Вечер первого января. Муж приходит домой. 
— Соня, выключи телевизор, я хочу сказать тебе новость.
Соня выключила. 
– Бора, шо случилось?
- Дядя Изя отмучился!
– Шо? Дядя Изя таки умер?
– Нет! Дядя Изя таки живой! Тетя Софа умерла…

  Оч жаль, что многие, по сути, посвящают свою жизнь - бабкам, шмоткам, мести, унижению других и тщеславию - заради злорадства.

  Я захлопнул дверцу и, заведя двигатель, закурил.  Вокруг моей машины суетливо несся субботний базарный народец, довольный жизнью, что яйца упали вновь в цене и капуста дешевая, прям на удивленье. Мандарины хватали ящиками, Конфеты сметали с прилавка в пять секунд. А сверху, на все это, сыпал неторопливо пушистый снежок, подсвечиваемый далеким и холодным солнцем.

  В боковое окно моей машины, кто-то энергично и требовательно постучал.
  Я повернул голову и увидел девочку лет шести-семи, которая торопливо что-то бормотала, показывая куда-то рукой.
  Я опустил стекло:
-Что случилось, солнышко? - Я заметил светлые кудряшки и немало удивился, что дитя в мороз без шапки.
- Папа уехал. - Она показала рукой без варежки в сторону дороги.
Я не сразу понял, честно говоря.
- Как уехал? Куда?
- Домой на нашей мафыне. - Доложила девочка и, подумав, добавила. - На красной мафыне.
- Вот те раз. - Я сдвинул шапку на затылок и почесал макушку. - Ныряй ко мне, сейчас поедем искать твоего папку.

  Маленькая блондинистая девочка проворно обежала машину и уселась на переднее сидение.
- Ух, ты! - Искренне восхитилась она. - А как ее зовут?
- Маздой кличут, - я махнул рукой. - Где живешь, знаешь?
- Ага. - Девочка стала серьезной и, сдвинув бровки к переносице, отчеканила. - Улица Фолохова дом пять квартира семнадцать, код двери три-четыре, папу зовут Сережа, маму Лена, кота Барсик. 

  Я посмотрел на нее и хмыкнул - детская непосредственность.
- Тебя как зовут, солнце?
- Лизонькой. - Она лукаво улыбнулась. - А тебя?
- Шурик. - Я достал телефон и набрал номер жены. - Киса, ты долго?
- Я за медом стою. - Донесся до меня голос жены.
- Брось его, дело есть.
- Что опять? - Настроение у жены было превосходным, повидимому.
- Бегу. - Прочирикала жена.
- Лизонька, пересядь назад, пожалуйста. - Попросил я.

  В салон впорхнула жена, принеся с собой запах морозного утра вперемешку со сладким, праздничным запахом мандаринов.
- Рассказывай, Шура.
- Сзади. - Я улыбнулся.
Жена, недоверчиво посмотрела на меня, а потом повернулась назад.
- Ой! А ты кто?
- Лизонька, - опередил я девочку. - Ее папа Сережа уехал на красной машине, а ее забыл на базаре, а живет она на улице Шолохова и ее кота зовут Барсик. 
- Не придуривайся, Саш. - Одернула меня Ольга и, решительно хлопнув дверцей, пересела назад к нашей "потеряшке".

- Что стоишь? Рули по адресу, там мама папу щас оскопит. Гони, Ковалев!

- Понял. - Мотнул я гривой и утопил педаль газа в пол.

  Наша белая Мазда боролась с сугробами. Подвывая двигателем, машина бойко пробиралась вперед, в районе новостроек.
- Тут! Я дома! Ура! - С заднего сиденья понеслись победные крики. - Вон папа и мама, а вон мафына нафа красная! 

  У подъезда, у припаркованной красной "десятки", бурно что-то обсуждали мужчина и женщина. 
  Я притормозил у тротуара.
  Лизонька выпорхнула из машины и бросилась к родителям.
  Причитания мамы, виноватое молчание отца, у всех глаза на мокром месте.

  Я включил заднюю скорость и попятился к выезду из двора.
Снова сугробы, машина переваливаясь с боку на бок, пробирается к дороге.
- Вот и хорошо. - Вдруг сказала Ольга.
- Славно. - Согласился я.

