Созависимость – это когда пагубная привычка близкого человека (алкоголь, наркотики, игромания...) полностью меняет твою жизнь. Она напрямую зависит только от этого, ты из «благих намерений» отдаешь всего себя спасению человека. 

Жили были Нарциссизм и Созависимость. Жили-не тужили, но вдруг звезды на небе совпали так, что в один прекрасный день они встретились. И началось.
Они влюбились друг в друга с первого взгляда. Их страсть не знала границ. Их чувства были идеальны. Они заботились друг о друге так, как никогда никто ни о ком не заботился. Любимым занятием этой парочки было катание на бешеных американских горках под названием "Эйфория-депрессия".
И вот, однажды, Созависимость сказала Нарциссизму: "Я эта..побухать че-то хочу. Пойдем побухаем?", а Нарциссизм ей отвечает: "Ты неидеальна, раз бухаешь. Будешь бухать - уйду от тебя, мне важно чтобы все вокруг было идеальным, как Я". "Но ты же должен любить меня такой, какая я есть! Ты должен принимать меня со всеми моими достоинствами и недостатками!" - закричала созависимость. И тут Нарциссизм внезапно покрылся льдом. Таким идеальным льдом. И в этом льде идеально-чеканно молвил: "Пошла ты нахуй, Созависимость. Я ухожу - ты от меня чего-то ждешь. А я-то думал ты идеальна.. а ты лгунья, не достойная моей идеальной любви! Прощай!". И ушел. 
Созависимость крикнула ему в след: "Я так и знала! Это ты во всем виноват! Меня никто не любит! И ты оказался очередным козлом, который надругался над моими светлыми чувствами!" и пошла одна кататься на американские горки под названием "Депрессия-эйфория". Потом побухала в свое удовольствие. Выложила все свои испражнения на изнанку подружкам-жилеткам и на мгновение ей полегчало. Подружки-жилетки укутывали Созависимость вопросами "А он чо? А она чо?", а когда созависимость снова испражнялась своей жертвенной охуительностью, то получала пирожок от подружек. Пирожок назывался "Вот козел!". Так шли дни. Только созависимость все чаще и чаще думала о Нарциссизме, насытившись пирожками.
А Нарциссизм, тем временем купался в озере Безразличие - оно холодное правда. Поэтому, когда ему хотелось жары, он бросал все и уезжал на море, под названием Вина. Потом снова возвращался на озеро Безразличие от жары. Потом ему снова становилось холодно и он ехал на море, пришпоривая себя приспособлением, которое позволяет чрезвычайно быстро бегать и называется страшным словом "стыд". Бегал-бегал Нарциссизм туда-сюда, туда-сюда и подустал. Были моменты когда он даже умереть хотел. Так бывало, когда солнце заходило, переставая греть его лучами идеальности и наступала тьма, под названием "абсолютное нет". Абсолютное нет - это такое время для Нарциссизма, когда светила и авторитеты перестают подогревать Нарциссизм, и наступает без этих лучей вакуум. Нет, даже не вакууум, а вакуумоотсутствие. Нет, даже не вакуумоотсутсвие, а абсолютная пустота, то есть абсолютное нет. И вот, когда встреча Нарциссизма и Абсолютного нет произошла, Нарциссизм, вдруг вспомнил как прекрасно они катались на американских горках с созависимостью, как идеально он ее любил.. и подумал Нарциссизм "Ну, раз она такая неидеальная, то я, благодаря своей идеальной любви смогу ее переделать, сделаю ей идеальное одолжение".
И вот снова встречаются Нарциссизм с Созависимостью. Созависимость ему говорит "Я же знала, что ты без меня не сможешь. Только я знаю чт отебе нужно!". А Нарциссизм ей "Только я умею тебя идеально любить. И я тебе это докажу! Ведь мы созданы друг для друга и нет на свете более идеальной пары, чем мы". 
