Каждый может найти наиболее подходящее ему направление с учетом своих физических, психологических, возрастных особенностей, а также в зависимости от результата, который хотел бы получить от тренировок. Это могут быть как каратэ, тхэквондо, дзюдо, айкидо, так и те же бокс или самбо — любой вид единоборств.

Мы уважаем все боевые искусства, но выбрали для себя хапкидо. Почему – написано ниже. Данный список не претендует на уникальность или универсальность. Это – утверждения людей, которые могут ошибаться, но они верят в то, что утверждают.

1. Хапкидо не надоедает. Существует огромное количество техник хапкидо, которые базируются на нескольких общих простых принципах. Работа над этими принципами дает возможность варьировать и развивать свой арсенал, постоянно открывая что-то новое в уже известных движениях. Наш корейский Мастер начал тренироваться 50 лет назад, в 1961 году. И он признается, что до сих пор постоянно находит что-то новое в старом и давно изученном, и именно поэтому он не может дописать свою книгу по хапкидо. Рост мастерства – бесконечен.
2. Хапкидо развивает. Богатый арсенал приемов дает возможность работать на разных дистанциях, с разными по комплекции и степени подготовленности соперниками. Сегодня мы бьём ногами, завтра – отрабатываем удары руками и болевые на руки, послезавтра – броски и болевые на ноги, а потом – работаем защиты от ножа, и так – всю неделю. Нет запрещенных техник, нет слова «нельзя». Если это принесет победу, то можно.
3. Хапкидо дает правильные установки. Прикладная направленность стиля влияет на всю систему подготовки бойца. Вы не ограничены рамками правил, календарем подготовки к соревнованиям, не ориентированы на бойца определенного стиля. В хапкидо много техник, запрещенных в других стилях и единобоствах, и важно только то, как правильно вы понимаете цель своих занятий и как усердно тренируетесь. Вы делаете это для себя, а не для быстро проходящей славы.
4. Хапкидо соединяет красоту и эффективность. Детально проработанные и тщательно продуманные техники дают удивительные ощущения простоты и естественности выполнения, когда вы осваиваете их на приемлемом уровне. Движения хапкидо просты и экономны, при этом красивы и эффективны.
5. Хапкидо разнообразно.  В хапкидо мы учимся владеть своим телом при отработке разнообразных техник, управлять соперником при работе в паре, работать с оружием, что также способствует пониманию своих возможностей. Без этих трех составляющих трудно говорить о подготовке разностороннего бойца.
6. Хапкидо – больше чем общефизическая подготовка. Функциональная готовность к нагрузкам очень важна для бойца. На тренировках мы работаем над физическими качествами — координацией, гибкостью, выносливостью, силой и ловкостью. Но мы всегда помним, что главное – сильный дух, за которым физические кондиции следуют автоматически, как вагон за тепловозом.
7. Хапкидо дает выбор. Не стоит бить в лицо человека, проявляющего к вам агрессию. На улице такое поведение чревато конфликтами с Законом, поэтому хапкидо дает возможность выбирать – иногда достаточно остановить агрессию болевым контролем. В любом случае, сломать агрессору палец предпочтительнее, чем сломать ему челюсть.
8. Хапкидо воспитывает сдержанность. Эти техники изучают в армии и полиции, и они действительно могут покалечить. Поэтому практикующий хапкидо вежлив и корректен с окружающими. Например, при отработке мы не учимся делать добивающие удары лежащему сопернику, как это делают во многих стилях. Это – превышение пределов необходимой обороны, поэтому мы останавливаем руку перед завершающим ударом.
9. Практиковать хапкидо можно в любом возрасте. Активно заниматься спортом после 25-ти лет затруднительно. А, как показывает практика, тренироваться по хапкидо можно и в 5, и в 15, и в 25, и в 65 лет. Меняются характер нагрузок и акценты в отработке техник, но хапкидо при этом остается хапкидо – стилем, не теряющим своей прикладной направленности.
10. С хапкидо у вас больше друзей, чем врагов. На тренировках по хапкидо вы находите себе новых друзей — единомышленников, каждый из которых — увлеченная личность. Появляется возможность поездок на совместные мероприятия — семинары, фестивали, тренировочные лагеря по хапкидо в Украине, России или Корее. Вы живете, а не снуете между рабочим и домашним мониторами компьютера.

