День сто семнадцатый...

Ложные нарости

Опухоли – это ложные наросты. Понаблюдаем за устрицей. Она берет маленькую песчинку и строит вокруг нее твердую блестящую оболочку, чтобы защитить себя. Такие песчинки, выросшие до внушительных размеров, мы называем жемчужинами и восхищаемся их красотой. Но человек тоже подобен устрице! Только он растит не жемчужину, а боль и обиду, которыми уж никак не придет в голову восхищаться. Вот эта старая обида, травма, полученная давным-давно, может быть, даже в раннем детстве, и перерастает в опухоль. Все из-за того, что мы то и дело прокручиваем перед собой тяжелую для нас ситуацию, как кинофильм, и нагнетаем боль. Эта ситуация кажется нам фатальной. И даже в случае, если мы давно уже порвали с человеком, нанесшим нам обиду, своеобразный «диалог» с ним продолжается, и мы по-прежнему страдаем. В наших силах поменять это. Просто скажите себе «нет», когда память снова будет подсовывать эту ситуацию.

День сто шестнадцатый...

Гнев – не ты

Ученик мастера дзен спросил его:

- Как мне избавиться от приступов гнева? Я не знаю, что мне с этим гневом делать.

Мастер заглянул ученику глубоко в глаза (тот даже вспотел от напряжения) и долго молчал. Ученик не осмеливался ничего говорить. Наконец, мастер улыбнулся и сказал:

- Странно! Я искал и искал, но не смог найти гнева внутри тебя. Покажи мне хоть немного гнева, здесь и сейчас.

Ученик сказал:

- Он не всегда здесь. Он проявляется внезапно. Как я могу показать его сейчас?

Мастер снова улыбнулся и сказал:

- Тогда это не твоя истинная природа, которая остается с тобой навсегда; если бы твой гнев был частью тебя, ты бы смог показать его мне. Когда ты родился, его с тобой не было. Когда ты умрешь, его с тобой не будет. Этот гнев – не ты. Где-то тут есть ошибка. Уходи и подумай.

День сто пятнадцатый...

Отпустите то, что прошло

Не цепляйтесь за то, что уже прошло. Каждый новый день начинайте с чистого листа. Увидите, сколько у вас будет энергии, новых планов и мыслей. И если каждый вечер вы будете отсекать от себя все лишнее, грязное, несуразное, с чем столкнулись в течение дня, а собирать светлое, хорошее, осмысленное и посылать его в завтрашний день, чтобы оно встретило вас там, то будете ложиться спать с легким сердцем, и новый день даст вам больше, чем предыдущий. То, что прошло, а именно – негативное, будет пытаться вас тревожить. Не поддавайтесь этому. Обратите внимание, что хорошее никогда не беспокоит, а плохое так и норовит вызвать у вас чувство вины за какой-то ваш поступок. Проанализируйте его внимательно. Скажите себе: «Я ни в чем не виноват. Прошу прощения у тех, кого невольно обидел, и прощаю обидевших меня». Выдохните глубоко. Зачеркните мысленно эту ситуацию. Связанная с ней энергия освободится, и вы станете сильнее.

День сто четырнадцатый...

Просто идите своим путем

Один из учеников спросил Будду:

- Если меня кто-нибудь ударит, что я должен делать?

Будда ответил:

- Если на вас с дерева упадет сухая ветка и ударит вас, что вы должны делать?

Ученик сказал:

- Что я буду делать? Это же проста случайность, простое совпадение. Что я оказался под деревом, когда с него упала сухая ветка.

Будда сказал:

- Так делайте то же самое. Кто-то был безумен, ыбл в гневе, и ударил вас. Это все равно, что ветка с дерева упала на вас. Пусть это не тревожит вас, просто идитите своим путем, будто ничего и не случилось.

День сто тринадцатый...

Защита тела

Человеческая душа и тело защищены эфирной оболочкой. Но бывает, что пороки людей, их внутренний негатив приводят к тому, что защита ослабляется, и душа становится уязвима для воздействий, которые часто бывают отрицательными. Энергетическая оболочка человека искажается, потому что происходит внедрение в нее чужеродной энергетики. Такое внедрение называют порчей, сглазом или проклятием – в зависимости от характера и степени тяжести поражения. Раздражение, гнев, зависть вызывают сильные энергетические выбросы у человека, испытывающего эти чувства. Если рядом оказывается человек, на которого направлен подобный выброс и который не может защититься, то в его эфирной оболочке образуется пробой или, попросту, дыра, которую и называют сглазом. Лучшая защита – это положительные эмоции по отношению к человеку, который раздражен или гневается. Если вы поддаетесь его злым чувствам, вы становитесь уязвимы перед их стрелами.

День сто двенадцатый...

