Профілактика депресії.
- 26.10.25, 20:46
Світло – це не лише спосіб бачити навколишній світ, а й потужний стимулятор нашого мозку. Кожного дня на наші очі падають мільйони фотонів сонячного світла, і навіть короткий їхній потік впливає на біохімію і нейронну активність. Нейрони сітківки людини не тільки сприймають зображення, а й відповідають за підтримку циркадних ритмів та регуляцію гормонів, таких як серотонін і мелатонін. Існують спеціальні клітини, ipRGC (intrinsically photosensitive retinal ganglion cells), які реагують саме на...
3