  На перерез нам, проваливаясь в снег, несся Лизонькин папа Сережа:
- Стой! - Он замахал руками. - Стой!
Я притормозил.
- Спасибо вам! - Выпалил он, задыхаясь.
- Не за что. - Ответил я. - Ты, Серега, в следующий раз дитя без шапки не оставляй на улице.
- Угу, - он мотнул головой, тяжело дыша. - Поворачивай назад. 
- Не стоит. - Я улыбнулся.
- А я говорю, поворачивай.

  Полпервого новогодней ночи, мы, с женой, сидели в креслах и слушали Серегу.

  - А Лена ее спрашивает - а почему так спокойно в чужую машину села? А Лиза серьезно так отвечает - Мама, что ты! Он же Дед Мороз Шура и жена у него Баба Мороза Оля! 

  Я усмехнулся и посмотрел на сложенные костюмы Деда Мороза и Снегурочки, в которых мы с женой с утра поздравляли детей и в них же поехали на базар.

  Вот так вот. Дед Мороз Шура и Баба Мороза Оля 

С НАСТУПАЮЩИМ ВАС, Ребята! 

  клип: http://domoho.forblabla.com/blog/45625245758/POLEZNYIY-KOFE?from=mail&l=bnq_bn&bp_id_click=43834138005&bpid=43834138005 

  Однажды три брата увидели Счастье, сидящее в яме. Один из братьев подошёл к яме и попросил у Счастья денег.
  Счастье одарило его деньгами, и он ушёл счастливый.
  Другой брат попросил красивую женщину. Тут же получил и убежал вместе с ней вне себя от счастья.
  Третий брат наклонился над ямой.
— Что тебе нужно? — спросило Счастье.
— А тебе что нужно? — спросил брат
— Вытащи меня отсюда, — попросило Счастье.
  Брат протянул руку, вытащил Счастье из ямы, повернулся и хотел уходить, а Счастье за ним побежало…

В этой статье мы постараемся дать вам максимально полный ответ на интересующий вас вопрос.

Основные рекомендации для тех, кто хочет похудеть в области бедер.

К сожалению, иного пути нет: для того, чтобы уменьшить объем бедер придется приложить немало усилий. Дело в том, что любой «шаг влево, шаг вправо» неизбежно приведет к накоплению жировой ткани именно в этой части тела. Чтобы добиться видимого эффекта по сжиганию жира, необходимо действовать в комплексе. Главными помощниками станут:
• Процедуры обертывания;
• Низкокалорийная диета;
• Массаж проблемных зон;
• Фитнес тренировки;

Начнем с низкокалорийной диеты.

Во-первых, исключите из своего рациона обжаривание любых продуктов на масле. Кроме того, вам следует отказаться от следующих «вкусностей»:
• Фастфуд
• Какао, шоколад
• Высококалорийные соусы
• Сдобные изделия
• Жирное мясо, рыба, курица
• Молочные продукты с высоким процентом жирности
• Мороженое
• Сахар
• Яичные желтки
• Колбаса
• Авокадо
• Семечки, орехи

Употребляйте больше ягод, овощей, свежих фруктов, постное мясо (рыбу, белое мясо птицы), нежирные молочные продукты. Включите в свой ежедневный рацион каши (на воде), отрубной хлеб.
Ваш «совершенный» рацион должен выглядеть так:
1. Белок – 150 гр.
2. Овощи (клетчатка) – 300 гр.
3. Фрукты – 300 гр.
4. Углеводы – 150 гр.
5. Молоко (нежирное) – 250 гр.

Разрешается пить кофе и чай, разумеется, без сахара; негазированную воду. Для придания вкуса блюдам, добавляйте к ним различные травы, но ограничьте употребление соли, а еще лучше – откажитесь от нее вовсе.

Упражнения для бедер также обязательны, подробнее о них чуть ниже.

