Профіль

Трансперсона

Трансперсона

Непал, Катманду

Рейтинг в розділі:

Вы знаете, почему Меркель и Олланд летали в Москву?.

  • 08.02.15, 23:30

Вы знаете, почему Меркель и Олланд летали в Москву?..

Они боятся, что Путин проиграет.

Это означает, что условия для его проигрыша созданы.

Политика ЕС имеет два определенных тренда:

- обеспечение некой степени независимости от США;

- необходимость администрировать пост-советское пространство.

В обоих этих вопросах, ЕС устойчиво полагался на Москву, были выработаны соответствующие механизмы.

Попались они на желании немножко проводить собственную политику, а Вован это же шпана:

- Кто не до конца с нами, тот против нас.

Фрау и Очкарик мечутся, как ошпаренные, между Москвой и Вашингтоном, потому, что рушится их система "сдержек и противовесов".

Москва - определена, Вашингтон - определен, настало время определяться и ЕС, а они так долго жили по принципу "и нашим, и вашим".

В этом смысле, Украина - ближайший родственник ЕС, со своей многовекторностью.

Даже оккупация территорий и год войны для украинского руководства - не повод для "...отказа от диалога".

Теперь представьте: Вован проиграл.

Для того ЕС, которое построили все эти левые социалисты, наступает практически катастрофа:

- исчезает мощная сумма аргументов против Штатов;

- надо начинать огромную и тяжелую программу по реструктуризации обломков ымперии.

А самое главное:

- надо определяться.

Вот и мечутся бюргеры, как ужаленные.

Они готовы торгануть и жизнями украинцев, и ее территорией, и исторической судьбой.

Паника такая, что они прямо проговариваются:

- мы - против Украины в НАТО;

- мы летим туда обеспечивать собственные интересы.

Для нас это очень хороший расклад.

1. Поменьше иллюзий.

2. Побольше определенности.

3. Вован таки все.

В идеале, сильная Украина, заменила бы Москву в деле управления пост-советским пространством (хотя бы до Урала).

Но это уже не с нашими керивниками.

анекдот

  • 08.02.15, 02:13
Поймал путин Золотую Рыбку. 
Рыбка ему и говорит:
- Отпусти меня вова, я твои три желания исполню!
Подумал он и говорит: 
- Хочу, чтобы санкции с России сняли, раз 
нефть стала- баррель за 120 баксов, два 
и чтобы Россию-матушку опять зауважали все, три!
Рыбка ему и отвечает:
- Твои похороны вова завтра в 12.00

Постоянная усталость? лень? депрессия? попробуйте это!

  • 07.02.15, 17:40
Местами жестковато, но вы просто обязаны это прочесть:

ПОСТОЯННАЯ УСТАЛОСТЬ? ЛЕНЬ? ДЕПРЕССИЯ? ПОПРОБУЙТЕ ЭТО!

Устал? Лень работать? Залей в себя кофе и запихни «Сникерс»!
Не можешь расслабиться? Стресс? Бухни, покури, опустоши холодильник!
Простые решения. Все их обожают…

Жалко, что через 2-3 месяца ты превращаешься в овощ, в безжизненное бревно. Лежишь на диване, тупишь в телемусоропровод. Депрессия. Апатия. Сил нет. Но ты не одинок. Таких миллионы. Целая нация уставших людей.

И что? Мы обречены? Нет, нам всем поможет энерджи-менеджмент! Он не обещает быстрых решений. Но он работает. Из этой статьи вы узнаете как.
  
  
ВСЕ ЕСТЬ

У современного человека все есть.
Для работы есть компьютер, Интернет, автомобиль.
Для занятий спортом есть беговая дорожка во дворе, складной тренажер под диваном и годовой абонемент в фитнес-центр.
Для семейного счастья есть жена, ребенок, квартира и дача.
Все есть.
  
  
ВСЕ ЗНАЕМ

Мы все знаем.
Что надо делать зарядку по утрам.
Что надо меньше смотреть телевизор и больше читать книги.
Что надо улыбаться дочке и дарить приятные безделушки жене.
Все знаем.
  
