Самостоятельный мужчина, как правило, доволен собой и жизнью, если у него есть - крыша над головой, приличная работа, любимая жена, дружная семья и друзья.
Недовольный собой человек - никогда не сможет быть довольным жизнью, и по этой простой причине, нередко, стремится ...назначить виновных и отравить существование не только им, но - всем тем, до кого сможет дотянуться.
Дай Бог нам счастья, по нашей доброжелательности в отношениях
Бабоньки, вас не смущает, что почти у каждой из вас муж ...не*такой, - обычно, урод, придурок, недо*тепа...
Это - Что:
- ...подобное к подобному,
- каждый заслуживает - ...то...
- на безрыбье,
- ваш вариант
Приходят две мышки к старому умному филину и просят совета: «Скажи, пожалуйста, что нам делать, мы такие беззащитные; нас все обижают». Филин подумал и ответил: «Станьте ежиками». «Вот спасибо» — сказали мышки и полные радости ушли. А по дороге задумались: но как же нам стать ежиками? Пришли опять к филину и спрашивают: «А как же нам ежиками стать»? На что он им ответил: «Не отвлекайте меня по пустякам».
Как часто мы слышим подобные советы: станьте здоровыми, ведите здоровый образ жизни. А как же это сделать? Как просто и эффективно заставить работать собственные защитные ресурсы организма?
Здесь пойдет речь о системе здоровья, разработанной японским ученым К.Ниши.
Из огромного количества материалов К.Ниши выбрал самое важное и объединил в систему; по которой сейчас работает целый институт в Токио. Новая система оздоровления, вобравшая в себя огромный опыт различных немедикаментозных подходов лечения, прошла серьезную проверку практикой, и тысячи людей смогли продлить с ее помощью свою молодость, избавиться от тяжелых недугов, получили возможность наслаждаться жизнью, справляться со стрессами и болезнями.
Самым главным в своей системе оздоровления К.Ниши считал, что лечение человека должно проводиться в целом, а не отдельного органа или конкретного заболевания. Ну и что, скажите Вы, это все равно, что получить совет стать ежиком; а как же, можно лечить организм в целом? Система Ниши просто и ясно дает ответ на этот вопрос.
Надо привести в порядок свой позвоночник и систему периферического кровоснабжения, особенно капилляры. Профессор К. Ниши считал, что большинство болезней имеет в своей основе патологические изменения в позвоночнике и нарушенную работу капилляров.
У Вас опять возникает вопрос — как можно восстановить свой позвоночник, да еще в придачу и капилляры? Как заставить принять позвоночник правильное положение и полноценно работать огромную сеть тончайших сосудов?! И здесь система К. Ниши опять дает четкий и ясный ответ. Выполняйте шесть золотых правил здоровья; вот они:
Правило I. Твердая постель
Спать надо на твердой ровной постели, избегая любых пружинных матрасов. Это Вам поможет исправить деформированный в течения дня позвоночник. Конечно, лучшее упражнение для позвоночника — это хорошая осанка. Сколько раз Вы слышите — сидите прямо, стойте прямо, держите осанку! Кто пробовал – знает, что трудно. Многие привыкли сутулиться. Так давайте использовать для исправления осанки сон. Он занимает приблизительно треть Вашей жизни; почему бы не использовать это время на благо своего здоровья? Представляете, Вы спите, а мышцы расслабляются, вес тела распределяется равномерно, и смещенные позвонки постепенно становятся на место, в свое естественное положение. Это поможет восстановить работу нервной системы, улучшить функционирование внутренних органов.
Правило II. Твердая подушка
В Японии говорят: «Искривленная шея — признак короткой жизни». К.Ниши предлагает воспользоваться твердой подушкой валиком, расположившись на ней так, чтобы 3 и 4 шейные позвонки буквально покоились на ней. Совершенно точно, с непривычки, в первое время такое положение будет для Вас болезненно. Но следование этому правилу позволит избавиться от головных болей, болезней ушей, носа и глаз.
Правило III. Упражнение золотая рыбка
Это фантастическое упражнение, которое можно назвать золотой серединой всего комплекса. Если его систематически выполнять пару минут в день, то результаты будут просто ошеломляющие! Оно нормализует кровообращение, улучшает координацию двигательной и вегетативной нервной систем, налаживает функции кишечника, печени, почек, кожи, мозга, сердца, а выполнение его перед сном значительно облегчит исправление осанки. Для этого необходимо лечь на спину, на ровную постель (или пол), руки закинуть за голову, пальцы ног поднять по направлению к туловищу, и представить себе рыбий хвост, составленный из Ваших стоп. Начните вибрировать этим хвостиком, все Ваше тело начнет вибрировать вслед за ним. Воистину, почувствуйте себя на пару минут золотой рыбкой и Ваш организм в скором времени будет готов исполнить любое Ваше желание, так как он будет здоров!
