Как правильно погружаться в воду при зимнем купании

125.11.16, 12:56

Я люблю зимнее купание... особенно дома и в горячей ванной.

225.11.16, 13:42

я пару раз заныривал с головой, но я не морж и нет особого желания)
НО, дело полезное!Очень полезное! Проверено на себе

325.11.16, 13:43Відповідь на 1 від muxa-xa-xa

Я люблю зимнее купание... особенно дома и в горячей ванной.Хорошее дело, но малоэффективное

425.11.16, 15:13

у меня отец в молодости повредил спину, . в общем в детали вникат ьне буду . ..
было ему где- то 25 , может чуть больше. ну молодой) так вот я только был в проекте,)
начал моржеваться и гимнатика . до конца дней своих о спине не вспоминал, а то было пиндец . а к старости могло быть ещё пиндецовейКлассный пример! Я тоже не от хорошей жизни пришел к этому и тоже моржевание совмещаю с упражнениями на ковре плюс ходьба по пересеченке 6-7 км в день.