... избавляясь от ненужного хлама мыслей, слов, воспоминаний, идей, понятий  и прочей ментальной пыли, освобождаешь пространство, которое всегда ЕСТЬ твое и которое только и ЕСТЬ ... всё остальное проявляется в нем, в нем же и исчезает...
как, например, этот стишок :)

Мысли в уме, словно рыбы пираньи,
Пища для них – только наше внимание.
Оставил я их на голодном пайке,
Продолжил свой «путь без пути» налегке.

Когда успокоилось мыслей кружение,
Возникло в прозрачном уме отражение.
Везде лишь огонь этот ясный горит -
Свет Истины прямо в глаза мне глядит.

Он виден всегда, в вечном «здесь и сейчас»,
С любовью и жалостью смотрит на нас.
На глупых и дерзких заблудших детей,
Что радости ищут в трясине страстей.

Что жизнь? – лишь волна в океане сознания,
Гонимая страхом, желанием, незнанием..
Но круговорот этот, к счастью, не вечен.
Мы все - этот Свет!..
ну, как знаешь… До встречи!