кальций

Почему стоит пропить Кальций/Магний Хелат? Все просто: самый главный элемент в питании (снижаете ли вы вес или набираете, или решили удержать в норме) - Кальций. Он нужен нам не только для костей и зубов, но и для нормального функционирования энзимов в усвоении жиров, протеинов, в образовании энергии, передаче нервных импульсов, регуляции мышечных сокращений (в т.ч. сердца), кроветворении и свертываемости крови, усвоении многих нутрицевтиков. Благодаря депонированию кальция в костях, его уровень в крови всегда постоянен. Дефицит кальция приводит к следующей симптоматике: плохое состояние зубов, задержка роста, розмягчение костей, остеопороз. Очень важно употреблять легко усвояемые формы кальция! Ученые провели связь низкого уровня кальция с повышенным артериальным давлением. Есть исследование, которое проводили больным с гипертонией, давая им 1500 мг кальция на протяжении 4-х лет. По сравнению с группой больных, принимавших медикаментозное лечение, уровень АД у больных, принимавших как диетическую добавку кальций, значительно снизился. Calcium Magnesium Chelate содержит сбалансированный ряд минералов в хелатной форме (кальций, магний, фосфор) и витамин D, последний способствует их лучшему усвоению и особенно необходим людям лишенным солнечного света, работникам метро, шахтерам, жителям крайнего Севера. Calcium Magnesium Chelate способствует восстановлению и формированию костной ткани, укрепляет стенки сосудов, нормализует работу нервной системы. Фосфор есть составной частью каждой клетки и внутритканевой жидкости. Известно, что 70% принятого фосфора усваивается, тогда как кальция только 20-28% (в зависимости от формы кальция). Фосфор необходим для выработки энергии усвоения жиров, переработки протеинов и углеводов, а также для регуляции рН внутренней среды организма. Магний - составная часть многих ферментных систем, которые регулируют проходимость питательных веществ через клеточную мембрану. Магний принимает участие в нормальной работе нервной и мышечной систем. Рекомендуемая доза магния ежедневно составляет 280-350 мг. Дефицит этого элемента приводит к анорексии, утомлению, раздражению, мышечным подергиваниям или тремору, бессоннице. При более выраженном дефиците бывают мышечные спазмы, урежение сердечных сокращений, беспокойство, дезориентация, отсутствие аппетита, апатия, тошнота, рвота. Магний известен как антистрессовый минерал с антиспастическим (спазмолитическим) действием, что наиболее значимо при воздействии на сердце в предупреждении спазмов коронарных артерий. Низкий уровень этого минерала ведет к психическим проявлениям. Исследование 165 мальчиков с депрессией, нарушением сна, шизофренией показало низкий уровень магния в крови. Витамин D Основная функция этого витамина состоит в метаболизме кальция и фосфора в организме. Он необходим при абсорбции этих минералов из кишечника и усвоения их в костной ткани. Также его функция важна для уровня рН крови, что в свою очередь влияет на усвоение и выход кальция из костной ткани. Кроме этого он регулирует уровень аминокислот в крови, чтобы излишек их не выделялся через почки. Дефицит этого витамина у детей приводит к рахиту. Остеопороз, остеомаляция и гипокальциемия случается у взрослых при неадекватном поступлении витамина Д. Какой вывод можем сделать? Чтобы похудеть правильно (и кожа не обвиснет, волосы не посыпятся, настроение не портится и спать нормально получается, сексуальное влечение есть и дети не раздражают), а главное - УДЕРЖАТЬ ВЕС - нужен кальций+магний+фосфор и витамин Д3. А где купить - спрашивайте, еще и скидка будет ))