Фейсбилдинг3
- 05.03.15, 20:33
Весной хочется прилечь . Очень хорошо. Так и ложимся как хочется- на спину. можно даже на подушку . главное чтобы ничего не мешало. потому что будем укреплять иммунитет. есть такая триггерная точка внизу грудины, раздражая которую стимулируем нашу иммунную систему(анатомически это мечевидный отросток) [Приєднана картинка] Нащупываем - в этом месте при надавливании возникает ощущение жжения или как ток проходит. Кому сложно проковыряться аж до таких ощущений, тот себе где-то...