Разбор полетов по зрению продолжается – Часть-12

 

*** Вот что такое СИЛА ВООБРАЖЕНИЯ и мастерство ВИЗУАЛИЗАЦИИ!!!

-----------------------------

Учителя самосовершенствования рекомендуют ВИЗУАЛИЗИРОВАТЬ

свои цели, успех, отличную игру.

*** При ЗАБОЛЕВАНИЯХ и для быстрейшего оздоровления лучше всего

ПРЕДСТАВИТЬ, как иммунная система организма пожирает любые

вторгшиеся в него вирусы или раковые клетки, ЛЮБОЕ ЧУЖЕРОДНОЕ!

На такой визуализации основаны также "Наговоры" Георгия Сытина

(в этой книге есть один из них – "На восстановление зрения").

-----------------------------

Методы визуализации дают отличный эффект для тех, кто уже имеет

опыт визуализации. Но что делать тем, кто этого НЕ УМЕЕТ?

 

Упражнения серии "УМНОЕ ЗРЕНИЕ" помогут любому человеку

овладеть искусством создания виртуальных картинок в своем

воображении практически для ЛЮБЫХ своих целей – это своего

рода САМО-НЛП, или САМОпрограммирование организма на

определенные цели.

 

*** И это намного проще, чем описывается в "заумных" учебниках!

 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 

МОРГАЙТЕ ЧАЩЕ!!! – и даже я об этом уже писал! :-)

"Защищаем зрение от коварного компьютера".

(По материалам  www.randevucity.net – СПАСИБО,  Евгений!).

 

Вы просиживаете дни и ночи напролет за монитором компьютера?

Тогда Вам наверняка знакомо ощущение рези в глазах, усталости,

затуманивания зрения.

Офтальмологи клиники MetLife Disability (США) утверждают:

*** НИКАКИХ СПЕЦИФИЧЕСКИХ ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКИХ

*** БОЛЕЗНЕЙ КОМПЬЮТЕР НЕ ВЫЗЫВАЕТ!!!

 

А справиться с утомлением глазных мышц и другими неприятными

симптомами можно, если ПРАВИЛЬНО отрегулировать дисплей и

эргономически организовать свое рабочее место и процесс работы.

Вот несколько советов, которые свести к минимуму вред для глаз:

 

ПРАВИЛЬНО УСТАНОВИТЕ КОМПЬЮТЕР

Ставьте экран так, чтобы его СЕРЕДИНА находилась на УРОВНЕ

ПОДБОРОДКА, на расстоянии 45-50 см от глаз.

*** Так Вы не будете ГОРБИТЬСЯ перед монитором!

Не сидите в углу, лицом к стене или окну, свет из которого –

еще один источник нежелательных контрастных стрессов для глаз!

 

БЛИКИ НА ЭКРАНЕ СЛЕПЯТ ГЛАЗА И ОТВЛЕКАЮТ ВНИМАНИЕ.

Мы подсознательно стараемся избегать их, отворачиваемся, глазам

становится труднее работать и сосредоточиваться на изображении,

что приводит к перенапряжению глаз, шеи, затылка, плеч и рук.

Чтобы устранить блики, поверните монитор, завесьте окна,

выключите или уменьшите раздражающий свет, разместите монитор

перпендикулярно источнику освещения.

 

Не располагайте осветители на линии между вами и экраном

компьютера (они отвлекают на себя периферическое зрение и

напрягают психику). Используйте непрямой РЕГУЛИРУЕМЫЙ

ВЕРХНИЙ свет.

 

И совсем откажитесь от стильных "энергосберегающих"

люминесцентных ламп!!! Ибо что толку, что Вы уберете МЕРЦАНИЕ

МОНИТОРА, если добавите еще бОльшее МЕРЦАНИЕ ЛАМПЫ??!!

 

ОТРЕГУЛИРУЙТЕ МОНИТОР

Чтобы глаза меньше уставали, яркость изображения должна быть

одинаковой с яркостью освещения в комнате. Чтобы выяснить, какой

установить уровень яркость монитора – посмотрите на чистый лист

в документе Word.

Если он аж СИЯЕТ, то изображение слишком ЯРКОЕ, если кажется,

что лист СЕРОГО цвета – яркость недостаточна. Отрегулируйте

контрастность – она должна быть в СРЕДНЕМ положении.

*** Измените ЦВЕТ ФОНА документов – КАК это сделать – см.

здесь: http://www.bogdan.lg.ua/arhiv.html

Выставите МАКСИМАЛЬНОЕ значение частоты развертки монитора.

 

ДАВАЙТЕ ГЛАЗАМ ОТДОХНУТЬ

Отсутствие перерывов - одна из лидирующих причин близорукости

среди пользователей компьютера. Не дожидайтесь боли в глазах,

лучше регулярно делайте короткие перерывы.

Почаще смотрите на удаленные предметы - так вы даете глазным

мышцам расслабиться. Делайте специальную зарядку: в течение

2-3 минут смотрите попеременно на ДАЛЕКИЕ (в окне) и БЛИЖНИЕ

предметы.

Больше внимания ПЕРИФЕРИЧЕСКОМУ зрению - это значительно

снизит зрительное напряжение, физическую и психическую усталость.

 

МОРГАЙТЕ ЧАЩЕ!

Закончили строчку – нажали "виртуальную кнопку Enter в мозгу" –

для перескока на следующую строку – и МОРГНУЛИ!!!

Поначалу это трудно – а потом БЕЗ этого уже просто не можешь! :-)

Пересыхание глаз во время работы за компьютером возникает из-за

того, что мы забываем моргать каждые 3-5 секунд.

Во время моргания глаза увлажняются и очищаются, что способствует

ясному зрению.

