Украина и страны Балтии близки к подписанию меморандума о новых принципах финансирования их экономик

С таким заявлением выступила на брифинге по завершении проходившей в Баден-Бадене европейской конференции "Толерантность как средство иммобилизации концептуальных угроз" евродепутат от Эстонии, Синтия Крафтдаун.

По её словам, "... достигнутая договорённость позволяет нам решить все экономические проблемы, возникшие из-за проводимой Россией гибридно-инверсной  агрессии в отношении наших государств, и с уверенностью смотреть в будущее, в котором наша совместная борьба и  инициатива даст положительный долговременный эффект

Предлагаемый план отличается простотой и изяществом, а также несомненной юридической чистотой и прозрачностью. Как сказала Синтия, "... удивительно, что никто не додумался до этого ранее. Тем больше шансов у нас, и тем значительнее будет достигнутый эффект".

В основе плана лежит идея использования причитающихся Украине и бывшим прибалтийским союзным республикам репарационных и компенсационных платежей со стороны России.

Так, для Украины эта сумма составляет $1.5 трлн., для её балтийских союзников  - не менее $700 млрд..

Всего, таким образом, в распоряжении образуемого консорциума Укралтия (Украина-Балтия) имеется достаточное количество средств для использования их в качестве гарантии отстроченной оплаты, для чего будет сформирован одноимённый фонд. 

 Консорциум планирует приобретение в Китае и Европе товаров и технологий, пользующихся повышенным спросом на мировых рынках, с целью последующей продажи их заинтересованным сторонам. Изюминка же заключается в том, что покупка планируется на 10% выше рыночной цены, а продажа  - на 10% дешевле. При этом оплата при покупке будет производиться, исходя из расчёта 2% собственных средств, и 98%  - из фонда отсроченной оплаты. 

Естественно, что таких (или хоть сколько-нибудь близких) условий ни продавцам, ни покупателям предложить больше не сможет никто, так что успех гарантирован.

Фактически, выигрыш при этом составит 18% от сумм покупки и продажи, в абсолютном выражении  - до $404 млрд. в год.

При этом, согласно предварительным расчётам,  на долю Украины придётся $268 млрд., а Эстонии, Латвии и Литвы  - 61, 40 и 35 соответственно. 

Понятно, что такие суммы, будучи вложенными в экономику, простимулируют её самым существенным образом.

Одновременно с этим, население также почувствует рост доходов  - уже через год после начала реализации плана будет достигнут уровень оплаты не менее 7 евро/час, с перспективой роста в течение следующих двух лет до 20-25 евро/час.

При этом денежные средства с России будут удерживаться автоматически, вплоть до исчерпания текущего и перспективных долгов, а также процентов и пеней по ним.

В случае же выражения несогласия  с таким положением вещей[России], Укралтиейбудут подаваться иски в Гаагский трибунал и Стокгольмский международный арбитраж.  

Олег

Человек во все времена пытался защитить свою территорию, или же отнять чужую землю. Кулаки, палки, камни, каменные топоры: гонка вооружений началась еще на заре нашего существования. И далеко не всегда она была удачной — конструкторы, в погоне за идеальным оружием, создавали совершенно не приспособленных к боевым действиям франкенштейнов. Мы собрали несколько примеров подобного оружия, каждому из которых лучше всего подходит эпитет «идиотское».

Нунчаки

Страна: Япония
Год создания:неизвестно
Длина: 50-70 см
Вес: 0.45 кг
Где используется: японские крестьяне, фанаты боевых искусств.

Брюс Ли нунчаки уважал, играл ими в настольный теннис и всячески унижал противников (Чака Норриса в том числе). Великий мастер мог себе позволить выступать с любым, даже самым идиотским оружием — а нунчаки относятся именно к этому типу. В руках человека не тренированного нунчаки опасны и непредсказуемы: не учли инерцию — разбили себе череп. Или что похуже.

