есть в нашей жизни такой. от которого непосредственно зависит ощущение счастья, чувствование себя счастливым.
моменты счастья - свои, чужие любые - я наблюдаю давно. долгие годы. и кажется, нашла способ их консервировать и хранить...
зачем?

все в этом мире имеет сезонность. периоды спада и подъема. спросите у метеоролога, психолога, астролога - они подтвердят! вот почему мы летом и осенью - среди изобилия плодов - запасаемся на зиму самым вкусным и полезным... как в сказке: одну ягодку в роток, другую - в кузовок :) чтобы было чем полакомиться во время холодов - и настроение поднять, и здоровье поддержать.

а с душой как? всё то же: радости сменяются трудностями и наоборот...полосы - черные, белые... только не знаем, сколько продержится внутреннее лето и как скоро пройдет сменившая его зима.

поэтому я говорю: запасайте витамины любви. витамины счастья.
когда вам хорошо, радостно, счастливо, когда вы влюблены, когда приятного в жизни много - зафиксируйте эти моменты! не откладывайте на потом - дорог каждый радостный миг! не поленитесь - устройте себе фотопрогулку на двоих с любимым человеком. или с детьми. или придите на фотосессию всей семьей - в три поколения - от бабушек и дедушек до внучат... даже если нет семьи или она далеко - все равно не откладывайте, сделайте портрет счастливого/счастливой себя - и не скупитесь на улыбки!

(важное условие: счастье должно быть не напоказ. настоящее. не надо делать перед фотографом хорошую мину... потому что он - нет, а вы - всегда будете знать, что было там, за кадром. и метод не сработает)

а теперь самое главное:
распечатайте фотографии в хорошем качестве и устройте на каком-нибудь видном месте. или сложите в семейный альбом. но обязательно распечатайте.

и - я вам гарантирую! - счастье будет копиться в вашем доме. расти.
потому что каждый раз, глядя на эти снимки, вы и ваши близкие будете получать витамин любви. той самой, что лучилась из вас тогда - к себе, к любимым людям, к Богу, к миру... ко всему и вся.

а если вдруг в чем-то случится разлад - сядьте и пересмотрите фотокарточки. все сколько есть (лавстори, свадьбы, прогулки, беременные, новорожденные, всё-всё-всё, все моменты вашего счастья). и вы почувствуете: тогдашнее счастье никуда не делось.
все то хорошее, от чего вырастали крылья за спиной, - оно есть. может, просто спряталось ненадолго, может заслонили его сиюминутные трудности - но оно не пропало. ну, это же и школьнику понятно: закон сохранения энергии. нечто из ничего не возникнет, а уж если есть, то не сможет обратиться в ничто.
и если кажется, что пропало - его надо просто отыскать в завалах, отмыть, отчистить. если надо - починить. да-да, поверьте, это легче, чем искать новое.

вот так всё просто.
повесьте на видное место фотографию, где вы смеетесь - и заметите чуть погодя, что стали чаще улыбаться, легче переносить неурядицы, да и в целом все пошло на лад...
уделите центральное место большому семейному портрету - и увидите, как в вашей жизни все отчетливей проявляются чувства, что на нем отображены...

в этом несложно убедиться - попробуйте!

оказывается (по данным некоторых исследований), семьи, которые украшают стены своих домов собственными позитивными детскими и семейными фотографиями, живут дружнее, чем те, кто пренебрегает этим добрым обычаем.
невероятно? но факт.

не стану вдаваться в подробности, что здесь первично: изначально трепетное отношение к семейным ценностям и фотографии на стенах как следствие или наоборот...

вспомнился, однако, давний отзыв одной чудной молодой пары, которой я снимала лавстори: "эта фотосессия дала нам новый взгляд на наши отношения - они словно заиграли другими красками, стали еще ярче" (не дословно, по памяти).

и знаю, кстати, другую пару, которая чуть было не подала на развод после года-двух совместной жизни... а потом им на глаза попался свадебный альбом - и ребята вспомнили себя и свои отношения совсем другими, самыми лучшими... и не развелись! и живут замечательно по сей день.

такие вот житейские чудеса...

кстати, некоторые методы фототерапии вполне успешно используют в своей практике психологи. но это стоит отдельной темы.