 

В общем, создавайте себе КОМФОРТ и УДОБСТВА, а НЕ наоборот –

и будет Вам полное счастье! :-)

  Надевая солнцезащитные очки, современные диктаторы руководствуются схожими причинами — казалось бы, выступая перед своими гражданами, им не нужно прятать глаза от солнца. Впрочем, пластинам кварца диктаторы предпочитают самые дорогие современные марки. Forbes присмотрелся к тому, какие именно модели солнцезащитных очков выбирают наиболее одиозные политические лидеры планеты. Муаммар Каддафи (очки Louis Vuitton)

                                                             

Где купить: www.louisvuitton.com Цена: от 305 Муаммар Каддафи, наверное, чаще всех прочих политических лидеров обсуждается в блогах, пишущих о моде. Нельзя не заметить его весьма вычурный стиль — драпированные накидки разных цветов или рубашки с изображениями лидеров различных революций. К тому же у ливийского лидера огромная коллекция солнцезащитных очков — без них он вообще не показывается на людях. К примеру, в очках модели «Авиатор» от Ray Ban он давал свое первое интервью ВВС сразу после начавшегося в Ливии вооруженного противостояния. В ходе интервью Каддафи клялся, что ливийский народ его любит и готов за него отдать жизнь. Но значительно большую (по сравнению с Ray Ban) любовь Каддафи испытывает к марке Louis Vuitton. Так, еще в 2002 году он был на собрании Сообщества сахело-сахарских государств в Сиртев пижонистых Louis Vuitton в роговой оправе, украшенных золотыми вставками. Кстати, об уверенности Каддафи в победе можно судить и по косвенным признакам, лежащим в плоскости моды и стиля. Уже после начала военных действий стало известно, что ливийское Министерство культуры обратилось в редакцию The New York Times с просьбой помочь в организации выставки нарядов Муаммара Каддафи в нью-йоркском музее Метрополитен в 2013 году. Ливийское Министерство культуры не сомневается, событие будет иметь успех, поскольку, как они заявили в своем обращении, «сам Майкл Джексон копировал некоторые вещи из гардероба Каддафи». Ким Чен Ир (очки Andres Courreges)

Где купить: www.clothes-junkie.com Цена: $210 Ким Чен Ир приковывает к себе внимание на всех фотографиях. И в какое бы время года ни был сделан снимок, лидер Северной Кореи всегда будет в крупных солнцезащитных очках необычной формы. Какие именно очки носит Ким Чен Ир пытались выяснить многие. Так, в Facebook даже была создана группа под названием «Очки Ким Чен Ира», а кроме того был создан психоделический сайт www.kimjongilsunglasses.ytmnd.com Предположения о марке и происхождении очков лидера Северной Кореи высказывались самые разные (вплоть до того, что очки — это тайная разработка северокорейских ученых), но, как выяснилось, любимая пара диктатора — это винтажные очки Andres Courreges 1980-х годов: модель из черного пластика. Поскольку сейчас модный дом находится в забвении и ничего не производит, очки Ким Чен Иру, видимо, приходится покупать у коллекционеров. Впрочем, по одной из версий, эти очки все же производят в Северной Корее, взяв за образец любимую Ким Чен Иром винтажную модель. Вместе с тем иногда лидера КНДР можно увидеть и в прямоугольных очках Ray-Ban (модель 4075). В них он был запечатлен на картине местного художника Санму. Правда, после создания картины художник впал в немилость и вынужден был бежать в Южную Корею, что дает конспирологически настроенным теоретикам моды повод для самых неожиданных умозаключений. Махмуд Ахмадинежад (очки Giorgio Armani)

Где купить: www.framesdirect.com Цена: $250 На лице иранского лидера Махмуда Ахмадинежада не увидишь легкомысленных моделей с золотыми дужками и серебристыми вставками. Он носит очки по делу: круглые с зелеными стеклами (для того, чтобы смотреть на лазерные разработки на научных выставках в Тегеране) или 3D-очки — чтобы лучше воспринимать фильм об иранской космической программе. Единственная фривольность, которую он способен иногда себе позволить, — солнцезащитные очки от Giorgio Armani. Видимо, Ахмадинежад не уделяет должного внимания вопросам моды и не беспокоится насчет того, что они были придуманы итальянским дизайнером, представляющим развращенный Запад. Известно, впрочем, что Ахмадинежад не переносит итальянского премьер-министра Сильвио Берлускони. Когда-то он назвал Ахмадинежада «лунатиком», за что впоследствии получил награду от еврейской общины в Париже.

Рауль Кастро (очки Cartier)

Где купить: www.vintage-sunglasses-shop.com Цена: $729 Визитной карточкой председателя Госсовета Кубы Рауля Кастро являются солнечные очки Cartier: в его коллекции преобладают элегантные модели с золотыми оправами стоимостью $600-700. Именно их чаще всего он и надевает на встречи с лидерами западных государств. А вот в кругу близких людей и соратников (например, старшего брата Фиделя Кастро, президента Венесуэлы Уго Чавеса и экс-президента Бразилии Лулы да Силвы) Рауль Кастро позволяет себе расслабиться и надетьочки наиболее дорогой линии Cartier с дужками из африканского дерева. Их стоимость превышает $1500. Роберт Мугабе (очки Gucci)

Где купить: www.gucci.com Цена: около $350 Премьер-министру Зимбабве Роберту Мугабе уже 87 лет, из них три десятилетия он крепко держит в своих руках власть в стране. За это время безработица достигла 85%, а кроме того Зимбабве уже несколько лет подряд называют мировым рекордсменом по инфляции. Но, похоже, сквозь дизайнерские очки Мугабе видит совсем иную реальность. В этой реальности народ Зимбабве сыт и счастлив, в связи с чем лидер государства не собирается ничего менять, а тем более — уходить в отставку. Кстати, очками его регулярно одаривает супруга Грейс Маруфу, которую на родине прозвали Gucci Grace, поскольку первая леди всегда питала слабость к брендам и шопингу. Мужу она покупает очки одной из своих любимых марок — Gucci. Омар аль-Башир (очки Montblanc)

Где купить: www.montblanc.com Цена: около $300 Омар аль-Башир носит темные очки в духе 1980-х, и исторически эта модель отсылает к тому времени, когда он еще не был президентом Судана и никто не обвинял его в геноциде и преступлениях против человечества. Кстати, солнцезащитные очки Омар аль-Башир начал носить с завидной регулярностью совсем недавно, когда стал давать пресс-конференции в разных странах, уверяя всех в своей невиновности и в том, что ООН неправильно истолковала ситуацию. Для выступлений он выбирает очки со спокойным дизайном — например, Carrera в тонкой оправе или — чаще — Montblanc. Изредка же аль-Башира можно увидеть в неопознаваемых больших очках круглой формы, напоминающих бренд Cutler and Gross.

