Когда ты чего-нибудь желаешь очень сильно, вся Вселенная помогает тебе достигнуть этого.

Пауло Коэльо

Малое расстояние - еще не близость. Большое расстояние - еще не даль

Счастье – это состояние, к которому, осознанно или нет, стремится  практически каждый. Другое дело, что счастье – у каждого свое: у кого-то благополучная семья, у кого-то профессиональная самореализация, у  кого-то материальный достаток.  Быть счастливым человеком и просто, и сложно. Сложность в том, что для того, чтобы стать счастливым, нужно знать некоторые условия достижения счастья, о них чуть ниже. Но основная трудность заключается в том, что счастье перестало быть интересным людям. Легко убедить в этом могут практически любая современная книга, фильм или песня: судьбы героев исковерканы какой-то трагедией, чьей-то безвременной смертью, несчастным случаем, неразделенной любовью. И сопереживать, таким образом, мы учимся вовсе не счастью, а несчастью. И именно несчастье чаще всего примеряем на самих себя. Тот, кто счастлив, тот никому не интересен, в лучшем случае. А в худшем, - вызывает неприязнь. Помните, как в «Девчатах» говорила Тоська: «Счастливая ты, Катька, а счастье людям
глаза застит».

Еще одна трудность на пути к счастью состоит в нашем заблуждении, будто счастье трудно достижимо. Мы вообще привыкли думать, что благо надо заслужить, а то, что дается легко, ничего не стоит. Даже выражение есть такое - «выстраданное счастье». Часто, вместо того, чтобы становиться на самом деле счастливым, мы начинаем это счастье добывать, придумывая себе препятствия и страдания на ровном месте. Мы не верим в счастье, если оно само идет к нам в руки. Мы считаем настоящим то, что выстрадано, добыто, заработано, и никогда – то, что оказалось в наших руках легко и радостно.


Как же все-таки быть счастливым?
1
Определите параметры своего счастья Помните, что быть счастливым – это тоже цель. И чтобы цель достигнуть, ее надо видеть, знать. Определите для себя, по каким признакам вы поймете, что вы счастливы, иначе оно может наступить, а вы и не заметите. Если счастье для вас – это когда вас любят, определитесь, как вы поймете, что вас любят. Чем больше параметров и характеристик вы найдете, тем четче будет ваша цель и легче к ней путь. Попробуйте поиграть в свое счастье. Помните, как раньше мы играли в дочки-матери и строили идеальную семью и идеальный дом? Попробуйте свое счастье на вкус, на цвет, на запах. Выберите ключевые роли и декорации – этим вы определите, где ваше счастье возможно и с кем.

2
Сформулируйте, что доставляет вам в жизни удовольствие
Для того, чтобы чувствовать себя счастливым, важно не только нарисовать декорации, но и наполнить их вещами, которые доставляют вам радость. Составьте свой список того, что вас неизменно радует и доставляет вам удовольствие, то, без чего жизнь превратилась бы в серые будни. Это могут быть еженедельные посиделки с подругами в кафе, новая книга, шопинг и т.д. Возьмите за правило периодически проверять свой список, и, по мере его реализации, что-то вычеркивайте, что-то добавляйте. Посмотрите, как много из этого списка вы реализуете в своей жизни. Если мало, то что вам мешает? Проверьте, за счет чего вы можете реализовывать то, что доставляет вам радость. Может быть, ради этого придется отказаться от каких-то скучных и неинтересных дел.

3
Живите настоящим
Счастливым нельзя быть вчера или завтра, только сегодня. Помните, что лишь в настоящем времени в нашем распоряжении вся наша сила, энергия, внимание. В течение дня прислушайтесь к своим мыслям – вы поймете, что обдумываете, что произошло вчера, а также что произойдет завтра. Так может оказаться, что вас практически нет в настоящем. Поэтому становитесь счастливой прямо здесь и сейчас. Если вас ничто не радует в настоящем, то весьма вероятно, что и будущее обрадует не слишком сильно,ведь оно тоже имеет тенденцию когда-нибудь становиться настоящим.

