отказ от курения

Отказ от курения может продлить жизнь в среднем на 10 лет ...

Исследователи из Оксфордского университета изучили биографии более миллиона женщин, которые родились в 1940-е годы. Масштабный эксперимент продолжался целых 12 лет. Сначала, в 1996-м, его участницам (тогда в возрасте около 55 лет) предложили заполнить анкету с вопросами об их образе жизни.
Исследователи обращались к ним с такой просьбой каждые три года. Из участниц исследования 20% были активными курильщиками, 28% сообщили, что бросили курить, и 52% не курили никогда. К 2011 г. 66 тысяч принимавших участие в анкетировании умерли.

При обработке данных выяснилось, что курильщики умирали значительно чаще, чем некурившие или бросившие курить. Причем даже то, в каком возрасте вы отказались от сигарет, имело значение. Например, женщины, бросившие курить до 30, умирали значительно реже, чем те, кто бросил уже после 40.
Повышенная смертность среди курящих была вызвана в основном заболеваниями, связанными с курением, такими как рак легких.

«Женщины, родившиеся около 1940 г., были первым поколением, в котором люди стали много курить на протяжении своей взрослой жизни. Поэтому только в XXI в. мы можем напрямую наблюдать воздействие этого продолжительного курения, и продолжительного отказа от сигарет, на преждевременную смертность среди женщин», — рассказал исследователь из Оксфорда сэр Ричард Пито.