Долой стереотипы! Ты можешь встретить свою любовь уже сегодня, если позволишь себе выйти за привычные рамки. Эксперт британского сервиса знакомств eHarmony рассказывает о новых правилах поиска любви онлайн.

1. Будь активной. Забудь о правиле "Мужчина делает первый шаг". Если ты видишь профиль парня, с которым тебе хотелось бы познакомиться - дерзай! Нет смысла сутки напролет открывать его страничку и вздыхать в надежде, что он первым напишет тебе.

2. Выходи из зоны своего комфорта. "Байкер? Ну уж нет, это не для меня!" - говоришь себе ты, и заведомо отметаешь кандидатуру симпатичного и интересного парня. Забудь о таком поведении и не бойся знакомиться с мужчинами немного старше, немного моложе и любыми другими типажами, которых обычно сторонилась.

3. Если ты хочешь встретиться - просто сделай это. В наш прогрессивный век совсем необязательно ждать, что парень первым пригласит тебя на свидание. Тем более, что вы познакомились в интернете - а это говорит об определенной прогрессивности ваших взглядов.

4. Будь собой. Спрятавшись за красивой картинкой профиля, так просто представить себя кем-то другим. Не поддавайся этому искушению и будь настоящей, иначе первая встреча принесет вам двоим только разочарование.

5. Забудь о прошлом. Негативный опыт может помешать тебе строить новые отношения, и тогда сайт знакомств станет удобным способом спрятаться от настоящей близости. Не позволяй себе надолго зависать в "безопасном" онлайн-режиме - назначай реальные свидания, общайся с новыми людьми и не бойся искать свою любовь!

1. Будь активной. Забудь о правиле "Мужчина делает первый шаг". Если ты видишь профиль парня, с которым тебе хотелось бы познакомиться - дерзай! Нет смысла сутки напролет открывать его страничку и вздыхать в надежде, что он первым напишет тебе.

2. Выходи из зоны своего комфорта. "Байкер? Ну уж нет, это не для меня!" - говоришь себе ты, и заведомо отметаешь кандидатуру симпатичного и интересного парня. Забудь о таком поведении и не бойся знакомиться с мужчинами немного старше, немного моложе и любыми другими типажами, которых обычно сторонилась.

3. Если ты хочешь встретиться - просто сделай это. В наш прогрессивный век совсем необязательно ждать, что парень первым пригласит тебя на свидание. Тем более, что вы познакомились в интернете - а это говорит об определенной прогрессивности ваших взглядов.

4. Будь собой. Спрятавшись за красивой картинкой профиля, так просто представить себя кем-то другим. Не поддавайся этому искушению и будь настоящей, иначе первая встреча принесет вам двоим только разочарование.

5. Забудь о прошлом. Негативный опыт может помешать тебе строить новые отношения, и тогда сайт знакомств станет удобным способом спрятаться от настоящей близости. Не позволяй себе надолго зависать в "безопасном" онлайн-режиме - назначай реальные свидания, общайся с новыми людьми и не бойся искать свою любовь!

Дружить с такими барышнями, может быть, и интересно. А вот завязывать отношения с ними мужчины не спешат. Итальянские психологи очертили шесть типов девушек, с которыми молодые люди не хотели бы встречаться.

1. Девушки, сконцентрированные на замужестве. Мужчины не любят, когда их унижают. Так, ты вздыхаешь возле витрины свадебного салона, мониторишь сайты со свадебным декором, и намекаешь на кольцо, а парню кажется, что он тебе не нужен - тебе нужна только свадьба. Особенно нелепо разговоры о браке выглядят, если вы совсем недавно начали встречаться. Не надо создавать ощущение, что ты готова выйти за первого встречного.

2. Сконцентрированные на карьере. Как мужчины не переносят лентяек, так и недолюбливают карьеристок.

