Решилась!
- 21.05.13, 20:25
Решила начать войну с жиром (с). Ну не так чтобы его было много
, но сегодня не влезла в любимые шортики. Задача: сбросить лишние 5 кг, больше не прошу. Фитнессов, йогов и т.п. не предвидится, оговорюсь сразу. Нужна диета, всего-то, в летний сезон закреплю ещё как. Что-то интенсивное начинать не хочу, потому что это будет временно. Надеюсь, что мне посчастливится услышать советы от дам, которые знают о чём советуют. Заранее большой дяк
, но сегодня не влезла в любимые шортики. Задача: сбросить лишние 5 кг, больше не прошу. Фитнессов, йогов и т.п. не предвидится, оговорюсь сразу. Нужна диета, всего-то, в летний сезон закреплю ещё как. Что-то интенсивное начинать не хочу, потому что это будет временно. Надеюсь, что мне посчастливится услышать советы от дам, которые знают о чём советуют. Заранее большой дяк
7
Коментарі
Любимая Душа
121.05.13, 20:28
svetik219
221.05.13, 20:28
Casper*_
321.05.13, 20:29
твоя главная ашибачка - в смайлике
водочка- очень калорийный продукт, особенно с закусочкой
Гість: Мышуська
421.05.13, 20:30
У меня только ограничения с едой и помогает
Сидела на раздельном - отлично
И на трехдневках
Ну и конечно на гречке
Гість: sіnsamantha
521.05.13, 20:31
Супы-пюре, салаты(в течении дня), обезжиренную молочку на ужин, вода, компот. сладости заменить сухофруктами и фруктами, овсянку, гречку, рыбу на пару.
Анна-Марія
621.05.13, 20:31Відповідь на 1 від Любимая Душа
Любимая Душа
721.05.13, 20:33Відповідь на 6 від Анна-Марія
Рамана
821.05.13, 20:40Відповідь на 1 від Любимая Душа
Что интересно, я не жру много
Рамана
921.05.13, 20:40Відповідь на 2 від svetik219
Про суп?
Рамана
1021.05.13, 20:41Відповідь на 3 від Casper*_
Там зилёный чай