  
НО МЫ НИХРЕНА НЕ ДЕЛАЕМ!

Ага.
Хотя нет, вру.
По традиции, 1 раз в год человек пытается измениться. Он покупает новые кроссовки, встает в 6 утра, принимает ледяной душ и идет на стадион.
Этого «энтузиазизма» обычно хватает на 2-5 дней.
Ну, ничего, через 363 дня еще раз попробую…
Проблема не в силе воли. Ресурс силы воли небольшой.
А в чем же проблема?
  
  
НАМ НЕ ХВАТАЕТ ЭНЕРГИИ

Энергии? Какой еще энергии?
Когда машине не хватает энергии, мы заливаем бензин. Что мне надо съесть, чтобы получить энергию?
Энерджи-менеджмент — это не про калории.
Это про 4 вида энергии.
Чем ниже уровень, тем он важнее для нашей продуктивности.
  
  
ФИЗИЧЕСКАЯ ЭНЕРГИЯ

Подробный план. Тайм-менеджмент. Крупные премии. Ожидания людей.
Все это здорово мотивирует к работе.
Но все это неважно, если вы не спали двое суток.
Или вы пьяны в стельку.
Или у вас сильная головная боль.

Да, я нагнал жути. Но только чтобы показать: если у вас проблема с физической энергией — все остальное неважно. вы обречены на провал.

Как восстановить физическую энергию?
— Занимайтесь спортом. Но только тем, который вам действительно нравится. Например, в моем случае это футбол и пешие прогулки. А есть ведь еще теннис, бег, плавание, велосипед…
— Спите ночью. Не менее 7 часов. А еще я рекомендую короткий дневной сон. Это чума — как будто проживаешь два полных дня вместо одного!
— Питайтесь правильно. Здесь и так все понятно. Сладкое, жирное, мучное, идентичное натуральному (ага, один в один прямо!)…
— Откажитесь от кофе и алкоголя. Моя больная тема — кофе. — Утром выпьешь кофе — вечером силы на нуле. Или у вас не так?

Спасибо, Кэп!
Да, я — Кэп. А вы ждали тригонометрических уравнений?
  
  
ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ЭНЕРГИЯ

Та же ситуация. У нас все есть. Мы выспались, мы отлично себя чувствуем, у нас ничего не болит.
Но вы только что жутко поругались.
С лучшим другом. Чуть не до драки. Вы назвали его идиотом, его жену — тупой блондинкой, а сына — уродливым жирдяем.
Он тоже не остался в долгу.
Вы весь кипите. Вас долбит адреналин.
Сможете ли вы работать?
Э… Да. Урывками. По схеме «1 минуту работаю — 10 минут думаю о ссоре».

Или возьмем обратную ситуацию.
Например, вам только что позвонил начальник и тепло похвалил вашу работу.
Это же совсем другое дело! Работа начинает спориться. Руки сами летают по клавиатуре (ну или чем вы там зарабатываете на жизнь?).

Удовольствие, вызов, приключение, возможность — они восстанавливают нашу эмоциональную энергию.
Злость, обида, раздражение — забирают ее.
  
  
УМСТВЕННАЯ ЭНЕРГИЯ

Это способность концентрироваться, креативность, тайм-менеджмент и планирование.
Проблемы с умственной энергией? Работать можно, но кое-как.

Шахматы, книги, занятия музыкой, рисование и медитация
... вместо ...
отупляющей работы, компьютерных стрелялок и просиживания в социальных сетях.

А еще: выбросьте зомбоящик! Он разрушает ваш мозг! Ну или хотя бы вырвите с корнем антенну.
  
  
ДУХОВНАЯ ЭНЕРГИЯ

Зачем вы живете? Зачем вы работаете на этой работе? Куда вас приведет то, что вы делаете сейчас?

Мало кто думает об этом. Люди могут годами крутиться, как белка в колесе, совсем не задумываясь.
Работать — можно. Добиваться великих результатов — нет.

Как пополнить: ставьте большие цели, займитесь благотворительностью и другими добрыми и нужными делами.
  
  
ПУЛЬС ЖИЗНИ

Одно из ключевых понятий ЭМ. Смысл такой: поработал — отдохни — поработал — отдохни.