Это не все причины, почему мы выбрали для себя хапкидо. В конце концов, оно нам просто нравится!

Интересный сайт о Хапкидо КМК в Киеве.

 Давно искал возможность позаниматься каким-нибудь боевым искусством, чтобы было полезно как говорится и душе и телу. Случайно нашёл этот сайт http://hapkido-kmk.kiev.ua

Сходил на тренировку. Остался доволен. Тренер по Хапкидо попался адекватный. Чувствуется, что для него это не халтрура, а нечто большее. Увлекается человек серьёзно. И объяснить может толково и поучиться есть у него чему. Тренировки в Киев проходят по  понедельникам, средам и  пятницам. Начало тренировок в 20:00. Задать вопросы можно по телефонам  +38 (067)-640-11-33; +38 (095)-640-11-33. Зовут тренера-Евгений.

  Хапкидо  — корейское боевое искусство, схожее с японским айкидо, так как на его появление во многом оказала влияние техника, положенная и в основу айкидо, Дайто-рю Айки-дзюдзюцу.   Кёнг Му Кван Хапкидо включает в себя технику ударов руками и ногами, болевые и удушающие захваты, инерционно-болевые и спортивно-силовые  броски, оружейные техники и дыхательные упражнения.

 Основа тактики Хапкидо – активная самооборона, применяющая болевые и удушающие приёмы, воздействие на биологически активные точки, удары руками и ногами.  Традиционное оружие Хапкидо – короткая палка, шест, нож, верёвка и клюка. В некоторых стилях Хапкидо изучают метание предметов, нунчаку, парные мечи и некоторые другие виды оружия.

Присоединиться к событию

Униформа из чистого хлопка, изготовленная с непревзойденным мастерством, комфортом и европейским дизайном — это выбор любого продвинутого практика Kata и участника соревнований. Мы уверены, что Вам будет комфортно и удобно с торговой маркой Arawaza.

Кимоно:

Кимоно для каратэ несколько отличается от подобной одежды для боевых искусств. Здесь используются прочные и гладкие материалы. Это следует непременно иметь в виду, приобретая форму для занятий. Когда-то тканью для кимоно был исключительно хлопок. Сегодня в составе материала присутствует и синтетика, что придает прочность и долговечность одежде и не дает большой усадки после стирки.

Очень важной деталью, на которую следует обращать внимание во время приобретения кимоно, является плотность ткани. В зависимости от температурных условий тренировочного помещения это может быть тонкая или плотная ткань.

Кимоно для спарринга Arawaza Diamond

Кимоно Arawaza Crystal

Профессиональное кимоно Arawaza Amber

Вне зависимости от вашей спортивной формы в карате используется защита корпуса. Ее прочность и высокое качество не позволит вам получить травму, и в то же время не будет помехой во время тренировки или соревнования. Важно подобрать нужный вам размер, чтобы вы чувствовали себя не только уверенно, но и комфортно. Защита корпуса обязательна для кумитэ.

Накладки на руки:

Защита рук накладки Arawaza

Способ изготовления защиты для рук (путем сжатия пены с полиуретановым покрытием) позволил ей стать эластичной и прочной одновременно. Она не затрудняет движения руками, но защищает их во время схватки.

Вся продукция от производителя ARAWAZA Сертифицирована WKF (Всемирной федерацией каратэ) для применения на соревнованиях всех уровней.