Что вредно и что полезно для глаз? - часть-2

 

«Вообще надобно почитать за правило ОМОВЕНИЕ ГЛАЗ ПОУТРУ,

и если нужно, то и днем, что особенно должны наблюдать живущие

в больших городах – ибо их глаза наиболее подвергаются пыли,

которая по большей части бывает причиной глазных воспалений.

Но надобно остерегаться излишнего омовения: поскольку оно,

раздражая глаза, умножает притечение к ним соков.

Вода, употребляемая для омовений, должна быть

ЧИСТОЙ и ХОЛОДНОЙ».

 

«Для занимающихся рассмотрением мелких вещей, как-то

естествоиспытателей и ремесленников, весьма полезно жить

в местах, окруженных вольными видами и где глазам для

отдохновения представляются различные предметы».

 *** Чего не скажешь о нашей жизни среди "хрущоб"!

 

«В свободное время очень полезно для зрения рассматривать

отдельные предметы и находить в том удовольствие:

например, ЕЗДА ВЕРХОМ, что благотворным сотрясением

чувственных жил великую доставляет пользу и ослабшим

зрительным нервам; то же самое можно сказать о ПРОГУЛКЕ

ПЕШКОМ».

 

*** О "сотрясении чувственных жил": вспомнил интересную

рекомендацию по СКЭНАР-процедурам: чтобы улучшить развитие

Полушарий Мозга – надо работать по "Полушариям ПОПЫ" (до

выраженного покраснения кожи), и по ЯЗЫКУ.

 

Ну, по языку – тут ясно – самая близкая связь с мозгом...

А вот насчет "полушарий попы"... непонятно.., хотя существует

выражение "Ум через попу загонять" – о порке (ремнем, розгами).

Наверное, таки действенное "упражнение" было! :-)))

 

===================

Итак, Вы видите, что еще 200 лет назад люди знали о значении

Здорового Образа Жизни для сохранения зрения.

Сегодня Вы должны это ЗНАНИЕ сделать ПРАВИЛОМ жизни.

*** Если, конечно, хотите сохранить зрение до старости!!!

 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 

>    !!! ОСЕННИЕ СКИДКИ на ОБУЧЕНИЕ и ТРЕНИНГИ !!!

 

Очень полезная *** БЕСПЛАТНАЯ *** рассылка + ТРЕНИНГ!

                   Это ВАШЕ «Шестое Чувство»!

http://www.ecommtools.com/cgi-bin/aff_click.cgi?uid=alfatrening&id=bogdan

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 

 

НАСКОЛЬКО ОПАСНЫ ФОТОВСПЫШКИ?

 

Для ХРУСТАЛИКА ГУБИТЕЛЬНЫ излучения:

- тепловые - "болезнь стеклодувов" и работающих у мартенов

- ультрафиолетовые – болезни сварщиков, а также тех, кто носит "защитные очки"!

- радиация ... и прочее.

ВСЕ ЭТО ВЫЗЫВАЕТ ПОМУТНЕНИЕ ХРУСТАЛИКА и ОЖОГИ СЕТЧАТКИ!

 

Современные фотоаппараты оснащены мощными вспышками с

энергией импульса 20 Дж. и выше.., но то еще мелочи, по

сравнению с оснащением дискотек и ночных клубов, где

применяются вспышки мощностью 2000-3000 дж.!

 

Для глаз особенно опасны излучения УЛЬТРАФИОЛЕТОВОГО и

ИНФРАКРАСНОГО диапазонов в спектре фотовспышек. Такие

ВСПЫШКИ в ТЕМНОТЕ (при РАСШИРЕННЫХ ЗРАЧКАХ!) вызывают

не только временное ослепление, но и ПАТОЛОГИЧЕСКИЕ

ИЗМЕНЕНИЯ СЕТЧАТКИ ГЛАЗ и ХРУСТАЛИКА!

 

Мало того, современные ПЛАСТИКОВЫЕ "противосолнечные" очки

ОБМАНЫВАЮТ Ваш мозг: снижая яркость ВИДИМОГО спектра, они

способствуют РАСШИРЕНИЮ ЗРАЧКОВ.

Но пластик НЕ задерживает ультрафиолет!!!

А глаз НЕ ВИДИТ его!!! И поэтому не может адаптироваться к нему!

И через расширенные зрачки глаз получает максимальную дозу!!!

 

Вредное воздействие УФ-излучения особенно опасно для молодых

людей и детей – их хрусталик наиболее прозрачен для ультрафиолета

и подвержен развитию КАТАРАКТЫ.

 

Необратимые повреждения сетчатки глаза возможны не только от

прямого взгляда на солнце, но даже при работе операционных

микроскопов и офтальмоскопов.

Часто страдают кинооператоры, осветители, телеведущие – у них

возникают воспаления и помутнения роговицы и хрусталика, ожоги

сетчатки, болезни конъюнктивы глаз.

Вдумайтесь в прочитанное и скажите:

нужны ли такие  "эксперименты" Вам и Вашим детям?!

