Вагітні жінки та молоді мами, які годують, завжди мають особливі потреби стосовно харчування. Перш за все, воно повинно бути збалансованим. Природа подбала про те, щоб з найбільш корисним продуктом — грудним молоком — малюк отримував усе, чого він потребує, з першої хвилини життя. Завдання мами — зробити все, щоб молока було достатньо і немовля не відчувало дискомфорту. Чи це вдасться, залежить, зокрема, від того, чи достатньо молочних продуктів споживає сама жінка. Фундамент здоров'я...
Читати далі...