хочу сюди!
 

Тетяна

42 роки, рак, познайомиться з хлопцем у віці 38-45 років

Замітки з міткою «перфекционизм»

Лучше сделать идеально, но никогда, чем кое-как, но сегодня



Есть люди, для которых качество работы – главный критерий ее выполнения. Обладая аналитическим складом ума, феноменальной памятью, способностью сконцентрироваться на задаче и подмечать любые, даже малейшие детали в выполняемой работе, эти люди стремятся довести результат труда до совершенства.


Профессионалы высочайшего класса – именно они могут попасть в ловушку перфекционизма, когда, начав дело (книгу, творение или научный труд), они бесконечно переделывают свою работу, находя в ней все новые и новые мелкие изъяны. Такое стремление к идеалу приводит к тому, что человек не может закончить начатое и просто «застревает» в работе, не достигая нужного результата.

О том, как вырваться из ловушки перфекционизма, читайте в статье: http://www.yburlan.ru/biblioteka/perfektsionizm-kak-skazat-sebe-stop

Первая заповедь перфекциониста-прокрастинатора



Может быть, со стороны кажется, что я сижу и ничего не делаю. Но на самом деле, в данный момент я стремлюсь к совершенству. Потому что как никто другой понимаю как важно довести начатое дело до завершения, идеального и абсолютного. Меня завораживает эта мысль и… ставит в ступор. Как начать? А справлюсь ли с работой? А то начну делать, а потом опозорюсь. 

Согласно системно-векторной психологии Юрия Бурлана профессиональный перфекционист-прокрастинатор – это человек с анальным вектором в особом состоянии. По природе своей он усидчив, скрупулезен, внимателен к деталям. Главное для него – качество проделанной работы. А сколько на это потрачено времени, совсем не важно. 

Но, к сожалению, не всегда обстоятельства складываются так, как хотелось бы. Иногда человека с анальным вектором торопят, требуя от него работать быстрее в ущерб качеству. Это противоречие – между требованиями и возможностями – порождает стрессовую ситуацию. В лучшем случае, стресс кратковременный. Но если он затягивается, то человек с анальным вектором может впасть в ступор… 

Узнать, как справиться с этим состоянием, можно в статье
Про состояние крайнего психического торможения.

Перфекционизм: как сказать себе "стоп"

Наблюдая воочию и понимая системно собственные психологические свойства, полученные от рождения и реализуемые в течение всей жизни посредством выбранной профессии, увлечений, образа жизни, привычек и тому подобного, каждый человек способен скорректировать направление своей жизни, подобрать для себя те возможности для реализации, которых ему не хватало ранее. И главное, он способен осознать, что на самом деле может приносить ему наибольшее удовлетворение. 

Для человека с анальным вектором http://www.yburlan.ru/biblioteka/analjniy-vektor это признание его трудов, которое может быть получено только от реального результата, от завершенного продукта его профессиональной деятельности. Только привнесенные в общество социальные блага, которые можно измерить, оценить, ощутить на себе, увидеть или услышать, могут служить наполнением врожденных психологических свойств анального, как и любого другого, вектора, а значит, ощущаться как наслаждение, радость, осмысленность, полнота жизни.


Я никогда не спорю, я просто объясняю, почему я прав!

Любому из нас доводилось встречаться с человеком, который не готов принять чужую точку зрения, особенно если она строится на современных примерах. Есть категория людей, которые не желают понимать, что жизнь интенсивно меняется, оставляя далеко позади отработанные привычки, взгляды и воззрения. 

События меняются с такой быстротой, что не замечать этого просто нельзя. Но не всем удается со скоростью мысли обновлять разложенную по полочкам в голове информацию и менять ее на новую. Особенность ригидной психики этих людей тормозит их движение вперед, принуждая обижаться и плестись в хвосте общества. 

Однако, ситуация исправима. Развитые свойства такого упрямца превращают его в лучшего аналитика и эксперта, умеющего аргументированно отстаивать свою точку зрения. Как помочь это сделать разъясняется в статье: http://svpsychology.ru/perfekcionizm/



Ну а для тех, кому нужны детали: http://svp-wiki.ru/wiki/Анальный_вектор

Анонсы статей в твиттере: twitter.com/sistema_8

Педантизм. Рабочие будни перфекциониста

Я только начал углубляться в детали... и тут понеслась!

Дали задание на работе: собрать информацию, обработать и предоставить отчет с выводами. Педантичный сотрудник снова ловит себя на мысли, что не может остановиться, углубляясь в детали. Вот уже времени много прошло, а он не может остановиться и собирает все больше информации, не самой ценной и не самой нужной. Еще и картина в кабинете криво висит, раздражает. У секретарши неровно лежит стопка папок... Как остановить свой чрезмерный педантизм и так сильно не зацикливаться на деталях? Статья по теме: http://system-psiholog.livejournal.com/179633.html



Системно-векторная психология – читать в Твиттере: twitter.com/sistema_8

Перфекционизм и носки на рояле. Мои заметки.

Некоторые разговоры дома привели к тому, что сегодня я думала о перфекционистах. Вы знаете, кто это такие?  На мой взгляд, это самые несчастные люди на земле. Всегда и во всем они хотят быть лучше, совершеннее, делают все правильно на их взгляд, не дают себе и другим поблажек и права на ошибку. Американский профессор психиатрии Марк Холендер (Marc Hollender) назвал  эту тягу «предъявлением к себе требований более высокого качества выполнения деятельности, чем того требуют обстоятельства». Перфекционист превращает свою жизнь в погоню за идеалом, порой реально недостижимым.

Знала я одного такого господина. У него все было в идеальном порядке: машина блестела, как новенькая, дома все проводочки были обкручены бумажками с надписями, что это и от чего, на рабочем столе был идеальный порядок. Сложно на мой взгляд существовать рядом с таким товарищем.

Где граница между разумным соблюдением порядка в душе и делах и вот такой крайностью?

Она есть. И если по всему дому валяются нестиранные носки и вывернутые наизнанку вещи, огрызки от яблок и семечная шелуха, чашки с недопитым кофе и "бычки" от сигарет, то люди , живущие в этом своем уютном и безалаберном мирке называют это творческим беспорядком. И, наверное, они вполне счастливы и довольны собой. Хотя лично я захожу в такой дом с некоторой опаской.

В музейной чистоте дом мне кажется нежилым и чужим. И обитатели такого дома напоминают мне амеб.

И дело даже же не в том, какая обстановка в доме. Обстановка - это зеркало внутренней сущности человека, выражение его "я". Самое интересное начинается тогда, когда заглядываешь во внутренний мир людей. Перфекционист никогда не бывает доволен тем, что он сделал: на работе, в доме. Школьник-перфекционист - это зануда и заучка, сидящий сутками за учебниками. Взрослый-перфекционист - это вечно сокрушающийся тип, с маниакальным упорством добивающийся совершенства во всем.

А так, как живу я - в  самый раз, по моему твердому убеждению. podmig   Я не грязнуля и не перфекционист. Делаю домашнюю работу по вдохновению и с удовольствием. Без фанатизма. Да и собой вполне довольна. Не истязаю себя мыслями о своем совершенстве. Я читаю, развиваюсь. И знаю твердо - стать идеалом невозможно. Да и скучно это ужасно, правда? Я просто  живу и радуюсь жизни. И даю жить другим. Чего и вам желаю
.smile