 

Мои сайты – тематика «Здоровье БЕЗ лекарств!»: 
www.bogdan.lg.ua/pozitiv - ПОЗИТИВ - авторские рассказы, фразы, анекдоты.
www.bogdan.lg.ua (моя любовь - СКЭНАР; ЧЕМ, КАК и ЗАЧЕМ мы лечимся?);
www.bogdan.lg.ua/woda.html и www.bogdan.lg.ua/paket.rar = ЧИСТАЯ ВОДА =
www.bogdan.lg.ua/air.html и www.bogdan.lg.ua/ru.rar = ЧИСТЫЙ ВОЗДУХ =
www.msi.bogdan.lg.ua (Это надо знать о Йоде и "Микстуре Синего Йода");
Мои РАССЫЛКИ = ПОДПИСАТЬСЯ здесь: www.bogdan.lg.ua/rassylki.html
АРХИВ КНИГ РАССЫЛКИ: www.bogdan.lg.ua/arhiv.html  

ЧТО ВРЕДНО И ЧТО ПОЛЕЗНО ДЛЯ ГЛАЗ

 

Известный русский врач Федор Гильтебрандт, доктор медицины и

химии, адъюнкт-профессор анатомии и физиологии Московской

медико-хирургической академии, давал полезные рекомендации и

правила сохранения здоровья глаз до глубокой старости, а также

рекомендации для профилактики глазных заболеваний в книге

«О сохранении зрения» (1804 г).

*** Они и сегодня (и даже ОСОБЕННО сегодня!) актуальны!

 

«Кто беспрестанно трудится, а особенно часто и долго занимается

рассматриванием мелких предметов и должен напрягать дух при

своих работах – тот очень благоразумно поступит, ежели будет

упражнять глаза свои СМОТРЕНИЕМ ВДАЛЬ на вольном чистом

воздухе.

Он должен поступать так не только в летнее время, но и в зимние

дни – ибо сие есть вернейшее средство к укреплению глаз для

новых трудов!

Еще раз повторяю, что действие частых прогулок по лесам и

просторным лугам зрению весьма полезно».

 

«Из всех игр, в коих обыкновенно проводят зимние вечера, для

занимающихся весь почти день трудною для глаз заботою,

БИЛЬЯРД есть превосходное средство для поправления

утомления глаз».

 

«Поутру, после умеренного и покойного сна, зрение на

величайшее напряжение способно без вреда – ибо

тогда и все тело, и глаза приобретают новую силу.

Не должно тотчас по пробуждению спешить к трудам –

поспешный переход от совершенного покоя к сильному

напряжению легко может иметь очень худые следствия».

 

«Вскоре после стола, а особливо сыто наевшись, не должно

приниматься за труды, истощающие зрительную силу,

особенно когда надобно упражняться СИДЯ.

Должно тщательно избегать всякой работы, вредной для глаз

после любого разгорячения тела – в обоих случаях бывает

прилив крови к голове, от чего глаза делаются неспособными

к скорому напряжению».

 

«Вечером при свете должно совершенно избегать всякого

напряжения глаз, ежели возможно. Кто хочет сохранить остроту

своего зрения, в зимние вечера должен выбирать для глаз такое

дело, которое не требует вместе и душевных сил».

 

«Весьма многие делаются БЛИЗОРУКИМИ от их ВОСПИТАНИЯ.

Почему НИКОГДА НЕ БЫВАЮТ БЛИЗОРУКИМИ те, которые с

молодых лет жили на вольном воздухе – матросы и извозчики.

Напротив, дети, воспитанные в городе и которых в первые лета

не выпускали из комнаты, по большей части близоруки.

 

К несчастью, весьма глупое воспитание, как между некоторыми

дворянами, так и между достаточными гражданами очень многим

детям подает причину к близорукости с первых еще лет, часто

по тесноте детской комнаты, часто по причине МЕЛКИХ ИГРУШЕК

и малого движения на вольном воздухе, что предрасполагает

дитя к близорукости».
*** О "мелких игрушках" вспомните – и удалите ВСЕ ИГРЫ из

мобилы Вашего ребенка (если Вы, конечно, ДУМАЕТЕ о нем...).

И почаще выходите с ребенком на прогулки, а не просто

выгоняйте его "погулять" = ПОСИДЕТЬ с друзьями у КОМПА с

новой игрой из серии "Убей все, что шевелится!". :-(

 

«Ношение УЗКОГО ПЛАТЬЯ и КОРСЕТОВ также для глаз весьма

вредно. Вообще доказано, что платье, крепко сжимающее тело,

и препятствующее обращению соков, производит СИЛЬНОЕ

ПРИТЕЧЕНИЕ КРОВИ К ГОЛОВЕ И ГЛАЗАМ...

Об этом моя статья www.bogdan.lg.ua/korset.html

 

УЗКОЕ ТЕСНОЕ ПЛАТЬЕ особенно вредит глазам в то время,

когда человек начинает приходить в МУЖЕСТВЕННЫЙ возраст и

употребляет весьма ПИТАТЕЛЬНУЮ и АРОМАТИЧЕСКУЮ пищу:

ибо тогда скопление соков, а следовательно, раздражение

зрительного нерва столь увеличивается, что СИИ ЖЕРТВЫ

БЕЗУМНОЙ МОДЫ В САМОЙ ЦВЕТУЩЕЙ ЮНОСТИ ЛИШАЮТСЯ

УДОВОЛЬСТВИЯ НАСЛАЖДАТЬСЯ ОСТРОТОЮ ЗРЕНИЯ».

*** Вспомните о Ваших ОБЛЕГАЮЩИХ ДЖИНСАХ!

 

«Нет никакого сомнения, что ПИЩА и ПИТЬЕ действуют на глаза

особенным образом и частые ошибки в рассуждении диеты

могут причинить не только неисцелимую слабость зрения,

но и совершенную слепоту».

*** Посмотрите, ЧТО мы сегодня ЖРЕМ без разбора!

Что ПЬЕМ? www.bogdan.lg.ua/woda.html и www.bogdan.lg.ua/paket.rar

Чем ДЫШИМ? www.bogdan.lg.ua/air.html и www.bogdan.lg.ua/ru.rar 

ЧИСТЫЙ ВОЗДУХ и ВОДА... ТОГДА это было еще НЕ актуально.

*** Но сейчас – это основа Вашей жизни и здоровья...

 

«Вообще надобно почитать за правило ОМОВЕНИЕ ГЛАЗ ПОУТРУ,

 

[ Читать дальше ]

Разбор полетов по зрению продолжается – Часть-8

 

Да! Для Человека ЧТЕНИЕ – процесс НЕЕСТЕСТВЕНЕН!!!