ВЫБОР И ЗАКАЗ КИМОНО ARAWAZA

ВЫБОР И ЗАКАЗ ЗАЩИТЫ ARAWAZA

Любой тренировкой определённой техники мы добиваемся выработки “стереотипа поведения”, т.е. автоматического выполнения какого-то действия на какие-то действия противника. В общих чертах говоря мы вырабатываем “реакцию на нападение”. Причём, для того чтобы эта реакция был своевременной, она должна быть закреплена на уровне рефлексов.

Что такое рефлекс? Это ответная реакция организма при участии центральной нервной системы на какой-то раздражитель.

Какие бывают рефлексы? Условные и безусловные.

Безусловные рефлексы, это то, что дано нам от рождения: мало в лёгких кислорода – зевнул, посветили в глаза фонариком – зрачок сузился и т.п. Это простые безусловные рефлексы. Помимо них есть ещё и сложные, которые ещё называют инстинктами (инстинкт самосохранения, половой инстинкт и т.д.). Основное отличие простых от сложных безусловных рефлексов состоит в том, что сложные состоят из цепочки простых.

Но нас в большей степени интересует то, что инстинкт – это приспособление к строго определённым условиям и они (инстинкты) всегда усложняются в результате приобретённого опыта, т.е. под воздействием условных рефлексов.

Что такое условный рефлекс? Это ответные действия организма на раздражитель, выработанный при определённых условиях. При этом сам по себе условный рефлекс по своему характеру временный, он может угасать, если меняются условия либо этот рефлекс не поддерживается.

То есть, занимаясь единоборствами, боевыми искусствами, прикладным рукопашным боем и т.п., мы формируем условный рефлекс, который начинает сочетаться с нашим инстинктом самосохранения. Опять же, по-научному, мы развиваем в себе активно-оборонительную реакцию, и подавляем пассивно-оборонительную “убежать для того, чтобы выжить”, т.е. меняем приоритеты.

Так вот всеми этими упражнениями мы добиваемся появления у нас навыка, т.е. определённого автоматического действия, появившегося в результате длительного повторения в ответ на определённый раздражитель. И этот навык состоит из нескольких условных рефлексов. Например, открылась у противника челюсть – ты туда ударил (1-й условный рефлекс), при этом ты второй рукой прикрываешь голову чтобы противник тебя не ударил (2-й условный рефлекс), пробил и сразу же выскочил на дистанцию, чтобы не вязаться в борьбу (3-й условный рефлекс) и т.д.

Существуют правила выработки этих самых условных рефлексов:

1. Наличие двух раздражителей: условного (команда инструктора, его указания, первоначальное знание действий партнёра) и безусловного (гамма неприятных ощущений от удара);

2. Выработка условного основывается на сильном безусловном (т.е. должен присутствовать как удар, так и контакт, а не демонстрация);

3. Сила возбуждения на безусловный раздражитель должна быть большей, чем на условный (т.е. именно бьём, а не “подаём” руку или ногу чтобы её ломали в своё удовольствие);

4. Условный и безусловный раздражители нужно правильно сочетать во времени. Безусловный применяется через 1-2 секунды после условного (отсюда и отработка реакция на двойку, а не одиночный удар, первый удар мы “кидаем”, второй бьём);

5. Раздражители (условный и безусловный) должны применяться многократно (минимальный базовый комплекс с регулярной его отработкой и постепенным наслаиванием дополнительных элементов, помогающих решению возникающих задач, соответственно и регулярность тренировок);

6. В первое время отсутствие посторонних раздражителей (т.е. тренирующейся в углу старшей группы, бродящих по залу в “свободном поиске” инструкторов, пытающихся выработать “реакцию на внезапное нападение”, всему своё время);

7. Занимающийся должен быть здоров и т.д. (у больного человека рефлексы не вырабатываются, организм другим занят);

8. Инструктора должны проводить тренировки без чрезмерного психологического давления (опять же, образование рефлексов тормозиться защитными реакциями психики).

