Улучшение памяти: 11 методов
- 18.02.20, 21:17
Очевидно, что может помочь использование какой-то системы напоминаний. Например, настройка интерактивного календаря, отправляющего напоминания на телефон, помогает отслеживать встречи и мероприятия. Создание ежедневных списков дел может гарантировать, что вы не забудете о важных встречах и важных задачах, которые необходимо выполнить.
Но как насчет всей важной информации, которая должна закрепиться в вашей долгосрочной памяти? Конечно для этого потребуется приложить некоторые усилия. Возможно вам потребуется откорректировать или даже кардинально изменить свой учебный процесс.
К счастью, есть ряд научно обоснованных стратегий, которые помогут улучшить вашу память и облегчить запоминание.
1