Прошла неделя, потом другая. Атракционы американских горок стали надоедать своей обыденностью. И тогда созависимость говорит Нарциссизму: "Вот видишь, я бухала, а ты все равно ко мне вернулся. Поэтому теперь я буду бухать когда захочу! А то надоели эти атракционы!". Нарциссизм разозлился, достал свой "стыд", когда Созависимость упоминула про "все равно вернулся" и так идеально твердо сказал: "Детка глупенькая моя, я - кремень и не поменяюсь - это не в моих правилах. Поэтому сейчас я тебе покажу как надо. Перевоспитаю тебя, малышка-бухашка и станешь ты такой как я - идеальной". Не успел договорить эти слова Нарциссизм, как вдруг произошло нечто: Созависимость внезапно всосалась внутрь Нарциссизма. "Ого" - сказала созависимость - "мне здесь уютненько! Теперь я внутри тебя и смогу причинять добро и наносить пользу значительно больше, чем раньше!". "Твою жеж мать!" - подумал Нарциссизм - "она же внутри меня и разрушит всю мою неприкосновенную идеальность! Я же теперь перестану пукать фиалками! Я же теперь безвольный - она сможет причинить мне боль, когда захочет! И я теперь не смогу никуда сбежать. А если и поеду на озеро или море, так утону вместе с ней - слишком тяжелым, приземленным каким-то я стал!". Подумал Нарцисс и разозлился не на шутку. "Пошла вон из меня, стерва!" - закричал он Созависимости, которая поселилась внутри. "Милый, я все контролирую, не переживай!" - ответила Созависимость. Испугался Нарциссизм не на шутку от таких радостных заявлений Созависимости. "Что я? не мужик теперь чтоли?! Коли баба меня контролирует, да еще изнутри! Не мужик! Поэтому буду биться до конца!". И как начал воевать сам с собой Нарциссизм, как пошел фигачить себя всяко-разно - и вину, и стыд, и страх использовал, спасался бегством по морям и океанам, тонул в них со словами "Да лучше вообще никак, чем так". И только он начинал тонуть, а Созависимость надувалась внутри, и оба они всплывали, как поплавок. Тогда Нарциссизм решил основательно, идеально покончить со всем этим. Он собрал все свои сбережения, нанял самый элитный и дорогой самолет, взлетел выше неба и сбросился с него - самолета, в надежде умереть красиво, на идеальной глубине, на которую никому, - вы слышите? - ни-ко-му не удавалось попасть. Прыгнул, значит, погрузился на идеальную глубину и закричал созависимости "Вот теперь посмотри, детка, что такое идеальный глубокий и прекрасный - мой внутренний мир!". Созависимость огляделась - она никогда раньше не погружалась на такую глубину, ей некогда было - всю жизнь она занималась другими, а тут богатый глубокий внутренний мир, с которым абсолютно непонятно что делать, как в нем выживать. "Лютики цветооооочки у меня в садооооочке" - вдруг запела подбадривающую для себя песенку Созависимость, чтоб не смотреть на эту незнакому, непонятную, а оттого опасную глубину внутреннего мира Нарциссизма. "Какие лютики-цветочки!" - разъярился Нарциссизм - "смотри, сука, учись глубине!!". От такого крика Созависимость еще больше испугалась и стала петь громче подбадривающие песни "ничегоооо не знааааюююююю..ой дефлеееексияяяя моя прекраааааснааааяяяяяя...". Нарциссизм разъярился не на шутку - он вообще не переносил того, что считал отвержением. И решил громко пунуть, что бы вытолкнуть из себя Созависимость, оставив ее на глубине, чтоб научилась выживать там. Ага. Но не тут-то было. Созависимость - она ж внутри, она ж все знает и чувствует про коварные планы Нарциссизма. Оттого, дабы спасти его и себя она раздулась так сильно, чтоб ее не выпихнули, что стала больше самого Нарциссизма. Ясно дело, всплыли они оба. Качались как поплавок по волнам. Нарциссизм больше ничего не смог вякнуть - внутреннего пространства не осталось, чтоб воздуха для диалога набрать. А Созависимость не сдувалась отчаянно, боясь нового погружения на глубину. Так они и плыли по волнам. Шли годы. А быть может и десятилетия. Затерялись они в этом океане среди волн. Встречались там часто с себе подобными. Вот, бывало, встретят таких же, и думают "Вот идиоты! Они же личность потеряли!" и дальше себе плывут - куда течение понесет, туда и плывут. 
Чем история та кончится никто на свете не знает. Да и так жить тоже можно. От чего ж нет-то. Можно. Живут же? Живут. Умирают тоже вместе - один без другого потом уж и не может. А когда умрут, превратившись в пену, то скажут про них "Вот эта была настоящая любовь..". Да, ради этого они так и жили. Сказали про них такое люди. Значит жизнь прошла не зря.