3. Девушки, у которых много друзей и подруг. Если ты все время висишь на телефоне, и разрываешься между тусовками, без конца проверяешь социальные сети, неудивительно, если мужчина будет тебя ревновать ко всему миру, а потом и вовсе оставит.

4. Матери-одиночки, которые стремятся навязать заботу о своем ребенке всем вокруг, в том числе и новому мужчине.

5. Девушки, у которых нет собственного мнения. Тебе не обязательно быть экспертом во всех вопросах, но если ты не знаешь, как минимум, что ты любишь, а что нет, для МЧ это подозрительно.

6. Сконцентрированные не себе. 98% мужчин в опросе признались, что сбежали бы от самодовольных девушек, которые ведут себя как королевы.

http://www.cosmo.com.ua/6-tipov-devushek-kotorie-ne-nravyatsya-muzhchinam/

Вы встречаетесь, но ты не можешь понять, как относится тебе твой новый молодой человек? У нас есть для тебя один секретный трюк, как узнать об этом, не задавая прямых вопросов.

Одно из первых правил выживания вагрессивной среде - не принимай еду от незнакомцев.

Хочешь устроить экспресс-тест на доверие?

Назначь свидание в ресторане и закажи что-нибудь, что можно есть вдвоем с одной тарелки - например, картошку фри.

Если он примет твое предложение разделить трапезу , велика вероятность, что ты ему нравишься, он тебя не боится и хочет продолжать с тобой романтические отношения.

http://www.cosmo.com.ua/kak-uznat-otnoshenie-k-tebe-parnya/

Какими бы уверенными в себе и независимыми ни казались наши парни, порой им так же необходима поддержка и слова ободрения. Мы выбрали топ-3 вещи, которые бы хотел услышать от тебя твой МЧ.

1. "Я уважаю твое решение ..." Эта незамысловатая фраза - прямое обращение к его внутреннему пещерному человеку, вынужденному каждый день принимать ответственные решения, от которых зависит будущее - его и близких. Если нам с тобой нужна любовь, защита и безопасность, то мужчины нуждаются в чувстве власти и уважения - скажи спасибо тестостерону. В то же время ты не обязана во всем с ним соглашаться - оставайся при своем мнении, но уважай его выбор.

2. "Ты сегодня отлично выглядишь". Мужчина никогда не признается в том, что, как и женщина, он беспокоится о своем внешнем виде. Думаешь, он ходит в тренажерный зал для поддержания здоровья? Как бы не так!

3. "Я в тебя верю". Слова доверия, признание в том, что любимая - на его стороне - вот то, чего не хватает многим мужчинам. Кстати, эксперты утверждают, что делать такие заявления нужно перед или после секса - в этот момент ваши тела переполнены гормоном нежности окситоцином, и слова любви прозвучат как никогда убедительно.

http://www.cosmo.com.ua/3-frazi-kotorie-on-hochet-uslishat-ot-tebya/

Ты хочешь спать, потому что завтра рано вставать. И нельзя пропустить новую серию “Счастливы вместе”. А он, как всегда, хочет секса. 

В результате вы достигаете компромисса – ты следишь за жизнью семьи Букиных, он – выполняет супружеский долг. У вас обоих получается плохо. Потому что любовь – это не просто так, ею нужно заниматься. Прежде чем отправиться к любимому под крылышко, пролистай парочку откровенных журналов. Или посмотри рекламу Armani с Дэвидом Бекхэмом. Или станцуй перед зеркалом нечто эротичное. Представь себя девушкой-призом, ради которой мужчины совершают подвиги. Теперь надевай что-нибудь прозрачное и легкомысленное и садись на край кровати полировать ноготки. Сейчас ради тебя будут совершать подвиги. 

http://www.cosmo.com.ua/prelyudiya-k-prelyudii/

Если для многих мужчин женщина — загадка, то для нас, девушек, мужчины словно книги: бери и читай. Предлагаем тебе «прочесть» своего нового ухажера по знаку Зодиака и проверить вашу сексуальную совместимость.