Правило IV. Упражнение радость младенца
Это упражнение для капилляров улучшает кровообращение всего организма, обновляет лимфатическую жидкость и предотвращает её застой. Оно так же построено на вибрации. Даже младенцы, еще не умеющие переворачиваться самостоятельно на бочок, прекрасно выполняют это упражнение (когда радуются). Они тянут свои ручки и ножки вверх, неопределенно потряхивая ими, радуясь всему, что попадает в их поле зрения (маме, папе, солнечному зайчику, погремушке, да хотя бы и мухе на потолке).
Взрослому человеку тоже под силу выполнить это упражнение! Для этого необходимо лечь на спину, положить под голову твердый валик, поднять вытянутые руки и ноги вверх (под прямым углом к туловищу) и выполнять ими вибрирующие движения. Достаточно выполнять его всего несколько минут в день.
Правило V. Смыкание стоп и ладоней
Это упражнение координирует функции мышц, нервов и кровеносных сосудов в области паха, живота и бедер, что особенно важно для будущих матерей. Выполняется оно следующим образом: лежа на спине положить руки на грудь. Раскрыв ладони соединить подушечки пальцев обеих рук, надавливая ими друг на друга, и расслабляя несколько раз.
Затем в таком положении произвести движения вперед — назад, и в конце этой части упражнения сомкнуть ладони над грудью. Продолжая лежать на спине, приподнять ноги (с сомкнутыми стопами). Сделать 10 движений ногами вперед — назад на расстояние 1 — 1,5 длины стопы, после чего остаться в покое на 5 — 10 минут.
Правило VI. Упражнения для спины и живота
Это серия упражнений, где одновременно с движениями позвоночника выполняется брюшное дыхание и медитация, что помогает восстановить кислотно-щелочное равновесие в организме, то есть Ваш обмен веществ. Необходимо сесть на пол, на колени, опустить таз на пятки (или сесть по-турецки); полностью выпрямить позвоночник, удерживая равновесие на копчике. В этом положении наклонить голову вправо-влево, затем вперед-назад. Вытянуть руки вперед, параллельно друг другу, быстро оглянуться назад через левое плечо, стараясь увидеть свой копчик; вернуться в исходное положение и оглянуться через правое плечо. Сделать то же самое, подняв руки вверх. И, наконец, подняв руки параллельно друг другу вверх, согнуть их в локтях (под прямым углом) сжать кисти в кулак, откинуть голову назад, чтобы подбородок смотрел в потолок. В этом положении медленно отвести локти назад, как бы желая свести их у себя за спиной, подбородок при этом тянуть вверх. Основная часть упражнения заключается в раскачивании вправо-влево выпрямленного позвоночника одновременно совершая движения животом вперед-назад.
Делать это упражнение необходимо в течении 10 минут.
Если Вы не поленитесь и выполните эту серию упражнений, то почувствуете, что все они направлены на вытяжение Вашего позвоночника. Они очень просты и весьма эффективны, хотя многие из Вас возразят, что выполнение этих правил занимает довольно много времени, целых 15 минут! Что ж, для очень занятых опять же есть техническое решение упражнения в виде тренажера Грэвитрин. Оно направленно на вытяжение позвоночника под весом Вашего тела.
Здоровы Вы или нет — это результат того, во что Вы верили и что делали в прошлом. Будете ли Вы здоровы в будущем, зависит от того, что Вы делаете и во что верите сейчас. Приведенные в этой статье правила здоровья одна из Ваших возможностей жить здоровым в будущем. Простые и эффективные гимнастические упражнения могли бы улучшить Ваше здоровье, а значит и качество жизни.
Придирки, крик, обвинения, унижение мужа, а также - сцены/истерики/припадки..., которые позволяют себе после загса некоторые женщины, обычно, - типа баба,
- однозначно подтверждают, что любви у нее никогда не*было и никогда уже не будет.
Была, всего лишь, кажущаяся влюбленность и страстное желание впарить себя доверчивому лоху и, при этом, непременно завладеть ним и его ресурсами.
Дай нам Бог счастья по нашей порядочности в отношениях.
Многие люди думают, что знают, что такое радость. Ведь всё или почти все испробовано. Секс, общение, разные зрелища, танцы, малые, а порой и большие победы, обладание красивыми и дорогими вещами, игры, изысканные блюда и вина, путешествия, коллекционирование, зависть окружающих, порой — легкие наркотики. Разве не это дарит радость? И если это уже не радует, то зачем жить?..