Определение созависимости.

Само слово "созависимость" состоит из двух частей: зависимость - потеря свободы, рабство; со- что означает "совместный". Созависимость носит характер заболевания. Это специфическое состояние, которое характеризуется сильной поглощенностью и озабоченностью, а также крайней зависимостью (эмоциональной, социальной, а иногда и физической) от человека или предмета.
Для созависимости характерно:

1. заблуждения, отрицание, самообман;
2. чрезмерная озабоченность кем-то или чем-то при пренебрежении собой вплоть до полной потери собственного "Я";
3. компульсивные действия (неосознанное нелогичное поведение, о котором человек может впоследствии сожалеть, но, все же продолжать действовать так же, как бы движимый невидимой внутренней силой);
4. навязчивая потребность совершать определенные действия по отношению к другим людям (опекать, подавлять, возмущаться и т.п.);
5. привычка испытывать одни и те же чувства (жалость к себе, гнев, раздражение и т.п.);
6. "замороженные" чувства(т.е. боязнь открытого проявления своих чувств) и связанные с этим проблемы в общении, интимных отношениях и т.п.;
7. неумение разграничить ответственность за себя и за другого (взрослый отвечает за себя перед другими, созависимый отвечает за других перед другими и перед собой);
8. потеря границ; созависимый позволяет себе вторгаться в чужую жизнь так же, как и другим позволяет вторгаться в свою, решать за себя "что хорошо для него, что плохо";
9. низкая самооценка, граничащая с ненавистью к себе;
10. нарушения здоровья, вызванные постоянным стрессом.

 

В международной классификации болезней в разделе психических и поведенческих расстройств созависимость описана в рубрике F60.7 под названием "Зависимое расстройство личности"

Созависимый - это человек, который позволил, чтобы поведение другого человека повлияло на него, и который полностью поглощен тем, что контролирует действия этого человека (другой человек может быть ребенком, супругом, родителем, братом или сестрой, клиентом, лучшим другом, он может быть алкоголиком или наркоманом, больным умственно или физически). Это является попыткой обрести уверенность в себе, осознание собственной значимости и попыткой определения себя как личности.
Созависимость является самым распространенным заболеванием. Она приводит к нарушениям на всех уровнях: физическом, эмоциональном, поведенческом, социальном и духовном.
Созависимость лежит в основе всех зависимостей: химической зависимости, зависимости от денег, пищи, работы, секса и т.п.

Взрослые дети алкоголиков Существует миф (ложное убеждение), что лишь непосредственное общение с активным алкоголиком или наркоманом может оказать определенное влияние. Однако ни развод, ни расставание, ни даже смерть химически зависимого человека не останавливают развитие созависимости в семье.Часто после развода с алкоголиком, или его смерти созависимый создает новую семью с новым алкоголиком. Отдельно стоит сказать еще об одной группе жертв алкоголизма (и наркомании) - это взрослые дети алкоголиков. Многие из них во взрослой жизни испытывают проблемы, которые являются последствиями прошлого.