 

Мало того, что должны координироваться действия 14 мышц глаз,

мы должны задействовать для этого ДВЕ РАЗНЫЕ НЕРВНЫЕ

СИСТЕМЫ – а это нелегкая задача, особенно когда мы находимся

в состоянии СТРЕССА.

 

При ОПАСНОСТИ желудочно-кишечный тракт перестает работать.

Когда к вам приближается тигр – то вся энергия вам понадобится

на то, чтобы удрать от него со всех ног, а не переваривать съеденное...

Иногда при этом даже включается «медвежья болезнь» – понос! :-)

------

Анекдотик короткий в тему:

Старый медведь учит молодого:

- Когда будешь нападать на Человека – постарайся,

чтоб он тебя УВИДЕЛ!

- А зачем?

- Они тогда ВКУСНЕЕ: адреналина больше – а дерьма меньше! :-)

------

Но вот что интересно: когда организм на грани смерти – он не

только отказывается от пищеварения, но еще и БЛОКИРУЕТ

СПОСОБНОСТЬ ЧЕТКО РАЗЛИЧАТЬ ПРЕДМЕТЫ ВБЛИЗИ!

Ибо тут важнее смотреть ВДАЛЬ – куда бежать?!! 

 

Сегодня мы тигров видим лишь в зоопарке, но ДРЕВНИЕ ИНСТИНКТЫ

САМОСОХРАНЕНИЯ РАБОТАЮТ ВСЕГДА, и отработаны они очень

точно, откликаются на малейшее посягательство на нашу жизнь,

на любой СТРЕСС! 

 

*** А вот УРОВЕНЬ СТРЕССОВОСТИ зависит от того,

КАК МЫ ВОСПРИНИМАЕМ события!

Для одних «нагоняй» от декана за несданную сессию –

«как с гуся вода», а иные и в петлю готовы лезть из-за этого!

И тогда встреча с недовольным деканом для впечатлительного

студента значит не меньше, чем встреча с тигром-людоедом =

Это Жуткий Стресс! :-)

 

*** Примерно такой стресс был у меня, когда наш препод

«Самолетовождения» врывался в класс, с размаху грохал

огромным «фирменным» штурманским портфелем по столу,

и объявлял: «Так, господа курсанты, ЛЕТУЧКА! 5 задач за

10 минут – ПОЛЕТЕЛИ!» – и у меня судорожно начинал

дергаться левый глаз!  Это нервировало до такой степени,

что он однажды сказал: «А ты че мне тут подмигиваешь?».

*** Но «Госы» и штурманскую практику я таки сдал на «5» баллов! :-)

-----------------------------

 

Вы программист, вам надо делать карьеру –

и поэтому вы дни и ночи за компьютером?

Вы студент, и без движений корпите над заданием,

потому что должны стать ЛУЧШИМ?

Вы в пятый раз пересчитываете бухгалтерию (уже и

цифры плывут перед глазами!) – и в пятый раз получаются

РАЗНЫЕ цифры, а завтра СРОЧНО сдавать отчет?

Вы чудом увернулись на машине от встречного дуролома –

и до сих пор «дрожат коленки»?

 

*** ВСЕ ЭТО – СТРЕССЫ!!!

И скорее всего, организм решит, что такая стрессовая ситуация –

УГРОЗА ЖИЗНИ – и уже пора включить «режим спасения от тигра».

 

И тогда та же самая нервная система, что заставляет ваше сердце

биться быстрее – заставит расслабиться мышцы глаз, отвечающие

за ФОКУСИРОВКУ взгляда ВБЛИЗИ!!!

 

Чтобы противодействовать расслаблению и видеть текст вблизи

четким, мы должны прибегать к ДОПОЛНИТЕЛЬНЫМ УСИЛИЯМ.

А они вызывают еще БОЛЬШИЙ СТРЕСС – а стресс  требует еще

больших УСИЛИЙ!

И в результате возникает такой «заколдованный круг», и способность

фокусировать зрение ВБЛИЗИ резко УХУДШАЕТСЯ.

----

 

*** Но это не значит, что чтение вредно для глаз! ***

Проблемы возникают, когда СОЧЕТАЮТСЯ «ЧТЕНИЕ + СТРЕСС».

Обучение чтению, изучение нового языка или программы,

ознакомление с новыми технологиями –

ВСЕ это может восприниматься как СТРЕСС –

и влияет на качество зрения.

----

 

Реакция на «ЧТЕНИЕ + СТРЕСС» выражается 4 способами:

- Мы избегаем чтения и работы за письменным столом.

- Мы продолжаем читать и учиться – и миримся с болью в глазах,

усталостью и неэффективной работой.

- Мы подсознательно приспосабливаем глаза к работе на

БЛИЗКОМ расстоянии – и жертвуем хорошим зрением ВДАЛЬ.

- Мы подсознательно отказываемся от попыток заставить ОБА глаза

работать синхронно – и полагаемся только на ОДИН глаз (с

ухудшением восприятия перспективы).

 

И еще подтверждение ПРАКТИКОЙ теории доктора Бейтса!!!     

Разбор полетов по зрению продолжается – Часть-7

 

Специалисты по гимнастике для глаз считают, что способность

ВИДЕТЬ ШИРОКО и умение МЫСЛИТЬ ШИРОКО взаимосвязаны.

В идеале нужно уметь видеть МЕЛКИЕ объекты, и уметь ШИРОКО

смотреть на мир.

 

Люди, неспособные быстро переключаться с ШИРОКОГО видения –

на рассматривание МЕЛКИХ объектов, скорее всего, имеют проблемы

с ВНИМАНИЕМ.

Они будут скорее отвлекаться на ЛЮБУЮ вещь, случайно попавшую

в поле их зрения, чем сосредотачиваться на том, что находится

ПРЯМО перед ними.