Мужчина-Овен
(21 марта — 20 апреля)

Любовники-овны очень страстные, напористые и энергичные. Несмотря на то что, в постели мужчина-овен может действовать достаточно эгоистично, однако умеет сделать так, чтобы было хорошо не только ему, но и его партнерше. Как правило, у Овнов не бывает проблем с потенцией: он всегда готов. Их сексуальной энергии и силе можно лишь позавидовать.


Мужчина-Телец
(21 апреля — 21 мая)

Телец любит и ценит все плотские удовольствия: вкусную еду, сладкий сон или хороший секс. В жизни он обстоятелен, так же ведет себя и в постели. Будь готова к длительному любовному марафону — мужчина-телец очень вынослив и не скоро сойдет с эротической дистанции!

Мужчина-Близнецы
(22 мая — 21 июня)

Если ты встретила мужчину-близнеца, готовься к экспериментам! Близнецы ненавидят рутину и обожают все новое, так что вряд ли вы займетесь сексом в «миссионерской» позиции. Однако в бочке меда есть ложка дегтя: близнецы способны крутить два романа одновременно.

Мужчина-Рак
(22 июня — 22 июля)

В интимной жизни Рака нельзя назвать слишком темпераментным или изобретательным любовником. Однако такой мужчина прекрасно чувствует что нужно женщине и угадывает ее желания. Если уж кто и сделает фантастический куннилингус — так это Рак!

Мужчина-Лев
(23 июля — 23 августа)

Мужчина-Лев любит быть королем эротических джунглей. В его спальне наверняка стоит роскошная удобная кровать, а освещение тщательно продумано. Лев будет выбирать «выигрышные» позы, в которых ты точно сможешь кончить. И помни: мужчина этого знака нуждается в комплиментах во время секса. Так что одобрительно постанывай и шепчи ему на ухо непристойности.

Мужчина-Дева
(24 августа — 22 сентября)

Мужчина-Дева не разменивается на мимолетные романы и секс на одну ночь. Для Девы секс и любовь — это одно и тоже. Поэтому, если уж ты попала в кровать к такому мужчине, будь уверена: он сделает все, чтобы ты получила удовольствие. Он будет нежен и отзывчив, предвосхитит все твои желания и конечно не оставит без оргазма.

Мужчина-Весы
(23 сентября — 22 октября)

Весы — один из самых романтичных знаков Зодиака, и это проявляется как в их манере ухаживать, так и в их поведении в постели. И хотя Весы не обладают горячим темпераментом, ночь в объятии такого мужчины тебе запомнится надолго: Весы будут медленно и чувственно целоваться, играть с перышком и твоими сосками, поливать твое тело медом.

Мужчина-Скорпион
(23 октября — 21 ноября)

Скорпион — один из самых страстных знаков Зодиака. Такой мужчина любит секс и в юном возрасте относится к нему как к спорту. С возрастом отношение к сексу меняется, и количество переходит в качество. Если тебе грозит ночь со Скорпионом, будь готова как к обескураживающим экспериментам, так и легкому садо-мазо.

Мужчина-Стрелец
(22 ноября — 21 декабря)

Если ты любишь долгие сексуальные игры, то обрати внимание на Стрельца. В постели мало кто может с ним сравниться. Мужчина-Стрелец силен, неутомим, любит экспериментировать, а его беспечность и хорошее настроение способны сделать интимное общение с ним удивительно легким и непринужденным.

Мужчина-Козерог
(22 декабря — 20 января)

Козерог не отличается горячим темпераментом, однако сочетание упорства и уверенности с проявлением самых нежных чувств способно вознести женщину на вершину блаженства. В постели Козерог не будет экспериментировать, предпочитая действовать наверняка. Зато его методы проверены веками и никогда не дают осечки.

