хочу сюда!
 

Алинка

28 лет, телец, познакомится с парнем в возрасте 27-37 лет

Заметки с меткой «run»

Win Trail Ternopil


Зима – не найкраща пора року, аби бігати. Зазвичай в цей проміжок часу більшість змінюють парки та вулички на бігові доріжки в спортзалі. Мені хотілось файно закрити біговий сезон, щоб перейти на більш звичні для зими види спорту, бігова доріжка для цього точно не годилась. В Україні для таких, як я, проводиться декілька забігів на
дистанцію близьку до дистанції півмарафону: вони проводяться в Києві ("Йоль"), Полтаві ("Полтавська зима"), Харкові ("Пробіг «Зимі назустріч»") та, починаючи з цього року, в Тернополі ("Win Trail Ternopil") та Житомирі ("Житомирські вертикалі"). Київський ("Йоль") та полтавський ("Полтавська зима") проводяться в кінці грудня, а харківський, житомирський та тернопільський – на початку. "Полтавську зиму" я взагалі не розглядав, бо він входив до серії забігів від "Нової пошти", оскільки я в жодному з них не біг, то, мабуть, мені її бігти було б не зовсім цікаво, та й пробігти хочеться усю серію зразу. Спочатку я орієнтувався на "Йоль". Але в кінці листопада стало зрозуміло, що зима цього року буде сніжною, а з зимовими забігами я знайомим не був, більше того, я навіть не уявляв, що на мене чекає. Тому вирішив вибирати з Житомира, Харкова та Тернополя. Свій вибір я зупинив на: "Win Trail Ternopil" так як відвідавши влітку "Ternopil Half Marathon" і мені сподобалась їх організація. 

Забіг
Після того, як пролунав стартовий забіг, на мене, як і на 150 інших учасників, чекало три кола по 7 км. Я розмістився на початку біля Ігоря і разом ми пробігли десь кілометра два. Після того, як мій Runkeeper сказав, що одну милю я пробігаю за 9:48 хвилину, я вирішив трішки пришвидшити темп і вийти на свій звичний темп 7 хвилин на милю. Серед інших моїх помилок, було два найсерйозніших, як я вважаю. Підхід до забігу, як до звичайного шосейного: так, тут і пагорби, і дистанція, і сніг, але пробігти треба було добре, як і усі попередні. Я біг "Didorivka XC Duathlon, MTB Race & Trail Run" і вона мені легко вдалась, тому і вирішив, що й тут має бути не тяжко. Тут все те саме, ну і що, що більша дистанція. Друга помилка – я не повністю усвідомлював важкість та свою підготовку, до цієї дистанції. Точніше усвідомлював, але було вже досить пізно. Перших 6 миль я гарно ішов, подолавши їх за 1:02 години, що досить не погано. На 8 милі чудовий біг закінчився: 9 миля за 15 хвилин, так і  продовжувалось до кінця забігу. Ще кінці першого кола я випив стаканчик чаю, в кінці другого вже підкріпився чаєм, бананом і лимоном. Як і в першому моєму півмарафоні, не могло обійтись без проблем з ногами, тому цього разу все пройшло вже по підготованому сценарію. Проблеми почали проявлятись на 9 милі, а на 10 м’язи вище коліна ніби говорили, що більше бігти не хочуть. Через деякий час стало краще, та оскільки даний забіг йшов шляхом мого першого , я вирішив, що зараз ціль стоїть просто пробігти, а не покращувати результат. На третьому колі мені допомогли волонтери з чаєм, коли всі сили були вичерпані. Маршрут мав два невеличких асфальтованих участка, що як на першому, так і на другому колі виявились доречними. Частина маршруту що залишилась, проходила стежками лісу по підйомах та спусках. В кінці кола бігунів чекав сюрприз, точніше підйом. На перших двох колах він долався досить легко, а от на третьому я на нього карапкався, при чому лише тому, що скоро фініш.

Run Valdr Reiki - Руническое Рейки

Run Valdr Reiki - Руническое Рейки

Эта система Рейки подарок нам от мастера Rodney Cox и открывает новые возможности в освоении рунических энергий.
Рунические Рейки -это своего рода возрождение древних знаний и традиций, переработанные с учетом современных представлений о магии рун.