Нет, всё перечисленное выше — не радости. Это всего лишь удовольствия. Удовольствие — подделка, подмена радости. Если Вы искали счастья, идя путем удовольствий, даже если не успели ими насытиться, Ваше нынешнее разочарование и опустошенность вполне закономерны. Все удовольствия быстро исчерпывают себя и оставляют после себя тоску. Как за опьянением следует похмелье.
Настоящая радость не оставляет после себя похмелья. Она гораздо приятнее, чем удовольствие, она не ослабляет и не разрушает человека, а наоборот — делает здоровее и сильнее. А главное — радость доступна всем. Чтобы иметь радость, не нужны деньги, красота, большой ум, какие-то особые таланты. И совершенно не нужна никакая «удача». Радость доступна всем и каждому. Здесь всё зависит только от Вас. Фраза Горького «Человек рождён для счастья как птица для полета» верна. Причем абсолютно каждый человек рожден для этого.
Почему же так много людей, живущих безрадостно? — спросите Вы. Потому что, как уже было сказано, всё зависит только от Вас. И каждый сам для себя решает, иметь радость или не иметь. Так как же приобретается радость? От чего зависит то количество радости, которое мы имеем? Все законы мироздания, все истины — просты.
Закон радости звучит так: «Делая зло, человек страдает. Делая добро — радуется».
Мудрые женщины не ищут эфимерное счастье, - они спокойно и последовательно строят свой быт, дружную семью и растят детишек,
- порою, при достаточно скромных доходах, особо не заморачиваясь наличием счастья.
Недостаточно мудрые (те, что поглупее), настойчиво, а то и маниакально, но почти неизменно - безрезультатно, ищут счастье в деньгах.
Остальные - тратят огромные суммы денег и нервной энергии, в основном, на ...озеленение или ...почернение себеподобных, - в призрачной надежде поймать за хвост вожделенное злорадство.
- каждый выбирает для себя...
дай Бог нам счастья по нашей любви к Людям
Приехал в Луосто уже поздно вечером, первый день и такая невезуха, небо затянуто, не единой звёздочки не видно, и даже близко не было намёка увидеть северное сияние. Ничего не оставалось делать, как хорошо отдохнуть перед завтрашнем днём.
Лапландия. Лес. Первые лучи солнца, пробиваясь сквозь красную занавеску в уютном тёплом домике из сруба с камином и сауной, так и шептали мне: “Ты в Лапландии, северная сказочная земля ждёт тебя!”, и не до камина мне, и не до сауны, прыгнул в штаны, кеды, за фотоаппарат и навстречу новому и неизведанному! Но прежде – завтрак!
Желающие поиграть в снежки и увидеть Лапландию как на ладони, смотрим дальше!
За пару дней до моего приезда снег уже успел накрыть своим белым покрывалом Лапландию. Погодка была изумительной, голубое небо и не единого облачка, намекавшего на непогоду. Просто хотелось идти, смотреть и любоваться красотой природы, и конечно же, было желание увидеть оленей, ещё не успел выйти из коттеджа, а уже подавай всё и сразу!
Здесь есть несколько трасс для пеших прогулок. Подойдя к столбику на распутье дорог, мой взгляд зацепился за невидимую надпись: “Налево пойдёшь – и к ужину не поспеешь, направо пойдёшь – ничего не увидишь, прямо пойдёшь – улыбнётся тебе удача!”. Так что была выбрана дорога прямо, трасса №12.
Дорога вела через лес красивых, высоких и зелёных елей, принимающих утренние солнечные ванны.
Лёгкий морозец рисовал на воде узоры севера. Сказать к слову, в Финляндии есть +0 и –0.
“+0” – это когда нуль и тает, а “–0” – это когда нуль, но замерзает. Полюбовавшись на морозную роспись, нужно было идти дальше, ведь впереди ещё столько интересного!
Ну вот по лесу погулял, теперь в горы, идти приятно, деревянные ступеньки не дают даже устать, чувствуешь себя как на эскалаторе.
Чем выше я поднимался, тем растительность становилась всё белее и белее.
И вот я на самом вверху, набрёл на метеостанцию.
Всё было закрыто и осмотр прошёл только по наружной части.
Ощущения, что ты на Северном полюсе, только белых медведей не хватает, хотя в Лапландии я и их видел.
Какая природа, какое живописное место выбрали для специального домика, можно сидеть и бесконечно любоваться красотой местной флоры, самое главное – ничего не отморозить.
Большая часть трассы уже позади.
На вершине, с другой стороны склона, смотровая площадка, хорошее место для любителей фото.