Кстати, всё же не стоит доводить “гамму болевых ошущений” на тренировке до абсурда, т.е. нокаутов от ударов и переломов от болевых. Любое черезмерное давление вызывает исключительно защитное торможение психики, т.е. человек просто зажимается и отказывается вообще что-либо воспринимать и выполнять.

Другой нюанс тут: каждое задание инструктора должно иметь чётко сформулированную задачу и ситуацию (если мы говорим не о спорте, т.е. “спарринге ради спарринга”), плюс наличие реалистичной угрозы, а не витруальных “а если так? …а если вот так?”

То есть вывод получается следующим: любая отработка, даже если она и начинается медленно, должна заканчиваться на реальной скорости и с достаточными болевыми ощущениями. При этом, начавшись с чёткой и конкретной задачи делать то-то и то-то на вот это и вот это, в конечном итоге всё должно сводиться к спарринговой отработке, т.е. то же задание, но в свободном исполнении, а не обусловленном шагами или направлением.

Одним из наиболее выдающихся учеников Уэсибы сенсея (создателя айкидо) был Годзо Сиода, который основал школу — Ёсинкан Айкидо.

Учитель Уэсиба, которому уже было более шестидесяти лет, постепенно превращал свое боевое искусство в способ духовного развития. Сиода же, как основатель нового движения и потому известный под титулом Канчо, предпочел сохранить исходные эффективные в единоборстве методы, которые он изучал до войны. Впоследствии школа Есинкан всегда отличалась выносливостью и хорошей подготовкой своих представителей и эффективностью их техники. В результате она и по сей день остается предпочитаемой школой подготовки армии и полиции.

Название стиля айкидо Сенсея Сиоды — Ёсинкан, унаследовано от названия имевшегося при доме его отца додзё для занятий кендо и дзюдо. 'Ё (Йо)' означает культивирование, развитие; 'Син' (Шин) означает Дух, или Бог; 'Кан' означает дом; таким образом Ёсинкан — дом (место) для развития, совершенствования, взращивания духа

Эта превосходная система обучения объединяет элементы физического тренинга, духовного развития, и спортивной психологии, что ведет к быстрому и интуитивному отклику в обучающемся.

Йошинкан Айкидо имеет приблизительно 150 основных техник, которыми занимаются постоянно, они позволяют ученику справиться с остающимися, общее количество которых приблизительно более 3000.

Йошинкан Айкидо — не спорт. Айкидо — развитие и укрепление тела и ума, но и о практической стороне Айкидо никогда нельзя забывать. Тем не менее, Айкидо — для всех, независимо от возраста, пола, расы или культуры.

Первичным для этой методологии является Кихон доса (базовые движения, ката, которые используется на всех уровнях обучения Есинкан). Кихон доса основаны на шести базовых движениях, из которых 'собирается' любая базовая техника айкидо. Сильные базовые движения, — сильное айкидо.

В последнее время появилось несколько ответвлений Ёсинкан, возникшие, в основном, по политическим мотивам. Основные из них:

— Айкидо Ёсинкан Сейсейкай
Глава направления — Терада Киёюки, Сайко Сихан, 10 Дан Айкидо Ёсинкан

— Ёсинкан Айкидо Рю
Глава направления — Андо Тсунео, Сюзеки Сихан, 8 Дан Айкидо Ёсинкан

— Ёсинкан Айкидо Такаданобаба Додзё
Сонода Такехико, Сихан, 8 Дан Айкидо Ёсинкан

— Айкидо Яманаси Ёсинкан
Глава направления — Такено Такафуми, Сихан, 8 Дан Айкидо Ёсинкан

— Айкидо Ренсинкай
Глава направления — Чида Тсутому, Сихан, 8 Дан Айкидо Ёсинкан

— Накадзава Рю Айкидзю-дзюцу
Глава направления — Накадзава Кендзи, 5 Дан Айкидо Ёсинкан

 источник : http://www.aikidojo.in.ua