День пятьдесят пятый...

Умейте прощать себя

В очередной раз занимаясь самобичеванием, вы кладете еще один кирпич в глухую стену, которой отделяете себя от себя же. Ваша внутренняя мудрость не терпит надругательств, а тем более такого изощренного мазохизма. Если кого-то обидели – попросите прощения и больше не мучайте себя этим вопросом. Не позволяйте чувству вины управлять вами, как бы это ни выглядело благообразно, может быть, со стороны, иначе оно не допустит ничего хорошего и, тем более, мудрого в вашу жизнь. А о творчестве и мечтать не придется. А о любви, дружбе, открытиях вообще придется забыть.

Умейте прощать себя. Отказываясь это делать, вы ставите перед собой непреодолимое препятствие. Ваша духовная сущность будет молчать, а управлять вами будут мелкие обиды и ссоры. Вы будете подчиняться первому встречному, если он сумеет вызвать у вас чувство вины. Именно умение прощать поможет нам исцелить свои душевные недуги.

День пятьдесят четвертый...

Здоровым будь!

Упражнение от кашля. Сядьте на стул, положите руки на колени и расслабьтесь. Сделайте носом медленный глубокий вдох. Набрав в грудь как можно больше воздуха, сделайте небольшую паузу, кашляните, чтобы воздух с силой прошел вверх из груди, после чего выдохните до конца. Повторите упражнение 12 или 24 раза.

Упражнение от несварения желудка и опьянения. Сядьте на стул, расслабьтесь, запрокиньте голову назад и через нос сделайте глубокий, плавный вдох. Повторите этот вдох 24 раза.

Масаж шеи. 1. Левой рукой обхватите шею с правой стороны и 10-20 раз потрите ее, проводя ладонью к основанию горла. Повторите это движение правой рукой. 2. Указательным и большим пальцами оттяните кожу на шее и отпустите. Повторите 10-20 раз. 3. Большим пальцем левой руки обхватите шею слева, а остальными пальцами – справа, после чего 10-20 раз помассируйте шею в направленнии вверх и вниз.

Если ты – это небо –

Стану птицей тогда,

Если ты роза в мае,

То сорву я тебя!..

И поставлю я в вазу

Этот дивный цветок,

И скажу тебе фразу,

Что ударит, как ток...

Ты незнанный, как небо,

И безумен, как боль.

Ведь сказать так нелепо

Все слова про любовь.

Знаешь, милый, не надо

Мне признаний в любви,

Так мне будут в награду

Даже взгляды твои.

Взгляд должен, как лучик,

Вникнуть в душу мою

И прогнать грезы, тучи,

Словно темень в раю.

Ты же знаешь, хороший,

Что живу я тобой,

Ты мне вовсе не ноша,

Хоть повсюду со мной.

И когда стану птицей,

То ты будешь весной,

Если снег на ресницах.

То я стану зимой...

Жаль, что образ такой вот

Всемогучей любви,

Сотворимый душею,

Мы еще не нашли...

День пятьдесят третий...

Дом – ваше святилище

Все, что вас окружает является отражением ваших представлений о том, что вы заслуживаете. Посмотрите на свой дом. Действительно ли вам нравится в нем жить? Хорошо ли вы себя в нем чувствуете? Удобен ли он, уютен ли? Или наоборот, в нем тесно, грязно, душно и не прибрано? Можно ли по любым принадлежащим вам вещам сказать, что вы себя любите?

Сложно ли вам следить за своей одеждой? Как вы в ней выглядите? Ведь одежда отражает наше внутреннее состояние.

Если вы увидели неприглядную картину, не расстраивайтесь. Все можно изменить, изменив представления о самом себе.

То, чем вы окружены, ваш дом – все это крайне важно, потому что формирует ваши устремления и, в конечном счете, дальнейшую жизнь. Это отражение вас самих.

День пятьдесят второй...

Пять препятствий на пути к духовному и телесному здоровью

·              Не изгнаны мысли о славе и выгоде – это первое препятствие.

·              Не выкорчеваны веселье и гнев – это второе препятствие.

·              Нет отрешенности от звуков и цветов – это третье препятствие.

·              Не забыты вкусовые ощущения – это четвертое препятствие.

·              Дух взволнован и чувства рассеяны – вот пятое препятствие.

                                                                                                                         Сунь Сымяо

«Добродетель сама себе награда»

                                                    Овидий

«Если знаешь, что делает вещи естественными, то поступки не будут неправильными.»

                                                                                                                                     Чжу Си

День пятьдесят первый...

Истинная душа

Когда оковы, связывающие дух, окончательно сброшены, человек достигает своего последнего воплощения, которое предназначено уже не для обучения и испытаний, а для совершения предназначенной его душе миссии.

Иными словами, человек становится истинной душой, обретает качество образа подобия Божьего. Путь перевоплощений ведет человека по дороге развития, через жизни и смерти.

Некоторые склонны верить, что, поскольку смерть есть только переход в лучшую жизнь, то не надо делать никаких усилий, чтобы избежать ее. Можно действительно предположить, что чем скорее человек умрет, тем лучше – в том можно видеть почти поощрение к самоубийству. Если бы мы думали только о себе и своих удовольствиях, то это было бы именно так! Но когда мы задумываемся о нашем долге перед бессмертным Духом и нашими собратьями, мы сразу же увидим, что эта точка зрения несостоятельна.

Ступени эволюции

В западном мире ступени эволюции человека называются так: Очищение, Просветление и Единение. В восточном мире буддисты разделяли этот Путь на две большие стадии: Путь Испытания и Сам Путь. Путь Испытания соответствует Очищению, Сам Путь – Просветлению и Единению. Для того чтобы преодолеть эти ступени, человек должен развить в себе определенные качества.

В буддизме, например, их всего четыре: распознавание, бесстрастие ( способность преодолеть свои желания и страсти), шесть достижений или праведное поведение (контроль над умом, контроль над телом,  терпимость, светлое настроение, равновесие или собранность, доверие к себе), желание единения или любовь. В других религиях или философских системах они могут называться по-другому, но суть всегда остается единой.

День сорок девятый...

Не обманывайте себя!

День сорок восьмой...

Путь человеческой эволюции охватывает и дух, и душу, и тело. Бибилия рассказывает нам о Вратах Просвящения, преодоление которых означает второе рождение – последнее рождение души в физическом мире. Это как бы завершающий шаг человеческой эволюции, освобождение от обязанности пребывать в физической оболочке. Это освобождение от ограничений сознания, которые связаны с физической ограниченностью человеческого организма. Ступени духовной эволюции описаны во многих философских трактатах и религиозных учениях. Надо сказать, это путь не только религиозных и просветленных людей. Каждый из нас в той или иной мере идет по дороге эволюции. Лучше идти по ней с открытыми глазами, понимая, чем грозят ошибки и как помогают добрые помыслы и поступки. В современном мире, где сливаются и трансформируются различные знания, мы понимаем, что главное – направление, а дороги, по которым мы идем, могут быть какие угодно.