попалось случайно, думаю некоторым будет полезно:
Доктор Вонг - японский специалист с уникальной точкой зрения на то, каким образом нужно поддерживать свое здоровье.

много бла-бла-ба не буду, кто подробнее хочет - гуглвпомощь.
Несколько фактов от Вонга;
1. Японцы употребляют очень мало жира и меньше страдают от сердечных приступов, чем британцы.
2. Мексиканцы едят много жира и меньше страдают от сердечных приступов, чем британцы.
3. Китайцы пьют очень мало красного вина и меньше страдают от сердечных приступов, чем британцы.
4. Итальянцы пьют много красного вина и меньше страдают от сердечных приступов, чем британцы.
5. Немцы пьют много пива, едят много сосисок и жирной пищи, но меньше страдают от сердечных приступов, чем британцы.

и как P.S. Разумный подход нужен ко всему! Некоторые люди так увлекаются оздоровлением, что забывают при этом жить.