – нет
Behemod
812.12.18, 10:30
Пойду бахну чая
Каре
912.12.18, 10:35
і вода погана, пити її не можна, і повітря нікудишнє... одягайте протигаз і нє дишитє
Taly
1012.12.18, 10:44Відповідь на 7 від Zmeelove
а мне некогда играться с разными напитками) Вовсе не потому ,что я такая занятая. Просто не хочется тратить на эти игры с едой время. Ну если это касается только меня))))))