Здоровье                                                             
  Насыщенная сексуальная жизнь снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний у мужчин.
Правда, при условии верности одной партнерше.
Ученые заявляют: насыщенная сексуальная жизнь снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний у мужчин. Причем независимо от возраста. Все дело в мужском гормоне тестостероне, который особенно активно вырабатывается непосредственно во время секса. Он улучшает обмен веществ в организме сильного пола, улучшает сердечную проводимость, укрепляет стенки миокарда, а также нервную систему.
Также вредно для сердца и вынужденное воздержание. Те мужчины, которым удается броситься с страстные женские объятья реже одного раза в неделю - в особой группе риска в отношении гипертонии и раннего развития ишемической болезни сердца.
Более того, специалисты из Университета Флоренции (итальянцы ни о чем другом думать не могут, взять хоть их премьера Берлускони - 74 года, а ого-го-го!) уверены, что секс может стать настоящим спасением для людей, страдающих от диабета 2-го типа! Ведь тестостерон выводит лишний сахар из организма и способствует сжиганию жиров.
Правда эксперты тут же делают пометку: все это работает лишь при условии верности партнерше, пишет The Telegraph.
Итальянские ученые провели исследование, в котором приняли участие около 4000 мужчин-добровольцев. Те из них, что изменяли своим вторым половинкам, во время секса лишь испытывали дополнительное напряжение из-за страха разоблачения. В результате хождений налево у большинства мужчин повышался выброс гормонов стресса - адреналина и кортизола. Эта «сладкая парочка» славится тем, что вызывает скачки давления, спазмы сосудов. А при очень мощном выбросе этих гормонов можно и инфаркт схлопотать!(С)

   

Первое свидание прошло "на ура"? Так держать! Чтобы закрепить, а то и превзойти предыдущий результат на втором – готовиться к нему нужно не менее тщательно.

1. Вчера ты щеголяла перед ним в джинсах, вязаном кардигане и на каблуках? – Хороший выбор. Однако на следующую встречу лучше надеть что-нибудь более женственное и сексуальное, подчеркивающее все твои достоинства и в то же время оставляющее место для мужской фантазии. В своем любимом платье ты ещё больше разогреешь его интерес, а это значит, что ваше третье свидание не за горами!

2. После встречи с ним ты, наконец, поверила в "родство душ" и теперь готова часами изливать ему свою? Не спеши. Излишняя откровенность, будь то разговоры о бывшем-настоящем-наболевшем, может не только утомить, но и спугнуть твоего кавалера. Лучше расскажи ему о своих последних путешествиях, увлечениях и хобби. И желательно - не в форме монолога.

3. На втором свидании очень важно установить "тактильный контакт". Касаясь время от времени его руки или предплечья, ты тем самым снимешь напряжение и дашь ему понять о своей симпатии, что позволит вам двоим стать ещё ближе друг к другу.

4. Приглашать его к себе "на кофе" после второго свидания или нет – конечно же, дело твое. А вот психологи считают, что такая поспешность вряд ли приведет к серьезным и длительным отношениям. Дай ему как следует "проголодаться" и он весь в твоей власти! – Дотерпишь до третьего свидания?(С)

   

От первого впечатления зависит очень многое. Хочешь произвести неизгладимое? Тогда ознакомься с перечнем наиболее распространенных женских ошибок, совершаемых на первом свидании, и постарайся в дальнейшем избегать подобных "промахов".

· Безразличие. Женская безынициативность и надменность отталкивают мужчин в первую очередь, - утверждают американские психологи. Будь проще! Учти, что даже в сказках "снежные королевы" - остаются одиноки.

· Флирт с другими мужчинами сыграет с тобой злую шутку. Вряд ли ему придется по душе твоя "любвеобильность" - рискуешь оказаться у разбитого корыта.

· Жалобы на жизнь. Первое свидание – не лучшее время для слезливых откровений и разговоров о наболевшем. Такие разговоры с большой вероятностью отпугнут кавалера.

· Вызывающее поведение. Казаться и быть – две большие разницы. Попытки показаться эксцентричной или оригинальной, зачастую, выглядят нелепо. Помни, естественность – залог твоей неповторимости!

· Спор "на поражение". Если возник спорный вопрос, не стоит брызгать слюной, настаивая на своем. Так или иначе, вряд ли мужчина сходу изменит свою точку зрения. Наберись терпения!

· Планы на будущее. Типичная ошибка "серьезно настроенных" девушек. Первое свидание – на то и первое, чтобы не распространяться о свадебном платье, детишках и пригородном домике. Живи сегодняшним днем!(С)

Все мы не раз были свидетелями того, как при наступлении

весны все начинают лихорадочно приводить себя в порядок перед наступающим

летом. Хочется задать вопрос – почему?

Почему мы начинаем заботиться о своем внешнем виде только

в этот период года, если держать себя в хорошей форме можно и нужно круглый

год? Ведь прекрасно известно, насколько сложно сгонять накопленный за зиму

жирок и укреплять свое тело непрерывными тренировками в спортзалах.

Курс тренировок в FlexDerekSchool

полностью основан на авторских упражнениях Мухтара Гусенгаджиева. Проводит их

Вячеслав - ученик Мухтара, в совершенстве перенявший весь свод авторских

упражнений и благословлен Мастером на самостоятельное преподавание.

Этот курс состоит из особых физических упражнений на

растяжку, гибкость и пластику. Уже после первой тренировки Вы ощутите весь

потенциал вашего тела, который остается не раскрытым до конца жизни у

большинства людей.