Проблеми з памятью?

Это растение известно высоким содержанием вещества холин, которое, как известно, участвует в производстве ацетилхолина. Ежедневно пей настои из бобовых растений — врачи уверяют, что это замечательное народное средство способно укрепить мозг и улучшить память.

Это растение, известное также как пажитник сенной или шамбала, также является богатым источником холина. Каждому, кто заботится о сохранении функций памяти, врачи рекомендуют каждый день выпивать два стакана настойки из пажитника или заваренного на его основе чая.

Шалфей — целебное растение, богатое антиоксидантами, которые помогают клеткам долгое время удерживать ацетилхолин. Если ты замечаешь у себя проблемы с памятью, возьми в привычку пару раз в неделю выпивать два стакана настоя из шалфея в день.

Розмарин славится высоким содержанием антиоксидантов, которые помогут сохранить клетки мозга здоровыми и защитят ацетилхолин от вреда, наносимого ему свободными радикалами. Тем, кто хочет укрепить память, на помощь придут настои розмарина, приготовить которые совсем несложно. Кипятим воду, наливаем кипяток в стакан, добавляем в него ложку цветков розмарина, накрываем тканью или марлей и оставляем на десять минут настояться. После этого настой готов! Теперь можно пить его по небольшой чашечке два раза в день.
Розмариновое масло используется также для лечебных массажей лица и шеи. Но и на этом способы применения этого удивительного целебного растения не заканчиваются. Ежедневная ванна с несколькими каплями настойки из розмарина расслабит мышцы, снимет напряжение и наполнит организм свежестью и легкостью.

Масло укропа, как и розмариновое масло, идеально подходит для целебных массажей шеи и головы. Они избавят от усталости и перенапряжения и помогут тебе расслабиться и почувствовать, как каждая клеточка твоего тела наполняется здоровьем и жизненной энергией.

Крапива — лекарственное растение, на которое обязательно стоит обратить внимание тем, кто страдает от расстройств памяти. В состав крапивы входят вещества, способствующие образованию экстрогенов и улучшающие работоспособность клеток мозга, укрепят память и способствуют выработке иммунитета. Регулярное употребление крапивы поможет предупредить возникновение заболеваний, приводящих к забывчивости и частичной потери памяти. Внести крапиву в ежедневный рацион не составит труда: ты можешь добавлять ее листья в салат, как обычную зелень. Салат из крапивы каждый день — и потеря памяти тебе не страшна!