Разговаривая по телефону

Разговаривая по телефону

При
разговоре по телефону стоя, попробуйте сделать такое упражнение:
зацепитесь правой ногой за голень левой и удерживайте равновесие в
течение 1 минуты. Затем поднимитесь на носочках левой ноги 20—30 раз и
поменяйте ногу. Это упражнение очень полезно для икр: если выполнять его
постоянно, походка в туфлях на шпильках станет плавной и грациозной.