Инста БС

Инста Бешенная сушка

https://www.instagram.com/koo.libri/?utm_source=ig_profile_share&igshid=lrp0u97g6iq8

Перекусить можно также и кусочком нежирного сыра, или вареным яйцом,
а выпить зеленый чай с небольшим количеством меда.
Простокваша, ряженка, кефир и натуральный йогурт тоже надолго утоляют чувство голода – есть вам не захочется несколько часов