Мужчина-Водолей
(21 января — 19 февраля)

Секс с Водолеем может оказаться таким же непредсказуемым и разнообразным, как и его фантастические мечты. Он будет рад, если ты проявишь инициативу. Можешь даже обсудить с ним свои эротические желания. Такие разговоры о сексе распаляют Водолея.

Мужчина-Рыбы
(20 февраля — 20 марта)

В постели Рыбы необыкновенно чувствительны и нежны. Такой мужчина способен довезти тебя до оргазма одними лишь поцелуями — нежными и продолжительными. Он будет целовать каждый твой пальчик на ноге, нежно поглаживать бедра, дуть в шею, а после займется самым чувственным в твоей жизни сексом!

http://www.cosmo.com.ua/seks-goroskop-lyubovniki-po-znaku-zodiaka/

Среди врагов сексуальности "почетное" первое место стоит отдать скуке: даже если твой МЧ - настоящий половой гигант, а ты разбираешься в сексе не хуже японской гейши, однообразный сценарий, повторяемый каждый вечер, вскоре перестанет приносить вам удовольствие. Экспериментируйте! Театр начинается с вешалки, так что первой областью для ваших опытов должна стать прелюдия.

1. Сорви одежду с МЧ в буквальном смысле этого слова - так, чтобы пуговицы от его рубашки и пояс брюк полетели в разные стороны. Или потребуй, чтобы он сорвал одежду и белье с тебя (только учти, что подобные просьбы не бывают вежливыми).

2. Станцуй стриптиз. Банально, но безотказно. Правда, раскрепоститься перед любимым мужчиной может быть сложней, чем перед десятком барышень из кружка стрип-пластики (с ними вы просто занимаетесь фитнесом, а здесь нужно дать полноценный концерт, еще и для самого важного зрителя). Выпей бокал шампанского для храбрости, включи самую-самую любимую песню и помни: как бы ты ни станцевала, ему понравится!

3. Ролевые игры. Без комментариев.

4. Предложи ему поесть суши с собственного тела. Чтобы не повторить судьбу Саманты из "Секса в большом городе", заказывай суши и раздевайся, когда МЧ придет домой. А то, чего доброго, пролежишь в таком виде до глубокой ночи.

5. Еще одна вариация на кулинарную тему: каждый из вас должен купить любимые лакомства партнера (но не сообщать о своем выборе). Пусть парень завяжет тебе глаза и кормит из рук, а ты угадывай, что именно он приготовил. Затем можете поменяться ролями.

6. Купите сексуальную игрушку. Это в специализированных фильмах парни и девушки томно вздыхают и сразу пускают подручные средства в ход. На деле, ваша первая сексуальная игрушка - будь то "навороченный" страпон или невинные съедобные трусики - вызовет легкое смущение, которое вы наверняка попробуете замаскировать легким хихиканьем. Ну и на здоровье! Изучите покупку, прочтите правила технической безопасности, вдоволь посмейтесь над картинками в инструкции и… плавно переходите к делу.

7. И снова о еде. Обмакни палец в мед, сливки, жидкий шоколад или другую субстанцию, которую впоследствии будет приятно слизывать с тела твоего мужчины. Пальцем пиши на его спине или груди слова, а он пусть угадывает.

http://www.cosmo.com.ua/7-idey-dlya-neobichnoy-prelyudii/

Тише едешь - дальше будешь - это правило касается и секса. Попробуйте продлить прелюдию, чтобы привнести в ваши интимные отношения что-то новенькое.

Научно доказано, что среднестатистической женщине для подготовке к сексу требуется прелюдия в 20 минут. Мужчины же - согласно общественному мнению - готовы бросаться "в бой" в любую минуту. Канадские ученые опровергли этот стереотип.

Сотрудники университета Нью Брансвика доказали, что в среднем для максимального возбуждения парням нужно около 18 минут предварительных ласк.

