Поочередное поднимание ног (нижний пресс)
- 22.12.11, 07:00
- Спорт, тренировки
5
Останні статті
- Отжимания -- ладони на ширине плеч
21.03.2012, 07:21 - Отжимания -- стопы опираются на скамейку
19.03.2012, 21:15 - Обратное Скручивание в четыре счета
30.12.2011, 09:12 - Упражнение на пресс - Колени к груди
29.12.2011, 07:00 - Упражнения для пресса - Обратные Движения
28.12.2011, 07:00 - Брюшной пресс за 8 минут (уровень 1)
27.12.2011, 07:00 - Брюшной пресс за 8 минут (уровень 1, без музыки)
26.12.2011, 07:00
Коментарі
анонім
122.12.11, 09:24
Спасибо, напомнили об этом хорошем курсе. Пошел пробовать.)