Как правильно заниматься любовью – вопрос, на первый взгляд актуальный лишь для неопытных девушек, планирующих поразить молодого человека (столь же юного) знанием техники секса. Однако с проблемами в интимной жизни гораздо чаще сталкиваются семейные пары, для которых гармоничная сексуальная жизнь – одно из условий счастливого брака.

Правила семейного секса

Конечно, острота ощущений притупляется с течением времени, и интимные отношения после двадцати лет совместной жизни не приносят столько радости, как когда-то. Однако возродить интерес друг к другу, пробудить уснувшую было страсть – задача вполне осуществимая, если расстаться с комплексами и заняться не обязательным семейным сексом, а именно любовью:

Какова нормальная длительность полового акта

Нормы длительности полового акта могут быть очень разными, они зависят от физического и эмоционального состояния мужчины, его физических и нервно-психических нагрузок, характера питания, состояния окружающей среды и многих других факторов.

Для определения физиологической нормы длительности полового акта основное значение имеет продолжительность периода с момента введения полового члена во влагалище до семяизвержения и оргазма (фрикционная стадия копулятивного цикла). Оценивается обычно длительность периода и количество фрикций (поступательных движений пениса), которые возникнут на его протяжении. Нижней границей нормы считается длительность свыше одной минуты при шестидесяти восьми фрикцях, верхняя граница не имеет четких определений, она может равняться от трем с половиной, десяти минутам и более. Но половой акт, длящийся более десяти минут, обычно изнуряет и мужчину, и женщину.

Было установлено, что длительность полового акта обратно пропорциональна длительности интервалов (периодов воздержания) между ними: чем короче интервалы, тем выше длительность полового акта и наоборот.

Некоторые же мужчины имеют свое представление о «мужской силе» и если ее недостаточно для проведения нормального по продолжительности полового акта, то стараются ее сберечь, делая большие интервалы между половыми актами, что приводит к прямо противоположному результату.