Конечно, без подкрепления физическими упражнениями, любая диета не имеет никакого смысла. Возьмите себе за правило выполнять тренировки лишь после разминки. Помещение, при этом, должно быть предварительно проветрено. Для разогрева мышц достаточно пошагать на месте несколько минут, высоко поднимая колени. Как только вы почувствуете, что мышцы разогрелись, устройте себе скоростной «марафон» на месте, обязательно поднимая колени как можно выше. Исполните три таких подхода с тридцатисекундным перерывом между ними. По завершению подобной разминки, можно приступать к основному комплексу:

• Повернитесь боковой стороной к стулу и, взявшись за его спинку рукой, начните поднимать ногу в сторону (20 раз). Те же самые действия выполните и с другой ногой.
• Присядьте на стул. Зажмите между бедрами мяч и с усилием сожмите его. Таким образом, удерживайте мяч пять-семь секунд. Расслабьте мышцы ног. Повторите 20 раз.
• Приседайте в медленном темпе. Со временем доведите число таких приседаний до ста. Все упражнения следует выполнять без излишнего фанатизма, но и лениться тоже не нужно.
• Встаньте в исходное прямое положение. Одно колено подтяните к груди и совершите выпад вперед. Затем снова примите исходную позицию. Повторите такие выпады по десять раз для каждой ноги.

После завершения упражнений обязательно потяните мышцы: вытянитесь прямо и скрестите ноги. Из такого положения дотянитесь до пола. Затем поменяйте положение ног и повторите наклон.

Обертывания также внесут свою лепту.

До начала процедур примите теплый душ, обработайте проблемные места скрабом. После этого нанесите предварительно приготовленный состав на проблемные участки и оберните их пищевой пленкой. Наденьте плотные брюки и оставьте состав примерно на час. Затем снова примите душ и обработайте бедра антицеллюлитным кремом.

Состав приготовьте из настоя ламинария и грязи Мертвого моря. Добавление эфирных масел грейпфрута, розмарина, апельсина и лимона поможет усилить эффект от процедуры. Проведите десять-двадцать обертываний, чередуя процедуры через день.

Антицеллюлитный массаж нанесет последний удар по жиру в области бедер.

Как известно, массаж способствует хорошему кровоснабжению. Это позволит ускорить процесс похудения проблемных зон. Специальная массажная щетка с длиной ручкой отлично подойдет для этих целей. Поставьте одну ногу на опору, и начинайте массировать ногу, двигаясь снизу вверх. Выполняйте интенсивные продольные и круговые движения щеткой, но не переусердствуйте, во избежание растяжения нежной кожи бедер. Длительность этих процедур занимает три-пять минут. По завершению массажа кожа должна порозоветь. Обязательно нанесите на кожу бедер антицеллюлитное средство.

ps и помните - мы вас любим ...всякими - доброжелательность и чуточку стервозности

Язык — показатель истинной воспитанности.

— Эй ты, дурень! Слышал, как тут протопали солдаты? — спросил человек слепого фермера.

Через минуту к нему обратился другой человек:

— Слепец! Открой-ка рот и скажи, слышал ли ты, как здесь промаршировали солдаты?

Чуть позже раздался третий голос:

— Сэр, вы не слышали, проходили ли по этой дороге солдаты?

Наконец подошёл ещё один человек и, положив руку на плечо фермера, спросил:

— Дорогой мой, пожалуйста, скажи мне, слышал ли ты, как по этой дороге проходили люди?

И слепой человек правильно описал тех, кто задавал ему вопросы: первый был солдатом, второй — капитаном, третий — генералом, а четвёртый — царём. 

Слова выявляют воспитание говорящего. Язык — это оружие сердца; он охраняет жизнь человека. Слишком долгие разговоры, громкая речь, грубые и несдержанные слова, полные злобы и ненависти, — всё это влияет на здоровье человека и порождает злобу и ненависть в других; такая речь ранит, отчуждает, ожесточает. 

Почему говорят, что молчание — золото? Молчаливый человек не имеет врагов, хотя, может быть, и друзей. У него есть досуг, возможность углубиться в себя и выявить свои недостатки и ошибки. У него нет склонности искать их у других. 

Если вы оступились, то можете отделаться вывихом, если же оступится ваш язык, вы нанесёте удар вере и счастью другого человека. От этого удара он может никогда не оправиться, рана будет всегда болеть. Поэтому используйте язык с большой осторожностью. Чем мягче вы говорите, чем меньше вы говорите - тем лучше и для вас, и для других.