Телескопическая дубинка

Страна: США
Год создания: 1990
Длина: до 65 см
Вес: до 0.7 кг
Где используется: полиция

Телескопическая дубинка может показаться кому-то вполне удобным оружием. Она компактна и, судя по заверению конструкторов, идеально подходит для самозащиты. Во многих странах такая дубинка для гражданских запрещена — и тут, конечно, есть свой резон. Однако, на деле «телескопичка» оказывается вовсе не так удобна. Уже второе-третье применение выявляет проблемы с раздвижной системой: в самый неподходящий момент вы вполне можете остаться с бесполезным огрызком в руках.

Сюрикен

Страна: Япония
Год создания: неизвестно
Дальность применения: 5 метров
Длина: 0.1 м
Вес: до 5 грамм
Кто использует: ниндзя и поклонники Чака Норриса

Уникально бесполезное оружие — разве что, вы решить потратить на овладение им всю жизнь. Сюрикен обладает крайне малым радиусом поражения и способен нанести лишь поверхностные раны. Попасть в уязвимую точку движущегося противника метательной звездочкой — задача нелегкая, даже для профессиональных ниндзя.

Пистолет-меч Финтлока

Страна: Франция
Год создания: 1800
Длина: около 1 м
Вес: около 1 кг
Где используется: наемники, кирасиры

В начале 19-го века кремнёвые пистолеты переживали долгий и мучительный процесс признания. Военный люд смотрел в сторону громоздкого и, самое главное, непривычного оружия с опаской: с одной стороны, отрицать мощь огнестрела не мог уже никто, с другой — эти махины довольно часто давали осечку, не говоря уже о долгой перезарядке. Генблейд стал неудачной попыткой объединить кремнёвый пистолет со стилетом. Генблейд какое-то время использовали наемники-швейцарцы и бельгийские кирасиры, а затем неуклюжий пистолет благополучно отбыл на свалку истории.

Наполеоновский брикет

Страна: Франция
Год создания: 1780
Длина: около 90 см
Вес: 0.9 кг
Где используется: рекруты наполеоновской армии

Армия Наполеона Бонапарта была поистине огромна. В какой-то момент новым рекрутам просто перестало хватать экипировки. Было решено оснастить новых бойцов, не имевших холодного вооружения, специально разработанными короткими саблями: их производили по упрощенной технологии — для скорости, и делали короче обычных клинков того времени — для экономии ресурсов. Солдатам настолько не понравились брикеты, что многие выкидывали их на первом же привале. Неудобная рукоять, короткий клинок и гарда, совсем не защищающая кисти — ну, куда это годится.

Ольга

«Удалось увидеть наших пленных. Ребята чувствуют себя хорошо. Условия обычные, тюремные. Отношение к ним, говорят, нормальное, – написала она в Facebook. – В камере по три, прогулка – час в сутки, телевизор смотреть выводят, каналы преимущественно российские. Верят, что скоро будут на свободе, и надежды не теряют! Боремся за наших собратьев!».

Вчера, 24 февраля, Савченко приехала в колонию в Макеевке, где содержат пленных украинских силовиков. Депутат выступила с обращением к главам государств нормандского формата, призывая их способствовать обмену пленными в Донбассе по формуле «всех на всех». Омбудсмен ДНР Дарья Морозова сообщила, что Савченко посетила самопровозглашенную республику с частным визитом.

В январе Банк России купил свыше 1 млн унций золота или 37 тонн золота. В декабре Россия не закупила ни одной унции, что может быть связано с различными факторами, но некоторые здесь увидели «сигнал одобрения» вступающему в должность президента США Дональду Трампу.

Торнадо

Почему же все-таки болят мышцы после тренировки? Почему они болят на следующий день? Надо ли с этим что-то делать? Надо ли что-то делать если наоборот – они не болят?

Любой, кто хотя бы раз хорошенько порезвился с железом, заметил, что мышцы болят. особенно после первой тренировки.  И обычно на следующий день, но бывает, что максимум боли достигается даже на второй день после тренировки. Почему болят мышцы? Нормально ли это? Нормально ли если наоборот – не болят? Надо ли с этим что-то делать? — Зожник решил грамотно разложить ответы по полочкам.