Характерные черты взрослых детей алкоголиков

• Низкая самооценка Невозможно, воспитываясь в обстановке эмоционального пренебрежения или, в лучшем случае, противоречивого воспитания, обрести достаточную уверенность в своих силах.
  Взрослые дети алкоголиков - большие мастера в создании своего внешнего образа: они стремятся убедить окружающих, что у них "все в порядке", надеясь одновременно убедить в этом и себя. Положительные внешние изменения не приводят, тем не менее, к преодолению чувства неполноценности. Возникает "синдром самозванца", постоянный страх разоблачения, установления, кто он есть.
• Фокусировка на внешнее окружение Химически зависимые семьи вынашивают мысль, что если выждать достаточно продолжительное время, то все встанет на свои места без принятия определенных мер. Постоянная жизнь в атмосфере стресса, когда превалирует чувство беспомощности, приводит к мысли о том, что не стоит что-либо менять, так как ни к чему хорошему это не может привести. Члены семьи очень редко в состоянии определить приоритеты. Даже когда дети считают, что что-то можно сделать и добиться изменений, и выражают свое недовольство родителями, модель пассивности остается врезавшейся в их сознание, и будет прослеживаться при решении проблем в их уже взрослой жизни.
  Взрослые дети алкоголиков считают себя жертвами обстоятельств, не способными контролировать события своей жизни. Решение проблем взаимоотношений видится взрослым детям алкоголиков в желании другого человека измениться. Они не способны видеть, что их собственная реакция на проблему может лишь усилить стрессовую ситуацию. Они уверены, что не могут управлять своими мыслями или чувствами и поэтому должны реагировать автоматически, раздражаясь, обвиняя и угрожая всякий раз, когда другие "провоцируют" их.
  Каждое утро взрослые дети алкоголиков оценивают предстоящий день по поступкам, мыслям, чувствам других людей и вообще по тому, "как идут дела". Их часто называют "сверхбдительными" за постоянное проявление исключительного интереса ко всему, за способность улавливать малейшие внешние признаки, например, выражения лиц, психологическую атмосферу комнаты и т.п. Такая способность развивается в силу необходимости в семье алкоголика, где моральный климат полностью зависит от того, что алкоголик делает или что он делал вчера вечером. Фокус на внешнее окружение в химически зависимых семьях приводит к тому, что взрослые дети алкоголиков живут реакциями на окружающий мир, и их чувства и принимаемые решения часто зависят от этого. Они искренне заблуждаются, полагая, что, когда "обстановка" измениться, у них все будет хорошо.
• Неспособность идентифицировать или выразить чувства Научиться различать чувства и выражать их уместным образом можно лишь в результате тренировок или моделирования в семье. Когда такая возможность в семье отсутствует или, еще хуже, обстановка агрессивна, дети усваивают определенные модели поведения.
  Взрослые дети алкоголиков могут думать о чувствах и могут научиться их развивать путем имитирования реакций и поведения других людей. Они могут точно знать, что они должны чувствовать и даже как реагировать при этом, но в действительности, сами не чувствуют в полном смысле этого слова. Со временем они становятся замкнутыми, теряют контакт со своим внутренним миром. Взрослые дети алкоголиков могут хорошо понимать других страдающих людей и даже помогать им, но оказываются не в состоянии справиться со своими переживаниями.
  Некоторые взрослые дети алкоголиков как бы дают себе разрешение выражать определенные чувства, например, раздражение, ранимость, печаль и т.д. Женщины обычно избегают гнева, они позволяют себе рыдать, но никогда не выражают ярости.
  Взрослые дети алкоголиков чувствуют себя хорошо лишь с теми, кто имеет такой же или похожий уровень способности чувствовать.
• Неспособность попросить помощь В химически зависимых семьях существует закон джунглей: если ты не позаботишься о себе сам, то никто о тебе не позаботится. Детям становится ясно, что у родителей не остается для них ни душевных, ни физических сил. Став взрослыми, дети алкоголиков не могут надеяться на то, что другие желают им помочь, и становятся неспособными сами просить помощи у других даже в таких простых случаях, как подвезти на работу или получить чашку кофе. В то же время они обязательны в отношении помощи другим, даже когда нет необходимости или люди не заслуживают этого. Такая модель поведения, когда избегаются любые разговоры о помощи в связи с личными трудностями, ведет к обострению проблем и необходимости дальнейшего отрицания. Не имеет значения, большие это или маленькие проблемы, реакция детей алкоголиков одинакова.
• Экстремальное мышление Эта черта касается способности принимать решения, рассматривать альтернативы и соответственно действовать в трудных ситуациях. Наиболее типичная реакция на повседневные проблемы в семьях алкоголиков: "этого не происходит". Такая тенденция ведет к тому, что проблема откладывается до тех пор, пока она не станет еще острее, и ее нельзя уже избежать. Когда кризисная ситуация неизбежна, то процесс принятия решения и последующих действий главным образом сводится к поиску виновного, а затем наблюдается либо чрезмерная активность, либо почти полная пассивность. Экстремальное мышление приводит к тому, что члены семьи или ничего не делают вообще, или принимают абсурдные решения.

  Этот далеко неполный перечень характерных черт дает возможность представить те трудности, с которыми сталкиваются взрослые дети алкоголиков. Они влияют на семьи, которые создают взрослые дети алкоголиков.