Останні статті
- Отжимания -- ладони на ширине плеч
21.03.2012, 07:21 - Отжимания -- стопы опираются на скамейку
19.03.2012, 21:15 - Обратное Скручивание в четыре счета
30.12.2011, 09:12 - Упражнение на пресс - Колени к груди
29.12.2011, 07:00 - Упражнения для пресса - Обратные Движения
28.12.2011, 07:00 - Брюшной пресс за 8 минут (уровень 1)
27.12.2011, 07:00 - Брюшной пресс за 8 минут (уровень 1, без музыки)
26.12.2011, 07:00
Коментарі
RomahaN
123.12.11, 09:09
Про гарбузэка?
Гість: SakuRaKiev
223.12.11, 10:05
Когда ведёшь подвижный образ жизни, в т.ч. и ходишь очень быстро (вот я, так хожу, что создаётся такое впечатление, что всё время куда-то опаздываю
), то все мышци и на ягодицах 
ну очень упругие 