Если хорошо упираться на тренажерах или со свободными весами, последние повторы в упражнениях вызывают жжение. Виновата в нем молочная кислота, которая скапливается в мышцах в момент выполнения упражнения, как побочный продукт физиологических процессов. С каждым последующим сокращением мышечных волокон концентрация молочной кислоты увеличивается, что усиливает боль и жжение. После того, как штанга брошена на помост, кровь быстро вымывает молочную кислоту из мышц. Жжение стремительно проходит (и как ни в чем не бывало возвращается при следующем подходе, разумеется).

Второй вид боли, в честь которого и написан этот текст, возникает обычно на следующий день после тренировки и молочная кислота тут ни при чем. Такую боль называют запаздывающей мышечной болью.

Ее чаще всего испытывают новички или, например, «старички», сменившие тренировочный план. В общем те, кто получили непривычные нагрузки и, как следствие, запаздывающую мышечную боль.

Если объяснить на человеческом языке: во время тренировок происходят микроразрывы мышц, по сути, при серьезных нагрузках вы наносите себе микротравмы. Чаще всего тело реагирует на эти разрывы болью.

Собственно, заживление мышечных волокон после таких травм и обеспечивает рост силы и объема. Происходит активный выброс гормонов и синтез белка, который является строительным материалом для мышц. В результате таких восстановительных процессов мускулатура увеличивает свой вес и объем.

Примерно так выглядит ваша хорошенько поврежденная мышца.

Микроразывы являются причиной локальных микровоспалений, которые проявляются спустя какое-то время, обычно на следующий день. Это означает, что организм активно работает над поврежденной областью. Если разрывов много, воспаление может достигнуть пика и на второй день после тренировок. В этом воспалении нет ничего страшного для вашего здоровья.

Можете потерпеть, радуясь за себя, что хорошо поработали в зале, но если боль нестерпимая, вы можете кое-что с ней сделать.

В разных источниках рекомендуют различные процедуры согревающе-массажного типа: баня, теплый душ, теплая (но не горячая) ванна с морской солью, массаж, легкие разогревающие восстановительные тренировки. Рекомендуется также делать разминку и заминку и стретчинг (растяжку) после тренировки.

Все эти действия направлены на улучшение кровотока в мышцах, что способствует их скорейшему восстановлению и уменьшению болевых ощущений.

Если мышцы не восстановилась, а вы понесли их снова разрывать железом с тяжелой нагрузкой, это может иметь негативные последствия. Если организм будет получать новые травмы, не успевая восстановиться, это может вызвать состояние перетренированности. Это означает, отсутствие прогресса по весам и объемам, плохое самочувствие и психологическое состояние, ну и в целом вы не просто впустую, а со вредом для здоровье потратите время.

Боль в мышцах не является показателем роста объема или силы мышц. Боль — признак того, что вы хорошо поработали, что мышцы получили значительную для них нагрузку. Но рост мышц, развитие силы, выносливости зависит от восстановления. Если не давать мышцам восстановиться — прогресса не будет.

Надо ли пропускать поход в зал, если мышцы болят? Нет, не надо. И тут есть два основных варианта действий: сплит-тренировки (нагрузка в течение недели разных групп мышц) или легкие разогревающие восстановительные тренировки после тяжелой нагрузки .

Физическая нагрузка может не только повредить мышцам, которые болят, но и наоборот – помочь восстановлению. Вопрос только в мере и характере нагрузки.

Упражнения улучшают кровоток и ускоряют обмен веществ, и, соответственно, мышцы восстанавливаются быстрее. Но нагрузка должна быть не предельной и не на следующий же день. Грубо говоря, если вы хорошо поприседали, не надо штурмовать новые рекорды через пару дней, когда боль еще не прошла, а вот разогреть квадрицепсы на беговой дорожке может помочь их восстановлению.

В силовом спорте есть известный девиз: NO PAIN – NO GAIN («Нет боли – нет роста»). И, грубо говоря, дело именно так и обстоит, если конечно вы хотите роста силы и объема мышц. Если боли нет, то обычно это означает, что либо нагрузка для вашего тела была слабая, слишком привычная.

Со временем запоздалая мышечная боль притупляется, организм к ней привыкает, и она является признаком получения достаточной нагрузки. Но эта боль не исчезает совсем.

