Кажуть, сміх - найкращі ліки. Він допомагає нам зменшити стрес, відволіктися від наболілих справ та проблем, дати перепочити собі і своєму організму. Сміх і позитивні емоції сприяють виробленню в людському мозку ендорфінів - гормонів задоволення, гарного настрою. Ендорфіни знижують чутливість до болю, зміцнюють імунітет, поліпшують роботу всіх органів, зокрема головного мозку. Приміром, адреналін тонізує судини, мобілізує ресурси організму для активної ...

Читати далі...