Чередуем нагрузку и отдых.

Когда возникают проблемы? Когда человек, увлекшись, начинает выдавать: поработал — поработал — поработал — выпил литр кофе — поработал …

Чередование необходимо:
— В течение дня (смотри, например, технику Pomodoro).
— В течение суток (ночной сон, дневной сон).
— В течение недели (выходные дни).
— В течение года (отпуск).

Не перегибайте палку! Включите периоды отдыха в ваш распорядок.
  
  
ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ «БИЦЕПСЫ» МОЖНО НАКАЧАТЬ!

Вы же в курсе, что большие бицепсы — это не только тренировки, но и полноценный отдых?
Мышцам нужно время на восстановление, зато после него они становятся больше и выносливее.

Так же работают и наши «склады» энергии.
Если чередовать работу и восстановление, если плавно увеличивать нагрузку — они начнут расти.

Все мы встречали таких людей: жизнерадостных, целеустремленных, заражающих своей энергией других. И при этом продуктивных.
Кто они? Как они этого достигли?
Это как раз люди с большими энергетическими «банками».
Хотя, конечно, нельзя полностью исключать версию про инопланетян…
  
  
ИТАК, С ЧЕГО НАЧАТЬ?

Начать с осведомленности.

Если вы изучите теорию энерджи-менеджмента, это не сделает вас зайцем-энерджайзером, но вы хотя бы прекратите бросаться в крайности.
Вы уже не будете нажираться, не будете жертвовать сном, не будете заливать в себя литры кофе…
А если и будете, то, по крайней мере, не будете ныть про «годы берут свое» и «силы уже не те».

Итак, что можно почитать на тему ЭМ:
— «Жизнь на полной мощности!» (http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/paperbook/pfe/) от Джима Лоэра и Тони Шварца
— «Время на отдых». Автор – Глеб Архангельский
— «Стресс-серфинг». Автор – Иван Кириллов
  
  
ИТОГИ

Хватит ныть! Хватит охать и вздыхать!
Вы не овощ!
Вы — человек!
Ваши возможности безграничны.
Вам просто не хватает энергии.
И теперь вы знаете, где ее взять!
  
  
P.S.: Lifehacker.ru, спасибо!

Местами жестковато, но вы просто обязаны это прочесть:

ПОСТОЯННАЯ УСТАЛОСТЬ? ЛЕНЬ? ДЕПРЕССИЯ? ПОПРОБУЙТЕ ЭТО!

Устал? Лень работать? Залей в себя кофе и запихни «Сникерс»!
Не можешь расслабиться? Стресс? Бухни, покури, опустоши холодильник!
Простые решения. Все их обожают…

Жалко, что через 2-3 месяца ты превращаешься в овощ, в безжизненное бревно. Лежишь на диване, тупишь в телемусоропровод. Депрессия. Апатия. Сил нет. Но ты не одинок. Таких миллионы. Целая нация уставших людей.

И что? Мы обречены? Нет, нам всем поможет энерджи-менеджмент! Он не обещает быстрых решений. Но он работает. Из этой статьи вы узнаете как.


ВСЕ ЕСТЬ

У современного человека все есть.
Для работы есть компьютер, Интернет, автомобиль.
Для занятий спортом есть беговая дорожка во дворе, складной тренажер под диваном и годовой абонемент в фитнес-центр.
Для семейного счастья есть жена, ребенок, квартира и дача.
Все есть.


ВСЕ ЗНАЕМ

Мы все знаем.
Что надо делать зарядку по утрам.
Что надо меньше смотреть телевизор и больше читать книги.
Что надо улыбаться дочке и дарить приятные безделушки жене.
Все знаем.


НО МЫ НИХРЕНА НЕ ДЕЛАЕМ!

Ага.
Хотя нет, вру.
По традиции, 1 раз в год человек пытается измениться. Он покупает новые кроссовки, встает в 6 утра, принимает ледяной душ и идет на стадион.
Этого «энтузиазизма» обычно хватает на 2-5 дней.
Ну, ничего, через 363 дня еще раз попробую…
Проблема не в силе воли. Ресурс силы воли небольшой.
А в чем же проблема?