4
Опирайтесь на то, что вы готовы сделать
Счастье непременно должно строиться на сочетании «могу» и «хочу». Мало хотеть что-то, нужно еще быть в состоянии и быть готовым это делать, иначе счастье превратится в мыльный пузырь, который в один день лопнет, оставив вместо себя разочарование. Вспомните еще раз параметры своего счастья и посмотрите на список, который вы составляли в пункте 2 – это то, что вы хотите. Но что из этого вы хотите и готовы делать для того, чтобы быть счастливой? Помните, что в вашем списке должно быть только то, что вы сами можете для себя сделать. Потому что «каждый сам кузнец
своего счастья».

5
Принимайте себя такой, какая вы есть
Счастье строится на принятии себя как личности, на согласии быть тем, кем вы являетесь. У американских психологов есть поговорка: «Если вы находитесь в Чикаго, то вы не можете позвонить ниоткуда, кроме как из Чикаго». Это означает, что если вы хотите быть счастливой, то сделать это можно только из того состояния, в котором вы находитесь сейчас. Счастье строится не на том, кем вы когда-нибудь станете, а на том, кем вы уже являетесь. Выпишите на листочек свои достоинства, изучите его и запомните: ваши достоинства – это то, на что вы можете опираться в жизни. Выпишите на листочек также свои недостатки и сделайте следующую вещь: переделайте каждый недостаток в достоинство. Помните: «Я не тормоз, я медленный газ»? Или «я не зануда, просто я уделяю много внимания деталям». Или «да, я такой, и это мой способ действия» ?.

6
Формируйте свою занятость
Жизнь тем интереснее, чем в большее количество видом деятельности мы вовлечены. Мы часто мечтаем об отдыхе, о возможности не работать. Однако согласно психологическим исследованиям чем меньше мы чем-либо заняты,  тем больше вероятность того, что мы зациклимся на каком-то одном виде деятельности или согласимся на менее желаемый вид деятельности. Именно поэтому среди домохозяек больше неблагополучных женщин, чем среди женщин, которые много работают.

В самом начале мы говорили, что быть счастливым не только сложно, но и просто. Для того, чтобы быть счастливым, нужно лишь внутреннее желание и намерение быть счастливым. Не обстоятельства делают человека счастливым, а внутренняя готовность быть счастливым и умение довольствоваться тем, что у него есть. Наверняка всем знакомо состояние, когда вроде бы все есть для счастья, а самого счастья нет. А ведь счастье – это не тогда, когда нет проблем. Когда ты счастлив, в жизни могут случаться и неприятности, и неудачи. Однако счастливый человек  понимает, что неприятности и неудачи могут быть, и принимает их не как препятствия, а как трамплины – чтобы получше оттолкнуться.

Если уж заниматься собой, то придется подумать не только о физическом
оздоровлении, но и о духовном. Как тут не вспомнить классический
аутотренинг «Я самая обаятельная и привлекательная, все мужчины без ума
от меня…» Впрочем, мы же все это про себя и так знаем, поэтому хочется
чего-то более продвинутого. Например, освоить наконец медитацию. Методик
много, но в целом — это умение полностью отключаться от внешнего мира и
расслабляться в свое удовольствие. Один из самых действенных способов
научиться медитировать — сконцентрироваться на своем дыхании, хотя бы на
минуту-две в день. По мере продвижения можно добавить специальную
музыку и мантры.