Вооружившись этой информацией, ты можешь по-другому взглянуть на ваш привычный сценарий в постели (на кухне, в ванной). Прелюдия нужна не только тебе, но и ему! Покажи стриптиз, медленно спусти кружевные чулки, пригласи его на танец - идей для предварительной игры может быть великое множество. У вас целая ночь впереди!

http://www.cosmo.com.ua/seks-sovet-dnya-dolgaya-prelyudiya/

Для того, чтобы получить головокружительный оргазм, его нужно... визуализировать - в этом уверены мастера тантры.

Пережить новые впечатления в постели тебе поможет упражнение из восточных практик. Выполнять его нужно не во время секса, а заранее - в то время, когда ты будешь спокойна и расслаблена.

Закрой глаза и представь энергию, струящуюся вокруг твоего тела (некоторые люди представляют себя в цветном потоке воды, но ты можешь придумать любой другой образ). Сконцентрируй эту энергию в двух точках - чуть ниже пупка и у основания позвоночника - это место считается основным для сексуальнйо энергии.

У этого упражнения есть и вполне реалистичная подоплека - мысленно направляя энергию в нужные точки, ты подсознательно напрягаешь мышцы ягодиц и живота, повышая их тонус и привлекая поток крови в область гениталий.

http://www.cosmo.com.ua/seks-sovet-dnya-predstav-svoy-orgazm/

Специалисты называют восемь признаков ухоженной женщины.

1. Красивые волосы. Существуют две главные составляющие красивой прически: правильная стрижка и качественный уход. Голова всегда должна быть чистой и ухоженной.

2. Удачная прическа. Сложные укладки не обязательны. Простота всегда актуальна. Легкие волны, мягкие локоны или выпрямленные волосы уместны в любой ситуации.

3. Идеальная кожа. С чистой кожей женщина может меньше времени уделять макияжу, поэтому ее нужно очищать и увлажнять.

4. Брови. Поправлять их форму необходимо хотя бы 2 раза в неделю. Неопрятные брови бросаются в глаза сразу.

5. Макияж. Лучше, чтобы он был естественным, так как подойдет для любого случая. Также один из главных принципов – акцент нужно делать либо на глазах, либо на губах.

6. Легкий загар. Летом кожа должна быть хоть слегка бронзовой. Загар ассоциируется со здоровьем и ухоженностью. Кроме того, он улучшает вид кожи.

7. Руки. Если нет возможности сделать идеальный маникюр, лучше вовсе не красить ногти, но они должны быть красивой формы и здоровыми.

8. Ухоженная женщина всегда подбирает образ соответственно обстоятельствам.

***Какие факторы старят больше всего

Что же прибавляет года?
1. Ранняя седина. Может появиться рано из-за проблем со здоровьем.
2. Дряблая шея. Кожа шеи очень тонкая, наиболее подверженная преждевременному старению.
3. Неухоженные руки. Женщину в возрасте всегда выдают руки! Защита кожи рук и уход за ними всегда должна быть актуальной.
4. Одежда не по возрасту.
5. Яркий макияж. Яркий, насыщенный макияж больше свойственен весьма зрелой даме.
6."Бабушкин" парфюм. Если в новом аромате есть ощущение, что старше своих лет, вызывающее дискомфорт, то лучше им и не пользоваться.
7. Морщины. Легче предупредить их появление морщин, чем избавиться. Надо использовать солнцезащитную косметику и регулярно увлажнять кожу.
8. Дряблое тело в "ямочках". Для борьбы с "апельсиновой коркой" сочетать сбалансированное питание, спорт, массаж и антицеллюлитные обертывания и кремы.
9. Сильный загар. Мало того, что коричневый оттенок накидывает несколько лет, чрезмерный загар обезвоживает кожу, способствуя быстрому старению.
10. Усталый взгляд. Потухшие глаза, грустный или озлобленный взгляд прибавляют достаточно много годков. Любите жизнь, отыскав меленькие радости. Храните в себе безмятежность ребенка.