НАМ НЕ ХВАТАЕТ ЭНЕРГИИ

Энергии? Какой еще энергии?
Когда машине не хватает энергии, мы заливаем бензин. Что мне надо съесть, чтобы получить энергию?
Энерджи-менеджмент — это не про калории.
Это про 4 вида энергии.
Чем ниже уровень, тем он важнее для нашей продуктивности.


ФИЗИЧЕСКАЯ ЭНЕРГИЯ

Подробный план. Тайм-менеджмент. Крупные премии. Ожидания людей.
Все это здорово мотивирует к работе.
Но все это неважно, если вы не спали двое суток.
Или вы пьяны в стельку.
Или у вас сильная головная боль.

Да, я нагнал жути. Но только чтобы показать: если у вас проблема с физической энергией — все остальное неважно. вы обречены на провал.

Как восстановить физическую энергию?
— Занимайтесь спортом. Но только тем, который вам действительно нравится. Например, в моем случае это футбол и пешие прогулки. А есть ведь еще теннис, бег, плавание, велосипед…
— Спите ночью. Не менее 7 часов. А еще я рекомендую короткий дневной сон. Это чума — как будто проживаешь два полных дня вместо одного!
— Питайтесь правильно. Здесь и так все понятно. Сладкое, жирное, мучное, идентичное натуральному (ага, один в один прямо!)…
— Откажитесь от кофе и алкоголя. Моя больная тема — кофе. — Утром выпьешь кофе — вечером силы на нуле. Или у вас не так?

Спасибо, Кэп!
Да, я — Кэп. А вы ждали тригонометрических уравнений?


ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ЭНЕРГИЯ

Та же ситуация. У нас все есть. Мы выспались, мы отлично себя чувствуем, у нас ничего не болит.
Но вы только что жутко поругались.
С лучшим другом. Чуть не до драки. Вы назвали его идиотом, его жену — тупой блондинкой, а сына — уродливым жирдяем.
Он тоже не остался в долгу.
Вы весь кипите. Вас долбит адреналин.
Сможете ли вы работать?
Э… Да. Урывками. По схеме «1 минуту работаю — 10 минут думаю о ссоре».

Или возьмем обратную ситуацию.
Например, вам только что позвонил начальник и тепло похвалил вашу работу.
Это же совсем другое дело! Работа начинает спориться. Руки сами летают по клавиатуре (ну или чем вы там зарабатываете на жизнь?).

Удовольствие, вызов, приключение, возможность — они восстанавливают нашу эмоциональную энергию.
Злость, обида, раздражение — забирают ее.


УМСТВЕННАЯ ЭНЕРГИЯ

Это способность концентрироваться, креативность, тайм-менеджмент и планирование.
Проблемы с умственной энергией? Работать можно, но кое-как.

Шахматы, книги, занятия музыкой, рисование и медитация
... вместо ...
отупляющей работы, компьютерных стрелялок и просиживания в социальных сетях.

А еще: выбросьте зомбоящик! Он разрушает ваш мозг! Ну или хотя бы вырвите с корнем антенну.


ДУХОВНАЯ ЭНЕРГИЯ

Зачем вы живете? Зачем вы работаете на этой работе? Куда вас приведет то, что вы делаете сейчас?

Мало кто думает об этом. Люди могут годами крутиться, как белка в колесе, совсем не задумываясь.
Работать — можно. Добиваться великих результатов — нет.

Как пополнить: ставьте большие цели, займитесь благотворительностью и другими добрыми и нужными делами.


ПУЛЬС ЖИЗНИ

Одно из ключевых понятий ЭМ. Смысл такой: поработал — отдохни — поработал — отдохни.

Чередуем нагрузку и отдых.

Когда возникают проблемы? Когда человек, увлекшись, начинает выдавать: поработал — поработал — поработал — выпил литр кофе — поработал …

Чередование необходимо:
— В течение дня (смотри, например, технику Pomodoro).
— В течение суток (ночной сон, дневной сон).
— В течение недели (выходные дни).
— В течение года (отпуск).

Не перегибайте палку! Включите периоды отдыха в ваш распорядок.


ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ «БИЦЕПСЫ» МОЖНО НАКАЧАТЬ!

Вы же в курсе, что большие бицепсы — это не только тренировки, но и полноценный отдых?
Мышцам нужно время на восстановление, зато после него они становятся больше и выносливее.

Так же работают и наши «склады» энергии.
Если чередовать работу и восстановление, если плавно увеличивать нагрузку — они начнут расти.

Все мы встречали таких людей: жизнерадостных, целеустремленных, заражающих своей энергией других. И при этом продуктивных.
Кто они? Как они этого достигли?
Это как раз люди с большими энергетическими «банками».
Хотя, конечно, нельзя полностью исключать версию про инопланетян…


ИТАК, С ЧЕГО НАЧАТЬ?

Начать с осведомленности.

Если вы изучите теорию энерджи-менеджмента, это не сделает вас зайцем-энерджайзером, но вы хотя бы прекратите бросаться в крайности.
Вы уже не будете нажираться, не будете жертвовать сном, не будете заливать в себя литры кофе…
А если и будете, то, по крайней мере, не будете ныть про «годы берут свое» и «силы уже не те».

Итак, что можно почитать на тему ЭМ:
— «Жизнь на полной мощности!» (http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/paperbook/pfe/) от Джима Лоэра и Тони Шварца
— «Время на отдых». Автор – Глеб Архангельский
— «Стресс-серфинг». Автор – Иван Кириллов


ИТОГИ

Хватит ныть! Хватит охать и вздыхать!
Вы не овощ!
Вы — человек!
Ваши возможности безграничны.
Вам просто не хватает энергии.
И теперь вы знаете, где ее взять!


P.S.: Lifehacker.ru, спасибо!

Украина в русской литературе: от пушкина до бродского

  • 07.02.15, 12:44
Александр Пушкин, «Полтава»

…Без милой вольности и славы
Склоняли долго мы главы
Под покровительством Варшавы,
Под самовластием Москвы.
Но независимой державой
Украйне быть уже пора…

Михаил Лермонтов, «Щербатовой»

На светские цепи,
На блеск утомительный бала
Цветущие степи
Украйны она променяла,
Но юга родного
На ней сохранилась примета
Среди ледяного,
Среди беспощадного света.
Как ночи Украйны,
В мерцании звезд незакатных,
Исполнены тайны
Слова ее уст ароматных

Продолжение http://tvrain.ru/specprojects/ukraineliterature/


Артиллерия сил АТО накрыла 2000 боевиков под Желобком

  • 06.02.15, 21:56

Силы АТО нанесли мощный удар по российско-террористических войсках под Желобком.

Об этом в своем Facebook написал журналист и блогер Сергей Иванов.

«В районе многострадального Жолобка наша артиллерия накрыла около 2000 боевиков. Я сам прозрел», — написал Иванов.

Он также отметил, что эту информацию ему передали два украинских бойца, которые сейчас находятся «там».

«Говорят, среди уничтоженных новоотбросов очень много (теперь уже бывших) удмуртов, бурят и прочих лиц азиатской внешности. Почти все без бронежилетов и с одним рожком.

Сейчас их грузят и «КамАЗами» вывозят на свалки, гордо, но напрасно именуемые «братскими могилами»», — пишет Иванов.

Также источники «Украинской правды«в УМВД в Луганской области сообщили, что после ударов артиллерии АТО боевики понесли очень значительные потери в живой силе.

Из Желобка вывезли уже несколько грузовиков с «грузом 200.