I went everywhere for you

I even did my hair for you I bought new underwear, light blue And I wore 'em just the other day

Love you, know I'll fight for you I left on the porch light for you Whether you are sweet or cruel I'm gonna love you either way

Love, oh love, I gotta tell you how I feel about you 'Cause I, oh I, can't go a minute without your love Like a satellite, I'm in orbit all the way around you And I would fall out into the night Can't go a minute without your love

Love, I got it bad for you I saved the best I have for you You sometimes make me sad and blue Wouldn't have it any other way

Love, my aim is straight and true Cupid's arrow is just for you I even painted my toe nails for you I did it just the other day

Love, oh love, I gotta tell you how I feel about you 'Cause I, oh I, can't go a minute without your love Like a satellite, I'm in orbit all the way around you And I would fall out into the night Can't go a minute without your... Love, oh love, I gotta tell you how I feel about you 'Cause I, oh I, can't go a minute without your love

Where you go, I'll follow You set the pace, we'll take it fast and slow I'll follow in your way You got me, you got me A force more powerful than gravity It's physics, there's no escape

Love, my aim is straight and true Cupid's arrow is just for you I even painted my toe nails for you I did it just the other day

Love, oh love, I gotta tell you how I feel about you 'Cause I, oh I, can't go a minute without your love Like a satellite, I'm in orbit all the way around you And I would fall out into the night Can't go a minute without your... Love, oh love, I gotta tell you how I feel about you

'Cause I, oh I, can't go a minute without your love Love, love, love, love, love

"Красота плоти имеет предел; духовная красота беспредельна."

Илья Шевелев

                           Наша жизнь состоит из череды событий, бывает и белая и черная полоса, в

виде "кнута и пряника ", что же нам этим хотят сказать Высшие Силы?

ЯЗЫК ТОНКИХ ЧУВСТВ - это наше энергетическое, эмоциональное и интуитивное состояние. Вот почему так важно прислушаться к себе, к своей душе и к тому, что подсказывает ваше сердце. К сожалению современному человеку сложно услышать свое сердце. Если душа твоя поет - ты на правильном пути, если ощущается дискомфорт, тяжесть, неясная тревога - выбран неправильный путь!

ЯЗЫК ПОДЗАТЫЛЬНИКОВ - если мы не слушаем сердце - Высшие силы применяют язык знаков и сигналов. Это маловероятное случайное событие. Поперхнулись, ногу свело, что-то упало, кто-то помешал или что-то сказал. Нас предупреждают и о хороших , и о плохих событиях. Присмотритесь к окружающему миру, людям и к себе! Подобные знаки можно интерпретировать только после свершившегося факта. В случае, когда вы не понимаете эти сигналы, знаки повторяют до трех раз и потом ВС переходят к следующему, более грубому способу общения с вами. ЯЗЫК СИТУАЦИИ -если человек свернул со своего пути, с вами начинают говорить на языке ситуаций -сделка не состоялась, важная встреча нарушена, вам изменят жена и тд...Все ситуации жизненные уроки. Может ВС не мешают вам, а оберегают от более худшей проблемы? Если человек раздражается после и этих сигналов и не понимает их, то приемы воспитания ужесточаются. Вам хотят показать, что вы не правы. Но если урок понят, ситуация выравнивается и неудачи быстро сменяются успехами. 

ЯЗЫК НЕУДАЧ - это Божье наказание или кара. Что является наиболее ценным для человека, по тому и бьют, если это деньги-то по материальному положению, рушатся любовные отношения, часто в качестве воспитательного процесса используется болезнь. Бьют так, что не заметить или пропустить это невозможно. И всегда необходимо разобраться, а почему вас наказали? И если вы поняли за что, то наказание снимают, и проблемы уходят. С помощью таких неудач ВС направляют человека на его путь для того, чтобы он выполнил свое предназначение.