 

РЕБЕНОК, который постоянно оглядывается, и остро реагирует на

каждое случайное движение и шорох в классе, и не может сохранять

внимание во время чтения или выполнения задания – вот пример

человека с ИЗБЫТОЧНО развитым ШИРОКИМ ВИДЕНИЕМ (то, что

врачи называют СДВГ и "ЛЕЧАТ" транквилизаторами от избыточной

активности – вместо того, чтобы дать ему расслабиться и

оттренировать глаза).

 

И ребенок в классе, и взрослый на лекции должны МГНОВЕННО

ПЕРЕКЛЮЧАТЬ ВНИМАНИЕ с ДАЛЕКИХ объектов на БЛИЗКИЕ, и

наоборот. Способность к такому переключению у людей разная, и

такие навыки обычно развиты неодинаково. 

 

Люди, привыкшие к сосредоточению на МЕЛКИХ объектах – словно

заперты в тесной камере, (несмотря на отличное зрение по таблице)!

Они осознают мир, «выхватывая» из жизни лишь ОТДЕЛЬНЫЕ

разрозненные его детали – и вынуждены использовать ЛОГИКУ,

чтобы собрать их в единое целое.  Мало того, что такой процесс

требует времени, но если подводит их логика – то их мир

превращается в хаос…

 

Люди, предпочитающие ШИРОКИЙ ВЗГЛЯД, обычно видят картину

В ЦЕЛОМ, но игнорируют детали. А когда им все же удается

рассмотреть эти детали – то целостность картины разрушается.

 

Но часто наши действия требуют видения и картины в ЦЕЛОМ, и

отдельных ее ДЕТАЛЕЙ ОДНОВРЕМЕННО.

 

Таблицы для тренировки широты поля зрения (ниже) предназначены

для развития способности видеть не только картину в ЦЕЛОМ, но

также и ОТДЕЛЬНЫЕ ее детали ОДНОВРЕМЕННО.

 

***********************************************************

Продолжение будет.

Но я сознательно пропускаю САМИ УПРАЖНЕНИЯ (все равно БЕЗ

таблиц из пакета "Сам себе офтальмолог!" Вы ничего не поймете!),

и даю выдержки лишь 20-30% текста.

 

Остальное прочитаете в самой книге, а еще больше узнаете из дополнительных

материалов на ТРЕХ DVD по ВОССТАНОВЛЕНИЮ ЗРЕНИЯ

и ОБЩЕМУ ОЗДОРОВЛЕНИЮ!

=============================

 

ГЛАЗА, НЕРВНАЯ СИСТЕМА, МЫШЦЫ ГЛАЗ и ЗРЕНИЕ

 

Каждый глаз имеет ШЕСТЬ внешних мышц. ДВЕ из них (верхняя

и нижняя КОСЫЕ) обеспечивает ЧЕТКОСТЬ зрения (фокусировку).

А остальные 4 обеспечивают ДВИГАТЕЛЬНЫЕ функции глазного

яблока.

Значит, нервная система должна выполнить такую сложную задачу,

как прецизионно-точная СИНХРОННАЯ РАБОТА 12 внешних

глазных мышц + работа внутренних систем глаза.

 

Нервы организма управляются, главным образом, двумя системами –

СОМАТИЧЕСКОЙ и ВЕГЕТАТИВНОЙ.

ВЕГЕТАТИВНАЯ контролирует обмен веществ, кровообращение,

пищеварение, выделение – т.е. процессы, происходящие

БЕЗ УЧАСТИЯ СОЗНАНИЯ. Она ускоряет наш пульс и увеличивает

давление крови при волнении, обеспечивает поступление в желудок

соков для переваривания пищи (и блокирует их поступление при

опасности).

 

СОМАТИЧЕСКАЯ обеспечивает Связь Организма с Окружающей Средой,

обусловливая (с помощью нервных окончаний и органов чувств)

движения и чувствительность тела, управляя скелетной мускулатурой.

Она в большей степени КОНТРОЛИРУЕТСЯ СОЗНАНИЕМ.

Мы можем задействовать ее ОСОЗНАННО – чтобы, например,

пошевелить пальцами, руками и ногами.

 

Но когда мы СМОТРИМ, в действие вовлекаются и Соматическая,

и Вегетативная нервные системы. Глазные мышцы управляются

вегетативной системой.

 

ГЛАЗ – ОЧЕНЬ СЛОЖНЫЙ АППАРАТ.

Количество нервов, контролирующих глазные мышцы, в 10 раз

превышает количество нервов, контролирующих движения мышц

ног или шеи.

ОДИН нерв может управлять СОТНЕЙ мышечных волокон НОГИ,

но ОДИН ГЛАЗНОЙ НЕРВ управляет только ДЕСЯТЬЮ волокнами

глазной мышцы. В результате ТОЧНОСТЬ ДЕЙСТВИЯ мышц,

обеспечивающих движение глаз – самая высокая во всем организме.

 

Но когда мы сталкиваться с таким неестественным процессом, как

ЧТЕНИЕ, иногда они начинают плохо выполнять свои функции.

«А почему НЕЕСТЕСТВЕННЫМ процессом?» – спросите вы.

Да! Для Человека ЧТЕНИЕ – процесс НЕЕСТЕСТВЕННЫЙ!!!

 

http://blog.i.ua/user/295100/998182/ = БЕЗПЛАТНО:
КНИГА + ТАБЛИЦЫ + РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ 

Разбор полетов по зрению продолжается – Часть-6

 

ОЦЕНКА ТРЕНИРОВАННОСТИ ВАШИХ ГЛАЗ

*** Не по таблицам!

Наверное, Вы проходили проверку у окулиста, и скорее всего, он

прописал Вам очки (или более СИЛЬНЫЕ очки – слабее они обычно

НЕ назначают!).

Или – о, какое счастье! – он ничего у Вас НЕ обнаружил!