Коммент с фейсбука

  • 06.02.15, 21:42
Slava Mirra Война в Украине это следствия олигархических разборок за право грабежа нашего народа и наших ресурсов! Граждане Украины втянуты в противостояние двух основных олигархических кланов - один из них это клан Фирташа, Ахметова, Новинского и компании, который крышует росиянская гэбня и клан Коломойского, Пинчука, Порошенко и компании, который выражает интересы сионистов. Это противостояние срежиссировали геополитические игроки - Швейцария(левиты), Англия и США с целью не допустить ухода из под их влияния Европы.... Говоря проще старая Европа, при помощи России, захотела уйти в отрыв от Англо-саксов и построить с Россией новую империю в им противовес. По их плану Украина (а возможно и не только она..) была отдана росиянцам как промежуточный бонус. Но произошел геополитический облом и осуществил этот облом свободолюбивый украинский народ! До настоящего времени Украина не была игроком, а к сожалению была лишь пешка, но благодаря храбрости наших воинов и свободолюбию нашего народа она стала значимой геополитической фигурой и это свершившийся факт и это нужно осознавать! Важно понимать, Президент Порошенко, представитель оккупационной администрации англосаксов и гэбэшных бандитов, а не выбранный народом Украины президент...В настоящее время в Украине отсутствует проявленная политическая сила, которая способна защищать интересы украинского народа ! В Украине, с момента её независимости не власть , а оккупационная администрация, которая была вначале - московская, сейчас - американская. Вот и всё отличие! Долгие годы наш народ не имеет реальных рычагов воздействия на представителей оккупационной власти! У нас нет законов, которые позволяют быстро и эффективно устранять от власти тех, кто не выполняет данные народу обещания начиная от депутатов и заканчивая президентом! Выборы, по действующему у нас законодательству не являются легитимными, так как ОТСУТСТВУЕТ реестр избирателей и в действующем законодательстве нет реального механизма , который позволяет осуществить прозрачный контроль при подсчете результатов волеизъявления народа! Именно этими недостатками пользуются воры и аферисты, которые захватили систему государственного управления в Украине! Итог - путлер однозначно куйло и еще какое, но не меньшее куйло и коломойский со своим кодлом, которые умело спрятали свои интересы за необходимостью сохранить наше украинское единство!!! Что нам делать? В первую очередь украинскому народу нужно объявить ВСЕОБЩИЙ БАЙКОТ ВЫБОРАМ по действующему сейчас избирательному законодательству и делать это до тех пор пока не будет утвержден реестр избирателей, а так же координально изменен закон о выборах и процедура подсчёта голосов избирателей!!! Основным стержнем этих перемен должна стать УГОЛОВНАЯ(а не политическая) ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ИЗБИРАТЕЛЯ И ИЗБИРАЕМОГО за свои действия, а так же Запрет на право избирать и избираться в законодательные органы государства представителям исполнительной власти-служить значит служить! Иначе лохотрон с названием "выборы" будет бесконечно повторятся и над нами будут властвовать воры и аферисты, которых назначают реальные собственники колонии по имени "Украина"!!!

Реформы — единственный путь сохранить Украину

  • 05.02.15, 12:47
Реформы — единственный путь сохранить Украину

В Украине надо немедленно проводить реформы, в том числе первоочередно реформу местного самоуправления и админтерриториальную реформу, чтобы сохранить страну. Надо переходить к краевому устройству, и действовать быстро, сделать то, что сделали в свое время все европейские страны.

 

У многих странах Центральной Европы говорят, что если бы они провели админтерриториальную реформу и реформу местного самоуправления быстрей, то у них было бы меньше проблем. В частности, поляки утверждают, что если бы они не провели второй этап реформы местного самоуправления в 1999 году, то они не достигли бы такого уровня, как сейчас, не смотря на кризис. Эта реформа создала огромную базу для развития, поднятия экономики, для формирования среднего класса.

 

Это как раз то, что не сделала Украина ни во время Кучмы, ни во время Ющенко, ни во время Януковича, как пока что и за время пребывания на посту президента Порошенко. Сейчас — последний шанс провести эти реформы, и Порошенко обещал их провести. К сожалению, подобные обещания давал и Кучма, и Ющенко, и Янукович, но они так и не воплотились в жизнь. Пока что обещания Порошенко тоже остаются всего лишь словами.

 

Поэтому еще раз подчеркну, для того, чтобы Украина начала развиваться, как успешная, процветающая, европейская страна, есть только один путь — надо уничтожить кланово-олигархическую модель. Хороший олигарх — мертвый олигарх. Если мы не выучим этот принцип, то не сможем изменить свою страну к лучшему.

 

Олег Соскин, глава Украинской Национальной Консервативной партии