Курс Рунические Рейки - это свод законов и представлений об агрегатной энергии рун, созданной в помощь человеку.
Основоположник этой системы Rodney Cox утверждает, что Руны уже сами по себе являются символами могущества и обладают целительной способностью, т.к. олицетворяют мудрость и любовь самой Природы-матушки, Прародительцы всего живого во вселенной. Соприкосновение с энергиями рун позволяет нам определить, в какой точке Пути мы находимся (эмоционально и физически) и помочь с выбором наиболее благоприятного направления движения к прогрессу и совершенствованию. Во многом Рунические Рейки - это обретение пути, возвращение в Храм своего Высшего Аз Есмь, возрождение Бога в самом себе.

Система Рунические Рейки была основана при посредстве скандинавских богов Одина и Фрейи.
Вы будете инициированы в символы Рунические Рейки, необходимые для использования энергии рун в качестве проводника рунических энергий.

Основатель Рунической системы Рейки в свое время прошел все уровни посвящения традиционной японской системы рейки. Уже будучи признанным Мастером, он попробовал совместить ее идеи с использованием рун и обнаружил, что эти две методики полностью сочетаются друг с другом, и их эффект от этого значительно увеличивается.
Так возникла система Рунические Рейки. Я же со своей стороны, творчески переработав полученные напрямую знания, дополнила их своим собственным опытом и адаптировала к условиям нового времени.

Краткая презентация курса Рунические Рейки

Рунические рейки - это символы, которые активируют руны, это техники работы с руническими энергиями. Их можно использовать и самостоятельно, и в связке с рунами.

Кратко о курсе:

Первый Рунический ключ - это символ рейки для активации рунических энергий.

Второй символ Рунические рейки увеличивает силы и энергетический потенциал проводника. Придает весомость вашим действиям во время выполнения различных методик и целительных техник.

Третий символ Очищения имеет очень сильную энергетику, очищает от любого негатива живые и неживые объекты.

Четвертый символ рейки используется для трансформации. Сила трансформации одной вещи в другую является весьма важным исцеляющим инструментом. Например, это может быть трансформация подсознательной негативной привычки во что-либо позитивное. Или превращение повреждения физической оболочки или заболевания в процветание и целостность. Этот символ можно использовать и в ситуациях, не касающихся лечения, например для трансформации плохой работы во что-то гораздо более позитивное. В физике считают, что энергия переходит из одного состояния в другое, поэтому вам будет гораздо легче трансформировать ситуацию, чем создавать совершенно новую.

Пятый символ Рунические Рейки применяется для закрепления результата и запечатывания энергии. Он является завершающим элементом процесса исцеления.

Также есть символы: дистанционного лечения, астральных путешествий, пробуждения сознания и другие.

Курс Рунические рейки содержательный и новый для восприятия рейки проводников. Аналогов он не имеет. Дает новые потрясающие возможности для само развития, познания мира и исцеления любых ситуаций. Все символы курса Рунические Рейки рабочие, хорошо активируются после настройки, интуитивно понятные и простые в использовании.

Конечно, Вам потребуется время для наработки символов, наиболее полного раскрытия их смысла и назначения. Однако воспользоваться новыми возможностями Вы сможете сразу же после настройки.

Обязательное условие, иметь хотя бы 2ю ст в Традиционной Рейки, ибо энергия очень мощная, так как может быть последствия сильного ЦК.

AutoRun Pro 8.0.2.128 Portable

Создайте и отредактируйте профессиональный автовыполненный интерфейс и генерируйте автовыполненные файлы для CD/DVD в среде WYSIWYG. Выведите на экран профессиональный и красивый интерфейс для пользователей, чтобы открыть или выполнить файлы, документы печати, послать электронное письмо, посетить Веб-сайты, просмотреть CD, звук игры, музыка и так далее, когда Ваш CD вставляется.



100%, 1 голос

0%, 0 голосов
Авторизируйтесь, чтобы проголосовать.

The Soundlovers - Run Away

Songer: Soundlovers.
Title: Run Away + клип.

It's getting very hard since the day
he closed the door he said "I don't want to stay"
I was in my bed I didn't know what to say
and while I was thinking I saw him going away

I got of the bed I looked in my dreamcase
I saw him with me while we were spending that day
I opened my eyes and I heard him say
I sing this song for you before I run away

I turned on the tv to take my mind away
I was blue inside can't see the people play
I couldn't live my life thinking of what he said
I sing this song for you before I run away

now I run in the streets and I don't know why
I saw a thousand men in this neverending night
but next to a man I hear the voice again
I sing this song for you before I run away

 

Рейтинг блогов
Хочу такой же!

.