А все Ваши претензии на ухудшение зрения, на головные боли, и

еще на множество неудобств – относит только на Вашу мнительность

или слишком повышенную требовательность к зрению: "Больной, ну

что же вы хотите – в вашем-то возрасте? Оно ДОЛЖНО быть хуже!" :-)

 

*** Не верьте таким врачам, вовсе оно ничего НЕ ДОЛЖНО! ***

А чтобы убедиться в этом – давайте пройдем ТЕСТ, который:

- определит, есть ли ДЕЙСТВИТЕЛЬНО отклонения от нормы;

- подскажет, ГДЕ и КАК найти основную проблему ухудшения

ИМЕННО ВАШЕГО зрения;

- покажет, что ТРЕНИРОВАННОСТЬ ГЛАЗ может повлиять на жизнь;

- поможет поскорее справиться с проблемой!

----

Перед разговором о ШИРОТЕ ПОЛЯ ЗРЕНИЯ, еще раз оценим,

насколько МЕЛКИЕ объекты вы способны увидеть. Можете ли

вы Сузить Поле Зрения так, чтобы рассмотреть крошечные

буквочки на последней строке проверочной таблицы?

*** Именно этот вопрос интересует врача при проверке зрения.

*** И именно это главная причина прописывания очков и линз –

ДЛЯ СУЖЕНИЯ ПОЛЯ ЗРЕНИЯ.

И ГЛАВНАЯ ПРИЧИНА, ПОЧЕМУ ВАМ НАДО СРОЧНО НАЧАТЬ

ТРЕНИРОВКИ ГЛАЗНЫХ МЫШЦ – независимо от того, насколько

хорошо вы видите в очках.

----

А теперь, учитывая способность разглядеть МЕЛКИЕ детали,

ПРОВЕРИМ ГЛАЗНЫЕ МЫШЦЫ! Оглядите свою комнату – и

отметьте, есть ли в ней что-то МЕЛКОЕ, что можно рассмотреть

повнимательнее? Если картина – рассмотрите ее детали.

Если DVD-проигрыватель – сосредоточьтесь на надписях у

кнопок, или рассмотрите, что написано на его табло.

 

Сосредоточьтесь, вглядываясь в эти детали, стараясь

сфокусировать зрение на них. А теперь ответьте: пока Вы

всматривались именно в ЭТУ деталь – КАКУЮ ЧАСТЬ

ОСТАЛЬНОЙ КОМНАТЫ Вы видели БОКОВЫМ зрением?

*** А правда в том, что "Способность Видеть Мелкие Детали"

не значит "ВИДЕТЬ БОЛЬШЕ"!

 

Иногда это значит, что человек способен разглядеть

ТОЛЬКО МЕЛКИЕ ДЕТАЛИ, но не более того…

Так человек, привыкший СОЗНАТЕЛЬНО ОТКЛЮЧАТЬ

периферийное зрение ради чтения в электричке, может

иметь ПРОБЛЕМЫ с ВКЛЮЧЕНИЕМ такого зрения,

когда едет за рулем ночью!

 

Мало того, такой "Эффект Туннельного Зрения" (т.е. отсутствие

бокового зрения!) у водителя иногда включается АВТОМАТИЧЕСКИ

при длительной езде на большой скорости, а способствует этому

КОФЕ!

И человек с отличным зрением и даже без очков видит

впереди себя ТОЛЬКО СВОЙ РЯД ШОССЕ, и вполне может

"не заметить" выруливающий на трассу автомобиль с боковой

дороги – настолько сужено его поле периферийного зрения!!!

 

А программисту, который научился сужать мир до размера экрана,

и проводит в этом мире по 8-15 часов в день, бывает очень трудно

расширить свой "Компьютерный Плоский Мир" до нормальных

размеров и объемов, когда он захочет поиграть на природе (или

проехаться за рулем авто).

 

Поэтому мало спросить "Насколько МЕЛКИЕ объекты вы можете

рассмотреть?". Мы должны спросить: "Какова ШИРОТА ПОЛЯ

ВАШЕГО ЗРЕНИЯ?".

Сколько слов в строке вы можете видеть ОДНОВРЕМЕННО при чтении?

Видите ли вы БОКОВЫМ зрением расположение других футболистов

на поле в момент, когда Вы бьете по мячу?

Когда вы за рулем – успеваете ли Вы ОДНОВРЕМЕННО видеть знаки,

наблюдать за дорогой, за приборами, и при этом контролировать

положение своей машины на дороге среди других машин?

 

Когда вы идете или танцуете, вы контролируете боковым зрением

ситуацию вокруг – или постоянно натыкаетесь на предметы,

нащупывая дорогу многострадальными БЕДРАМИ? :-)

-----

 

Она страстно увлекалась чтением романов, и умела отгородиться

от остального мира и погрузиться в чтение, даже если вокруг было

очень шумно.

Но за эту способность изолироваться от всего ей пришлось

заплатить свою цену. Она пожертвовала способностью хорошо

видеть ВДАЛЬ ради того, чтобы очень хорошо видеть то, что

расположено РЯДОМ.

Следствием интенсивных усилий, которые она прилагала в

процессе чтения, была необходимость ПОСТОЯННО

УВЕЛИЧИВАТЬ ОПТИЧЕСКУЮ СИЛУ ЕЕ ОЧКОВ.

 

Проверка тренированности глаз показала, что она закрывалась

от мира НЕ ТОЛЬКО в те моменты, когда читала…

Я спросил: "Часто ли вы НАТЫКАЕТЕСЬ на предметы в комнате?".

Вопрос был "не в бровь, а в глаз!" – и она даже засмеялась.

Выяснилось, что ОБЫЧНАЯ манера ее передвижения по дому

заключалась в том, что она шла, ПОКА НЕ НАТЫКАЛАСЬ на стол,

холодильник или мойку – и тогда останавливалась.

 

*** Она не доверяла своим глазам вести ее!!! ***

Действительно, она призналась, что, сколько себя помнит, у нее

ВСЕГДА БЫЛИ СИНЯКИ НА БЕДРАХ – потому что она постоянно

натыкалась на вещи!

----

Обычно способность четко видеть мелкие объекты и контролировать

окружающую ситуацию зависит от СОСРЕДОТОЧЕНИЯ ВНИМАНИЯ

при этом.