ЯЗЫК АГРЕССИИ - более грубый способ обращения -например выходя из дома, вы видите на стене крупную надпись "Ты дура!", до тех пор пока вы не поймете, что эта фраза относится к вам, она так и останется на месте! Или сидите и думаете"пора бы развестись"...и в это время совершенно крепкий стул под вами разваливается и вы набиваете шишку. Это означает, что вам дают понять, что выйдет из вашей затеи.... ЯЗЫК ВНУШЕНИЯ - прямой текст для запоминания. Он основан на использовании памяти напрямую, без участия мышления. Человек становится зависимым - от алкоголя, наркотиков, казино, секты, рыбалки и т.д Каждый имеет то, что заслужил. И еще не поздно одуматься - шанс есть. ЯЗЫК - БЫТЬ ИЛИ НЕ БЫТЬ?"- а затем воспитательный процесс становится более грубым и жестким, наказания усиливаются, как бы внезапно появляются неизлечимые заболевания, происходят несчастные случаи. И если после этого человек не понимает ничего, его просто убирают из земной жизни.  

Мне очень плохо, тошнотворное состояние… такое чувство, что меня тошнит вот только не могу понять от чего….я себя уже просто истерзала всеми этими мыслями  «как же правильно поступить?». Сегодня мне сказали, что я наверно, из тех «которых бьют, а я все равно готова все простить». Неужели я действительно такая? Я просто хочу радоваться жизнью, вот только почему-то не получается! Все не в радость… Хочу спокойствие души…

Господи спаси и сохрани!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Что же делать с этими чувствами? Что с ними делать?!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Возможно ли доверится человеку который тебя однажды предал?
Возможно, ли войти дважды в одну реку?...............  

*** Сначала я сомневалась, не могла поверить в измену того, кто еще совсем недавно клялся мне в вечной любви. Затем я пыталась сравнить себя с соперницей. Узнать, кто она и как выглядит. Быть может, она красивее меня и умнее. А может, наоборот, дура. Конечно, приятнее было думать, что она дура. Но тут всплывал вопрос: «Почему он завел себе дуру?» Потом я взваливала на себя чувство вины: «Если бы я занималась шейпингом не три, а пять раз в неделю, он бы ни на кого даже не посмотрел!»

*** Я могла заплакать прямо на работе. Убегала в туалет и ревела навзрыд. Тушь текла с ресниц, и от этого я становилась похожа на панду. «А-а... -- выла я. -- Вот тебе и все. Было счастье, был дом, был статус жены и хозяйки. А теперь кто я? Панда с издерганными нервами». Вконец измученная трехмесячным марафоном, я однажды села рядом с мужем и тихо спросила: «Ты ее любишь?» Не знаю, что произошло (скорее всего, он сам устал от вечной маскировки и лжи), но он так же тихо ответил: «Не знаю». После этого он уехал жить к родителям. Мы оба решили, что так будет лучше. Продержался он ровно двадцать дней. Затем вернулся со словами: «У меня с ней все кончено. Прости меня. Давай все забудем». Я честно попыталась простить. Но если бы можно было все забыть! Мне открылась новая глава моей жизни. Глава называется «Семья после измены». Мы уже не можем жить так, как раньше. Да, внешне у нас все вроде нормализовалось. Но иногда я смотрю на этого мужчину, и мне кажется, что это не мой муж, а кто-то другой. Мой муж, тот, кого я любила, остался в прошлом. А сейчас передо мной совершенно новый, незнакомый человек, с которым мне заново надо строить отношения. И единственное, что я знаю, -- я больше не могу по-прежнему доверять ему. «А ты просто верь, -- твердит он. -- Людям надо верить». -- «Угу, -- думаю я, -- это еще Мавроди сказал...» Может быть, это временно. Может быть, это пройдет. Мы еще молоды, и у нас все впереди. Может, у нас получится войти в одну и ту же реку дважды? Вот только смущают меня слова психологов о том, что разрыв обычно происходит не сразу после измены, а через месяцы или даже годы. Все это время женщина старательно пытается простить, забыть и обрести покой. Не у всех получается………..

***

признаки, по которым можно определить, что мужчина тебе изменяет: а) он холоден и отстранен; б) он поздно приходит с работы; в) он часто работает в выходные; г) он меняет прическу и парфюм; д) он не интересуется сексом; е) он часто отключает мобильник; Автор: Наталья Радулова sterva.kulichki.net