После 2-3 недель запаздывающая мышечная боль не будет доставлять значительных неудобств, а большинству даже начнет нравиться. Боль также будет возвращаться при смене тренировочных планах, освоению новых упражнений, что необходимо для прогресса. У некоторых адептов секты качков даже есть принцип – чтобы тренировки никогда не повторялись.

Впрочем, везде бывают исключения: изредка встречаются люди с хорошо тренированными мышцами и мощными системами восстановления, у которых даже после существенных нагрузок боли может не быть.

Кроме того, если вы не планируете наращивать силу или массу своих мышц, занимаетесь фитнесом с легкой нагрузкой, делаете растяжку, или просто зарядку, то при умеренных нагрузках мышцы могут вообще не болеть. И это тоже нормально. Все зависит от ваших целей.

Сергей Шойгу рассказал в Госдуме о возведении копии Рейхстага, который будут штурмовать юные патриоты России. DW узнала мнение немецких экспертов о словах главы Минобороны РФ.

Совмещение "задач Минобороны с семейным отдыхом"

"Мороз по коже"

Инициатива Шойгу по тренировочным "штурмам Рейхстага" российскими школьниками не вызвала удивления у руководителя программ Восточной Европы и Центральной Азии в Германском обществе внешней политики (DGAP) Штефана Майстера (Stefan Meister). Причина в том, что слова главы Минобороны РФ соответствуют тренду на растущее значение военно-исторической тематики для самоидентификации российской молодежи, отметил эксперт. "В принципе, это не новое явление. Военной теме уделяется невероятно много внимания в школах РФ", - напомнил Майстер в разговоре с DW.

У главы московского представительства Фонда имени Фридриха Наумана Юлиуса фон Фрайтаг-Лорингхофена (Julius von Freytag-Loringhoven) эта новость вызвала "мороз по коже", признался он в беседе с DW. "Для нас, немцев, растущая милитаризация общества в России и самоидентификация россиян только с военными периодами истории страны очень тревожна. Потому что это напоминает нам о нашей собственной истории и о том, повторения чего мы не хотим допустить никогда в будущем", - объяснил он.

Научный директор Германо-российского форума Александр Рар (Alexander Rahr) относится к тем немецким политологам, которых охотно цитируют российские государственные СМИ благодаря его зачастую комплиментарной оценке действий Кремля. Но даже ему идея военной игры во взятие "Рейхстага" показалась "странной и неуместной". "В Рейхстаге сегодня располагается парламент демократической Германии, которая открестилась от гитлеровского прошлого", - подчеркнул Рар в интервью DW.

Важно ли, какой Рейхстаг?

Немецкий евродепутат Эльмар Брок (Elmar Brok), который до недавнего времени возглавлял комитет по иностранным делам Европарламента, считает принципиальным вопрос о том, модель какого именно здания Рейхстага появится в Подмосковье. Если речь идет о современном здании, то это можно расценивать как "неприемлемый акт агрессии" и "угрозу военных действий" в отношении ФРГ. Если же это копия старого здания Рейхстага (после войны здание частично перестроили и модернизировали. - Ред.) и планируется историческая реконструкция действий Красной армии против нацистской Германии, то это "исторически приемлемо", полагает Брок.

Иначе смотрит на этот вопрос Юлиус фон Фрайтаг-Лорингхофен. По его мнению, даже если цель организаторов заключается в напоминании об исторических событиях, невозможно избежать того, что люди, которые примут участие в учениях по "штурму Рейхстага", будут думать и о том здании, где в наши дни заседает парламент ФРГ. Эксперт ZOiS Надя Дуглас тоже рассматривает строительство макета немецкого исторического здания в контексте "возрастающего отчуждения между Россией и Германией".

Схожего мнения придерживается и аналитик DGAP Штефан Майстер. Возведение "подмосковного Рейхстага" свидетельствует о дальнейшем ухудшении отношений России и ФРГ, констатирует он. "Тем самым воспроизводятся старые стереотипы в обществе, у подрастающего поколения создается все более негативный образ Германии", - посетовал Майстер.

В российском министерстве обороны отказались прокомментировать для DW слова Сергея Шойгу.