*** 10 врагов женщины 

Красота требует жертв. Эту поговорку каждая женщина за свою жизнь наверняка слышала тысячу раз – от мамы и бабушки, от авторитетных наставниц, с экрана телевизора. Нет предела совершенству – в погоне за идеальной внешностью (наиболее выгодным замужеством, наивысшим социальным статусом) женщины готовы терпеть дискомфорт и подвергать себя мучительным процедурам, порой не задумываясь, какой вред они себе наносят.
Те, кого женщина считает своими друзьями, на самом деле могут оказаться коварными и жестокими врагами. Попробуем вывести их на чистую воду.


Враг №1 – ХОЛОД. В разгар зимы некоторые юные особы щеголяют в мини-юбках и с оголённым пупком, а шапок и варежек вообще не признают. Помимо хронического бронхита, пневмонии, радикулита, воспаления почек и мочевого пузыря, спазма сосудов головного мозга, покраснения и последующего шелушения кожи рук, есть и чисто женские болезни, к которым может привести переохлаждение – мастит, нарушение менструального цикла, дисфункция яичников.

Настоящие модницы всегда одеваются по сезону – иначе зачем тогда ведущие модельеры мира ежегодно корпят над зимними коллекциями? Да и вид женщины в мини-юбке, стоящей в лютую стужу посреди улицы, наводит на мысль о её сомнительном роде занятий.

Враг №2 – ГОЛОД. Навязчивые социальные стереотипы постоянно подталкивают женщин к различным диетам – вплоть до голодания. Часто женщины проводят эксперименты над своим организмом самостоятельно, полагаясь лишь на советы подруг. Неправильно подобранная диета не принесёт женщине ни красоты, ни здоровья, а добровольный отказ от пищи и вовсе чреват необратимыми последствиями.
Симптомы нервной анорексии ужасают: сердечная аритмия, выпадение волос, уменьшение массы мозга, остеопороз, отёки внутренних органов, постоянные боли в желудке, запоры, тошнота, спазмы и судороги, расстройство психики; наконец, полное истощение.


Общие рекомендации по поддержанию себя в хорошей форме давно известны – питаться разнообразно, регулярно и понемногу, не объедаться на ночь, отказаться от солёной, острой, жирной и жареной пищи, налегать на продукты, богатые витаминами. И, конечно, больше двигаться. Ну а при разработке индивидуальной диеты необходимо обратиться к врачам - терапевту, эндокринологу, диетологу. Что же касается убеждённости некоторых женщин, что толстух замуж не берут, это чушь. На всякий товар найдётся купец и во всяком товаре есть привлекательные стороны – главное, грамотно расставить акценты.

© 2011 Thinkstock


Враг №3 – ТЕСНОТА. Речь идёт не о клаустрофобии, хотя по статистике женщины страдают ею чаще мужчин, как, впрочем, и всеми остальными фобиями. Теснота физическая – не меньший повод для беспокойства. Джинсы в обтяжку, тем более с заниженной талией, пережимают сосуды и нервные окончания и вызывают нарушение кровообращения в тазовой области, а это может привести к бесплодию. Не стоит злоупотреблять и трусиками-стрингами – они нередко служат переносчиками инфекций от ануса к влагалищу.

Враг №4 – ШПИЛЬКИ. Опасность представляют не только шпильки для волос, хотя и они могут поцарапать кожу головы или так запутаться в волосах, что придётся вырывать целый клок. Ещё один одноимённый враг - туфли на высоком тонком каблуке. Такие каблуки часто ломаются – разумеется, в самые неподходящие моменты. Они застревают в зазорах на эскалаторах, и это может привести к серьёзным увечьям. Они деформируют стопы, способствуют образованию натоптышей и мозолей, утолщают икры, нарушают осанку, вызывают боли в спине (остеохондроз, грыжа межпозвонковых дисков).