Фактически для этих навыков задействуются РАЗНЫЕ КЛЕТКИ МОЗГА.

Но КАКИЕ именно клетки задействуются в том или ином случае –

зависит от тренированности  глаз.

 

Специалисты по гимнастике для глаз считают, что способность

http://blog.i.ua/user/295100/998182/ = БЕЗПЛАТНО:
КНИГА + ТАБЛИЦЫ + РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ 

Итак, подведем ИТОГИ:

*** ЧТО Вы ПОЛУЧАЕТЕ, ИНВЕСТИРУЯ деньги в полезную для СЕБЯ

и для своих ДЕТЕЙ книгу и пособия по ВОССТАНОВЛЕНИЮ ЗРЕНИЯ и

пособия по ОБЩЕМУ ИСЦЕЛЕНИЮ организма? ***
-----------------------------

 

Это ДОЛГОСРОЧНОЕ вложение, потому что оно научит Вас

ПРАВИЛЬНОМУ использованию зрения, и избавит Ваших детей

от вредных "наследственных" привычек, которые они

"собезьянничают" со своих родителей!

 

Вы "найдете" МОРЕ свободного времени и сэкономите ВРЕМЯ и

ДЕНЬГИ, сбережете нервы на "походах" по "светилам" и рядовым

труженикам медицины, а ГЛАВНОЕ - найдете ЗДОРОЬЕ!

 

Вы узнаете из этой книги, и посетив мой сайт, что есть РАЗУМНАЯ

альтернатива БЕЗУМНОМУ "поглощению меловых колес" - для

восстановления ЗДОРОВЬЯ организма в целом, а НЕ ОТДЕЛЬНЫХ

органов, как это принято сейчас!

 

Я лишь показываю Вам возможный ПУТЬ – но пройти его Вы должны

САМИ!  И поработать придется САМИМ!

Но зато для этого Вы СРАЗУ получите ВСЕ необходимые материалы!

 

Это лишь ВАШЕ РЕШЕНИЕ: поработав, стать ЗДОРОВЫМ и ЗРЯЧИМ –

или надеяться на то, что КТО-то ЗА ВАШИ ДЕНЬГИ принесет Вам

здоровье на блюдечке с голубой каемочкой...

Ибо чаще получается наоборот: увидев Вашу ПЛАТЕЖЕСПОСОБНОСТЬ,

этот "кто-то" постарается "выкачать" с Вас как можно больше денег! :-)

*** Хочу закончить несколькими стимулирующими к работе фразами:

Если голая теория не подтверждается ПРАКТИКОЙ - то ЗАЧЕМ Вам

такая "голая" гельмгольцевская теория?!! :-)

Чтобы хоть чего-то достичь - надо потрудиться!
Чем раньше Вы начнете серьезно заниматься собой - тем больше

у Вас шансов достигнуть реальных хороших результатов.

Только работая САМОСТОЯТЕЛЬНО, Вы сможете достичь того, что

сейчас Вам кажется НЕВОЗМОЖНЫМ!

 

"Невозможно!" - это всего лишь громкое слово, за которым прячутся

маленькие, трусливые и ленивые люди - им проще ТАК жить в своем

привычном мирке, чем найти в себе силы ИЗМЕНИТЬ ЕГО.
"Невозможно" – это ДЛЯ ВАС НЕ ФАКТ!

Это лишь чье-то ЧУЖОЕ мнение – может, и не совсем правильное,

может быть, для него (или для МЕДИКОВ!) – это невозможно,

НО НЕ ДЛЯ ВАС!
"Невозможно" – это вовсе НЕ приговор – это ВЫЗОВ Вам!
"Невозможно" – это шанс проверить себя.
"Невозможно" – это не навсегда…
Потому что все невозможное – ВОЗМОЖНО, ЕСЛИ ОЧЕНЬ ЗАХОТЕТЬ!

 

И напоследок:

 

"Чтобы оправдаться в собственных глазах, мы нередко

убеждаем себя, что не в силах достичь цели;

На самом же деле, мы не бессильны, мы просто БЕЗВОЛЬНЫ!".     

\Ф.Ларошфуко\

 

Взгляни на мир глазами Бога.

Он видит мир не так, как ты!

Ты говоришь: «Могу... немного…»,

А он сказал: «ВСЕ МОЖЕШЬ ТЫ!».

 

"Это безрассудно" - сказал Разум.
"Ничего не получится..." - сказал Опыт.
"Это бесполезно" - сказала Гордость.
"А ТЫ – ПРОСТО ПОПРОБУЙ!" - шепнула Удача.

 

Испорченные зубы можно заменить искусственными  –

и они будут даже ЛУЧШЕ своих старых!
Испорченное ЗРЕНИЕ - Вы уже, увы, не замените НИЧЕМ…

-----------------------------

Вот теперь, кажется, я сказал ВСЕ о проделанной работе! :-)

***********************************************************

Сегодня я выкладываю на витрину мою ДОРАБОТАННУЮ книгу!

В ней на 50% больше материала, чем было в ее первом варианте

от 2006 года, и добавлено еще столько же новых материалов в

пакет "Сам себе офтальмолог!", плюс подборка интересных

компьютерных программ для восстановления и тренировки зрения. 

 

ВАЖНО:

ВСЕМ, купившим у меня ПЕРВОНАЧАЛЬНЫЙ вариант книги, я

предлагаю скачать БЕСПЛАТНО ее новую версию! Просто напишите

мне (с указанием своего АДРЕСА и ДАТЫ покупки) – и я дам ссылку на

скачивание КНИГИ, ПАКЕТА, и вышлю ДИСК с дополнительными

материалами и программами для восстановления зрения.

 

*** А если Вы при этом напишете небольшой ОТЗЫВ о лично Ваших

успехах – я буду очень признателен!

*** Если есть трудности со скачиванием больших объемов – могу

записать ВСЕ (книга, пакет, программы, видео) на DVD, и выслать. ***