Коли вже наближається зима,
Та настрій нам мрійливий подарує,
Й на кращеє надію, обійма..

..Мелодією, від якої тепло,
І знову хтось комусь зігріє руки,
Чи посміхнеться лиш і стане світло..
..Всередині, під ці чарівні звуки.

Магічні миті, неповторні дні..
..Минатимуть, всіх оповиє щастя,
І позабудуть сум, світитимуть вогні,
Коли все вкриє сніг пухнастий..

#Трішки про спорт/фітнес) Всі хто займається, пам'ятайте, Ваші старання не даремні і все це потрібно , в першу чергу, нам. Якщо цінуєш себе - цінуватимеш і своє тіло, здоров'я, душевний стан, життя. Адже так приємно бути в гармонії і йти до неї, покращувати самопочуття, прагнути досягти чогось більшого і , досягнувши, пишатись результатом. Важливо поважати своє тіло і наповнювати його лише корисними продуктами харчування . Інакше ні про яку повагу до себе не йтиме і річ.. Мотивація з'являється після першого результату та коли все це входить в приємну звичку - самовдосконалення стає не важким, воно навпаки дає насолоду процесом. Важко лиш на початку, коли лінь щось намагається зробити , нестача сили волі теж заважає , та не ускладнюйте..Все можна покрашити, розвинути..і т.д. В першу чергу заважає зміна зони комфорту, точніше вихід з неї ,але і це поправимо - діло часу :)Повторюсь. Якщо Ви любите істинно себе, то робитимете все просто заради себе. НЕ тому що так треба, а тому що це нормально :) Мають велику роль звички та самоналаштування. Змінивши звички і налаштувавшись вірно Ви отримаєте навіть більше ніж очікуєте. Важливе також прийняття. Себе такими , якими Ви є . І звісно віра, що все ВЖЕ вийшло :)Поставте собі ЦІЛЬ , без ніяких "Але". :) Успіху всім, хто вже відкрив для себе спорт ( в будь яких його проявах , а на сьогодні їх достатньо) , полюбив все , що робить або тим, хто тільки починає. Дії дають результат.. Бездія залишає все як є. Вибір за Вами . Тож дійте! :) 

#Щодо танцювальної сфери, звісно важливі теж старання і бажання чогось навчитись, відчути , досягти .. Та тут окреме життя.. Поєднання багатьох речей .Важлива любов до музики , відчуття ритму, проживання мелодії в русі, мотивацією виступає також результат , але Найбільше - процес!! Звісно певні стилі танцю також допомагають підтримувати себе в хорошій фізичній формі, та тут акцент не лише на покращення танцювальної техніки, а і на відчуття танцю..! 

#Йога... Звісно це окрема тема. У багатьох людей різні погляди для чого вона все ж потрібна. Одні займаються просто , для галочки, бо це модно, дехто для розтяжки. Скільки людей -стільки поглядів.. Скажу коротко .. Йога дисциплінує наш розум. Показує МОМЕНТ. В цьому шалено-прекрасному світі вона є порятунком так як домомагає тримати свідомість в чистоті і не залежати від зовнішніх чинників, а це водночас дає усвідомлення правильних цінностей життя. Наша свідомість та підсвідомість взагалі цікава штука :) Контролюючи їх ми звільняємось від рамок суспільства і багато чого іншого , що заважає щастю..Щодо здоров'я -йога дає силу, гнучкість, покращує дихальну систему, серцево судинну, зміцнює Дух, існує оберегом від багатьох хвороб. Тут на любителів..Та мені здається духовність - це те, що необхідне зараз усім - пробудження і гармонія. Йога відкриває до цього шлях. 

Ну і наостанок :) Скоро зима, не бійтесь захворіти, бо все збувається чого боїмось! Так що налаштовуєтесь на міцне здоров'я ! :) Всім МИР :)Особливо тим, хто дочитає це до кінця :)))

Наступний крок - є результат того,

Ми біжимо до місця, де надійно,

І не минути прагнемо свого.

Ти віриш, що усе закономірно?

І що спасіння наше лиш у Бога,

Чи дієш з вірою своєю, спільно?

Не сходиш з обраної вже дороги ?

Він любить всіх..прощає , береже,

З нас кожен внесок робить рухом,

В своє життя чи , навіть, у  чуже,

Дозволить це не пасти Духом.

Багато стежок і і спокус щодня,

Зневірених ,страждаючих людей,

Та є одна..стежина та, одна,

Її відчуєш серцем..лиш почуй.

В момент як відмикнуться двері,

Побачать люди промінь ясний,

Вони торкнуться тихо віри,

Для кожного це буде  вчасно..

Ми гаєм час на непотрібне..

Несем слова порожні без зупину,

Наповніть сенсом дії ,буде видно,

І прийде чудо, обійма за спину.

Ростіть у серці віру, бачить Бог,

"Він любить всіх, прощає, береже.." (с)