Многие считают, что если человек курит продолжительное время, то здоровье уже безвозвратно испорчено. Это не так. В считанные минуты после того, как Вы перестаете курить, в организме начинают происходить благотворные перемены.Через 20 минут кровяное давление и пульс возвращаются к величинам некурящего человека. Через 8 часов уровень никотина и угарного газа в крови уменьшаются наполовину, уровень кислорода увеличивается до нормальных величин. Через 24 часа угарный газ полностью выводится из...

Читати далі...

Ингредиенты: 2 столовых ложки рапсового масла,или просто любого растительного,только очищенного, 2 столовых ложки свежего тертого имбиря 0,5 чайной ложки тмина 1 лайм 0,5 чайной ложки корицы 4 стакана воды 2 стакана риса басмати, 2 чайных ложки соли Приготовление: В 3-литровой кастрюле нагрейте рапсовое масло. Добавьте имбирь и тмин и проварите их в масле 1 минуту. Добавьте 4 стакана воды и доведите до кипения. Опустите в кастрюлю рис, посолите, хорошо...

Читати далі...

На 10 порций вам понадобится: говяжий фарш 500 г., белый хлеб без корки 100 г., молоко 2,5 стакана, чеснок 1 зубчик, лук репчатый 1 луковица, измельченная зелень 1 ст. л., сыр тертый 4 ст. л., яйцо 1 шт., вино красное сухое 1 стакан, мука пшеничная 2 ст. л., масло растительное 1 ст. л., соль по вкусу, черный перец молотый по вкусу.Хлеб размочить в 0,5 стакана молока. Лук и чеснок очистить и измельчить. Смешать фарш с размоченным хлебом,луком, чесноком, 2 ст. л. тертого сыра, зеленью,...

Читати далі...

На 4 порций вам понадобится: крупные зеленые яблоки 4 шт., варенье малиновое 4 ст. л., тертая цедра апельсина 1 ст. л., грецкие орехи дробленые 2 ст. л., сахарная пудра для присыпки 50 г. Яблоки вымыть. Срезать верхушку (примерно 2 см), чайной ложкой аккуратно удалить сердцевину. На кожуре каждого яблока сделать вилкой несколько проколов (благодаря этому яблоки при запекании не сморщатся). Варенье смешать с цедрой и орехами. Нафаршировать яблоки получившейся смесью,поставить в...

Читати далі...

[Приєднана картинка] Молоко – 0,5 л.Яйца – 5 шт.Сахар – 1 ч. лож.Мука – 1 ст.Соль – на кончике ножаМасло подсолнечное – 1 ст. лож.Для начинки: Творог – 500 гр.Сахар – 2-3 ст. лож.Яичный желток – 1 шт.Ванильный сахар Рецепт приготовления блинчиков с творогом: Взобьем яйца, добавим к ним сахар, соль, молоко и постоянно помешивая, введем постепенно муку. Тщательно перемешаем, чтобы растворились все комочки, добавим подсолнечное масло и приступим к выпеканию блинов...

Читати далі...

На 4 порций вам понадобится: бананы среднего размера- 4 шт., лимонный сок -0,5 лимона, творог не слишком жирный, не кислый- 100 г., яйцо- 1 шт., масло сливочное- 2 ст. л., мед- 2 ст. л.1. Бананы очистите, разрежьте каждый вдоль пополам, положите в форму для выпечки и сбрызните соком лимона, чтобы они не потемнели. 2. Растопите масло в микроволновой печи, 10 сек. Смешайте творог с яйцом, маслом и медом до получения однородной массы. 3. Выложите получившуюся смесь на бананы...

Читати далі...

Отнюдь… в этом хаотичном мире мы все пытаемся продлить как можно дольше, явным доказательством этого есть доверху забитый чулан или чердак с коллекцией вещей «авось пригодиться» или «на старость вспомнить»… а ведь самое дорогое хранится где-то в глубине грудной клетки. Порой мы убиваем часы, а то и месяца на осознание, раскладывание по полочкам старых событий, теряя при этом драгоценные минуты настоящего… а ведь обмен заведомо неравен: мы вряд ли что-либо изменим, и выводы...

Читати далі...