Развенчаны 5 основных мифов о похудении

Последние исследования в области диетологии и физиологии доказали, что большинство стереотипов о том, как похудеть, являются ложными и дают обратный желаемому результат. Удивительно, но всего 5 распространенных заблуждений мешают избавиться от полноты подавляющему большинству людей.

Простая арифметика, или что дает подсчет калорий

Ни одна диета не подходит для того, чтобы придерживаться ее всю жизнь, а, значит, сброшенные в период пищевых ограничений килограммы, неизбежно вернутся. Гораздо правильнее изменить свое пищевое поведение, определив необходимый суточный объем калорий и не превышая его.

Ушная пробка - причины образования и профилактика

Ушные пробки представляют собой скопления серы в наружной зоне слухового прохода. Такая проблема существует у большинства людей разного возраста и может не причинять беспокойства до определенного времени. Главной причиной появления пробок считается неправильный гигиенический уход за ушными проходами.

Рациональное питание - четыре основных принципа

По определению диетологов рациональным считается питание, которое в полном объеме обеспечивает нормальное функционирование организма человека, его жизнедеятельность, а также способствует сохранению здоровья и предупреждению заболеваний.

Мерзнут руки и ноги - основные причины, лечение и профилактика

Ощущение замерзания конечностей рук и ног, даже в теплую погоду, является проблемой некоторых людей самого разного возраста. При возникновении подобных симптомов необходимо обратиться к врачу и пройти всесторонне обследование - с целью избежать серьезных проблем со здоровьем.

Домашние попугаи - самые популярные виды

Попугаи - очень популярные птицы, которые отличаются яркой окраской и разнообразными размерами. Домашние попугайчики очень неприхотливые, неунывающие и сообразительные питомцы. Существует огромное количество разновидностей этих птиц - ознакомимся с наиболее популярными.

Оказание первой помощи при спортивной травме

Травматизм при занятиях спортом достаточно распространен и может негативно сказаться на здоровье в будущем. Своевременное лечение спортивных травм и точное выполнение рекомендаций медицинских специалистов всегда требует особенного внимания, а также всестороннего изучения.

Хомяки - уход и содержание

Этих небольших домашних питомцев, можно по праву назвать маленькими комочками радости. Они очень забавные и вопреки всем убеждениям, очень чистоплотные. Они благодаря своей неприхотливости, дружелюбию и сообразительности прочно завоевали место в домах и сердцах заботливых хозяев.

Соль - древнейшая приправа, необходимая в любом рационе

Соль является самой древней приправой. За время своего существования она снискала себе «скандальную» славу. Доказано, что соль необходима всем живым организмам в разумных пределах, но есть противники употребления соли, они взывают к ограничению или полному отказу от этой приправы.

Флегмона глазницы - причины возникновения, симптомы и лечение

Флегмона глазницы - достаточно опасное заболевание, которое характеризуется гнойным воспалительным процессом орбитальной клетчатки. В связи с возможными осложнениями очень важно своевременно диагностировать флегмону и начать эффективное лечение под наблюдением доктора.