Ну и всё-таки этот момент настал, я их заметил, ура, олени!
Вот только они не сильно были рады видеть меня, почему-то им захотелось немного отойти в сторону, подальше от моего присутствия.
Они конечно бегают хорошо, но и я так быстро не хотел упускать их из виду, бежал за ними как лось.
Луосто – это прекрасное место для того, чтобы совместить активный отдых на горнолыжных трассах и остаться наедине с собой, воссоединиться с природой на бескрайних северных просторах.
А эта фотография называется «Посчитай оленей».
Пока бегал за оленями и любовался красотами Луосто, забыл за всё и потерял тропинку, по которой шёл.
Грустить в поисках дороги пришлось недолго, опять всё забыл при виде оленей.
Олени-альбиносы.
Все пешие трассы ведут по кругу, и если идти строго по указателям той трассы, которую выбрал, обязательно придёшь на то же место, от которого начинался путь.
«Свои леса финны берегут и не вырубают, закупка дерева для производственных нужд в основном идёт из России» – со слов «знающего финского человека».
Немного о курорте: Луосто даёт нам прекрасную возможность для зимнего отдыха, 7 горнолыжных спусков, беговые лыжи, катание на снегоходах, собачьих и оленьих упряжках, лапландская национальная кухня, прогулки на снегоступах с программой “в поисках северного сияния”, программа «Саамские вечера» (знакомство с традиционной культурой Лапландии).
Этот курорт, где можно отдохнуть от повседневной городской суеты, ну и конечно же, это чистейший воздух.
Начинаю спускаться наугад, тропинку так и не нашёл.
Зато нашёл красивую ёлочку к Новому году.
Выхожу на указатели трассы, а фотографировать хочется не указатели, а красоту северной страны.
В лесу можно набрести вот на такой уютный “кемпинг”, любой желающий может пожарить сосиски или шашлычок, всё сделано для людей.
В отдельном домике сухие дрова и топор.
Рядом ещё один уютный домик для отдыха, в нём даже есть инструкция по использованию.
Но так как кроме русского больше ничего не понимаю, остался без отдыха. Зато как приятно тому, кто устал и знает финский язык.
Дальше встретились вот такие домики на колёсах, наверное, что-то вроде отеля на колёсах.
Мужчина должен нести ответственность - _только за себя самого_, 
- а также помогать родителям и детям, - как минимум, алиментами.
К ...остальным - только на основе взаимности 
А откуда им взяться - настоящим-то /разве что, - самородок/,
- если нас воспитывают женщины/бабушки/бабы, - причем, редко какая женщина позволит мужу вмешиваться в этот процесс, - разве что, ...с*ремнем.
От рождения и до смерти мужчин воспитывают женщины, как правило, - по своему образу или ...под*себя,
- а обвиняют мужчин - что баба /женщины не у дел/ не смогла воспитать парня Мужчиной.
ps - короче, каков пример, таков и результат /яблоко от яблони/ 
Понятно, что без женского воспитания здесь никак не обойтись, но, начиная с первого класса, а может быть и раньше, - парня необходимо воспитывать Мужчиной.
Женщина не способна подать пример или научить парня быть мужественным, с чувством ответственности и долга, уверенным в собственной силе - самостоятельным и порядочным.
Не женское это дело - поскольку женщина не является носителем этих, характерных для мужчины качеств.
Вот и получается, что при реальном матриархате в наших семьях и реальной или номинальной безотцовщине, - хочется ...обнять и плакать мамочку, нередко, - с ее неполноценным сыночком.
ps нет никакой надежды, что современные ..."умные и продвинутые" мамаши - могут изменить, хоть в чем-то положение к лучшему.
Суб'єкт у сфері онлайн-медіа
Назва онлайн-медіа – «i.ua»
Адреса: 04050, місто Київ, вул. Мельникова, буд. 12
E-mail: [email protected]
Телефон: 044-205-43-00
Ідентифікатор медіа – R40-06580
Матеріали сайту i.ua призначені для осіб старше 21 року (21+). Участь в азартних іграх може викликати ігрову залежність. Дотримуйтесь правил (принципів) відповідальної гри. При виявленні перших ознак залежності негайно зверніться до спеціаліста. Пам'ятайте, що участь в азартних іграх не може бути джерелом доходів або альтернативою роботі. Інформаційний ресурс i.ua не проводить ігри на реальні та/або віртуальні гроші, також сайт не приймає ні в якій формі оплату ставок та інших платежів, які пов’язані/можуть бути пов’язані з азартними іграми, букмекерами чи тоталізаторами. Будь-які матеріали на інформаційному ресурсі i.ua публікуються виключно в інформаційних цілях.