Ревность

Нет более уродливого явления в жизни, чем ревность. Как насмешка, звучит поговорка: «Ревнует – значит любит». Нет, просто считает своей собственностью. И даже не задумывается, сколько несчастий приносит своей ревностью «любимому» или «любимой». Ревность – это максимально развитый эгоизм. Можем ли мы присвоить себе травинку, дерево, небо, не говоря уже о человеческой душе? Это абсурд. Обычно ревность возникает от того, что другой человек обладает качествами, которых, как мы думаем, у нас нет. И мы хотим присвоить себе эти качества, и человека заодно, чтобы нам было комфортно. Если же человек вырывается из-под нашей опеки, мы чувствуем раздражение. Мы возмущены оттого, что эти качества достаются еще кому-то, кроме нас. Если вы заметили в себе ревность, простите себя и поймите, что все необходимые качества у вас есть. И вы можете не только не брать их у других, но и делиться ими. Это и есть любовь.

День сто одиннадцатый...

Любить себя

Что такое любить себя? Это значит, прежде всего, - уважать свою личность. А сюда входят такие утверждения: «Я люблю сам процесс жизни. Я радуюсь тому, что живу. Я восхищаюсь другим человеком. Я люблю знание. Я люблю мыслить. Я люблю свое тело и его устройство. Я люблю все живое на нашей планете. Я люблю звезды, галактики, всю вселенную и то, как она устроена. Я – часть всего этого, а все это живет во мне». Если хотите, добавьте к этому списку все, что сочтете нужным. Любовь безгранична. Любить себя невозможно от сих до сих, принимайте себя полностью, таким, какой вы есть, со своим стремлением к переменам, со своими ошибками и неудачами, со своей радостью и глупыми, может быть, поступками – принимайте все. Ваша жизнь – произведение искусства, создаваемое Богом. В нем нет ничего лишнего. Вы – художник жизни. То, что непонятно сейчас, может быть, станет понятным завтра. И вы увидите, что оно прекрасно.

День сто десятый...

В центре циклона

Созерцательная жизнь – это нахождение в «центре цыклона». «Цыклон», о котором мы говорим – современный мир с его бурями и радостями, трагедиями и заблужднеиями... Чтобы жить созерцательной жизнью, необязательно удаляться от мира. Достаточно находится в центре цыклона – это такое место, где всегда тихо, ясно видно все вокруг. Но в любой момент вы можете отреагировать на любой из аспектов жизни. На этом принципе построены замечательные школы восточных единоборств – такие, как тай-чи и айки-до. Они используют внешнюю энергию мира для преобразования этого же мира, приведения хаоса в гармонию. В центре всегда равновесие, покой, но и максимальная активность, как ни странно. Там пересечение всех энергий, которые создают баланс. А это – здоровье, просветленный разум, добро. Созерцательная жизнь – это не бездействие. Это вмещение всего мира, и когда оно достигнуто, нет такой силы, которая могла бы навредить центру цыклона.

День сто девятый...

Присутствие радости

Сердце символизирует любовь, а кровь – радость. Когда в нашей жизни мало или совсем нет любви и радости, сердце в буквальном смысле сжимается и становится холодным. Кровь начинает течь медленнее, нам становится холодно, мы постепенно скатываемся к анемии, склерозу сосудов, инфарктам. Всему виною путаница в жизненных обстоятельствах, с которой мы не можем разобраться и которая нас угнетает.

Вследствие этого мы не замечаем радости, которая всегда присутствует в жизни. Мы часто говорим о человеке, желая охарактеризовать его натуру: «золотое сердце», «черное сердце», «пустое сердце», «холодное сердце», «любящее сердце», «открытое сердце».

А какое у вас сердце? Задумывались ли вы об этом? Ведь это важно, потому что люди реагируют именно на ваше сердце, на его поведение, даже если вы этого и не понимаете. Познайте самого себя! А это значит – познать свое сердце.

День сто восьмой...

Наше тело

Тело – следствие наших действий в мире и убеждений. Оно все время обращается к нам, но, чаще всего, мы не умеем его слышать. Каждая его клеточка реагирует на слова, которые мы произносим, мысли, которые мы прокручиваем в своей голове. Если у нас сформировался определенный образ мыслей и действий, то тело отражает его. У человека с грустным выражением лица, по всей видимости, всю жизнь или длительный ее отрезок преобладают мрачные мысли. Очень интересны в этом отношении лица стариков. На них как бы написана вся их жизнь. А вы хотите на старости лет выглядеть печально, угнетающе, так, чтобы людям захотелось вас пожалеть или вообще быть от вас подальше? Как вы будете выглядеть, когда постареете? Подумайте об этом. И что такое старость? Не есть ли это, большей частью, то, что мы помыслили себе, а не то, что есть на самом деле – плавное изменение тела для вмещения большей мудрости, духа, внутренней, а не внешней, физической энергии?