§ управляемые сны
- 19.10.10, 12:10
- интересные фактики
При желании можно научиться контролировать собственные сны - это называется осознанные сновидения (lucid dreaming).
Осознанные сновидения — особое изменённое состояние сознания, при котором человек осознаёт, что видит сон, и может контролировать ход его течения.
Это не просто какие-то йоговские практики, изучением сего процесса занимаются серьёзные научные организации.
Осознанные сновидения имеют практическое применение:
- можно переживать ситуации, невозможные в обычной жизни, находить выходы из них
и, оценивая собственные реакции, использовать полученные сведения для
самоанализа и самопознания;
- возможно тренировать моторные навыки в осознанном сновидении. Доказано, что при иннервации мышц наяву (в реальном теле) и при движении во сне задействуются одни и те же зоны головного мозга;
- психотерапевтический аспект.
Осознанные сновидения — особое изменённое состояние сознания, при котором человек осознаёт, что видит сон, и может контролировать ход его течения.
Это не просто какие-то йоговские практики, изучением сего процесса занимаются серьёзные научные организации.
Осознанные сновидения имеют практическое применение:
- можно переживать ситуации, невозможные в обычной жизни, находить выходы из них
и, оценивая собственные реакции, использовать полученные сведения для
самоанализа и самопознания;
- возможно тренировать моторные навыки в осознанном сновидении. Доказано, что при иннервации мышц наяву (в реальном теле) и при движении во сне задействуются одни и те же зоны головного мозга;
- психотерапевтический аспект.
4
Коментарі
AnnGeli
119.10.10, 12:25
с одной стороны интересно, но с другой - не слишком ли много контроля?
и наяву, и во сне?
я например постоянно вижу сны
притом цветные и много сюжетные
и помню их
и это очень интересно
сюр настоящий
Гість: Шу-Ра
219.10.10, 12:28
И как, получилось?
снайпер1
319.10.10, 12:34
слабо верится
НеГерой
419.10.10, 13:58Відповідь на 1 від AnnGeli
а никто не заставляет. Не хочешь - не контролируй. Просто это еще одна возможность.
НеГерой
519.10.10, 13:59Відповідь на 2 від Гість: Шу-Ра
у меня два раза получалось контролировать сон, но случайно. И сам момент перехода в сон я никогда не ощущал.
AnnGeli
619.10.10, 14:13Відповідь на 4 від НеГерой
а чего злишься?
Уляшка
720.10.10, 09:01
я не умею
НеГерой
820.10.10, 10:57Відповідь на 6 від AnnGeli
я не злюсь, с чего ты взяла?
НеГерой
920.10.10, 10:58Відповідь на 7 від Уляшка
я тоже
Но теперь знаю, что этому можно научиться.
Уляшка
1020.10.10, 11:07Відповідь на 9 від НеГерой
мне кто то говорил, что сниться всегда одна и та же территория, и если наловчиться ТО от туда даже можно что то принести в этот мир, хотя в это я как то не оч верю