1. ПОЗВОЛИТЬ ЕЙ УПРАВЛЯТЬ 
 Выяснилось, что самое привлекательное для девушек — ощущение контроля над ситуацией и мужчиной. Таким образом, все, что нужно, — позволить партнерше рулить. Ну или создать видимость руления.
На практике это выглядит так, что место дислокации, ваше расположение относительно друг друга, характер эквилибристики и т.д. определяет дама. Одной сподручнее по старинке опуститься перед мужчиной на колени. Другая с большим удовольствием уложит тебя на кровать и нависнет сверху. Третья, вдохновившись примером Саши Грей, побрызгает на гортань лидокаином, уляжется на спину и позволит тебе расположиться сверху. В любом случае, чем меньше ты будешь вмешиваться в ее сценарий (к примеру, пытаться самовольно закинуть ноги на плечи партнерши или подсказывать: «Глянь-ка, а вот тут и еще тут остались необлизанные места»), тем скорее девушка проникнется ощущением собственного доминирования.
                                [ Читать дальше ]

Мой сон.

 



[ Читать дальше ]

Для того, чтобы выглядеть как девушка с обложки, необходимо взять себя в руки и превратить уход за собой в неотъемлемый ритуал.
Гимнастика туда тоже относится.
Предлагаю тебе 5 упражнений, которые сделают твое тело идеальным. Упражнение 1 Укрепляет бедра, ягодицы, талию Ляг на спину, согни ноги в коленях. Подними и выпрямите правую ногу, вытягивая носок вверх. Приподними бедра, не разжимая колени. Затем медленно опусти таз и снова его приподними. Сделай 30 подтягиваний. Поменяй ногу.
Упражнение 2 Помогает сделать крепкими мышцы, расположенные ниже спины Стань на колени и обопрись на вытянутые руки. Согни ногу, подтяни ее к груди, затем вытяни, постарайся на несколько секунд удержать ее в таком положении. Выполни по 30 раз с каждой ногой.
Упражнение 3 Укрепляет мышцы пресса Ляг на спину, колени слегка согни, руки раскинь. Поднимай туловище, держа руки над головой. Медленно опускайся. Повтори 30 раз.
Упражнение 4 Укрепляет плечи и руки. Сядь на пол, ноги вытяни ровно, обопрись на вытянутые за спиной руки. Приподнимай таз и вытягивай шею вверх. Медленно сгибай руки и опускайся. Выполни 30 раз.
Упражнение 5 Укрепляет мышцы ног, живота и спины Ляг на спину, подними одну ногу как можно выше. Обхвати ступню руками и потяни на себя. Повтори то же самое с другой ногой. Сделай столько раз, сколько сможешь.