Для того чтобы хорошо похудеть, нельзя использовать жесткие диеты или вообще голодать. Ведь такие кардинальные изменения питания сильно расшатывают обмен веществ, отчего сбросить лишние килограммы становиться очень тяжело.  Чем больше разница между жесткой низкокалорийной диетой и вашим повседневным питанием до нее, тем большая возможность резкого увеличения веса сразу после диеты.

Говорят, что похудеть помогают разные мочегонные средства и слабительные лекарства вместе с клизмой. Да они вам здорово помогут, если вы мечтаете провести свой отпуск в больнице. Ведь при использовании мочегонных средств из организма выводится только вода и все полезные минералы, от чего и происходит небольшая потеря веса. А жировая ткань как была у вас, так и останется.

Использование клизмы или слабительных вообще не поддается нормальному восприятию. Читайте продолжение на http://www.sclinic.dp.ua/666.html

Какой должна быть идеальная женщина?

Красивой, успешной, умопомрачительной, сексуальной, но главное – здоровой. Ведь без здоровья – не будет ни успеха, ни сексуальности, и уж тем более красоты:  никакая косметика не скроет вялость кожи и ломкость Ваших волос. Здоровому духу – здоровое тело!

Понимание того, что нужно вести здоровый образ жизни, приходит к женщине не сразу: иногда в 20, иногда в 30 или в 50, а к кому-то вообще никогда. Но чем раньше женщина осознает важность здорового образа жизни для себя – тем здоровее ее дети и внуки, тем счастливее ее жизнь.

Продолжение на http://profiguru.info/v-zdorovom-tele-zdorovyjj-dukh-kak-i-zachem/

Еще чуть-чуть и наступит лето, пора отпусков, нужно открывать пляжный сезон…   Но как привести свое тело в идеальный вид не посещая спорт зала? Как сжечь жир? Мы хотим предложить вам несколько советов для улучшения обмена веществ и избавления от ненавистных килограммов. Соблюдая следующие правила вы с легкостью будете сжигать жир:

Каждое утро начинайте с завтрака.

Ваш обмен веществ должен включаться с утренним приемом пищи.

Во время прогулки старайтесь дополнительно нагрузить себя, к примеру, двумя бутылками воды.

Заведите собаку, таким образом вы сможете сжигать жир при ее выгуле.

Читать полностью на http://profiguru.info/kak-szhech-zhir/