йога это...

За века возникло много различных интерпретаций слова «йога». Одно из толко­ваний этого термина — «объединение», «соединение». Другое — «связывание нитей ума». На первый взгляд может показаться,что это два совершенно разных определе­ния, но на самом деле они говорят об  одном и том же. Если «объединение» дает слову «йога» физическую интерпретацию,то определение йоги как связывания нитей ума говорит об обращении наших мыслей к занятиям йогой перед началом практики. Ког­да нити нашего ума связываются  воедино, формируется намерение, и мы готовы к конкретным физическим действиям.Другое значение слова «йога» — «достижение того, что было прежде недости­жимо». Данная идея основывается на  том, что существует нечто, в настоящее время лежащее за пределами наших  возможностей.Когда мы предпринимаем действия,позволяющие выйти за эти пределы, это и есть йога. Фактически, йога — это любое  изменение. Если нам удается наклониться вперед и достать до пальцев ног, или с помощью текста постичь значение слова «йога», или в ходе дискуссии лучше понять себя или других — мы каждый раз достигаем точки, в которой никогда прежде не бывали. Любое такое действие или изменение является йогой.Еще один аспект йоги связан с нашей деятельностью, йога означает такой образ действий, при котором наше внимание целиком и полностью сконцентрировано на том, чем мы занимаемся в данный момент. 

Следующее классическое определение йоги — «единение с божественным нача­лом». Не имеет значения, как  называть это божественное начало: Бог, Аллах, Ишвара или как-нибудь еще. Йога — это все, что приближает нас к осознанию существования некой силы,которая выше и могущественней нас. И когда мы чувствуем, что нахо­димся в гармонии с этой высшей силой, — это тоже йога.

Кришнамачарья