РДД (распорядок дня допплера)
- 12.06.16, 21:45
Очень коротко. Проснулся около пяти, выпил таблетки, собрал постель, перетащил её из кухни в комнату. По выходным я именно так стараюсь делать, чтобы потом как можно дольше поспать (очень люблю спать, часов 18 в сутки могу легко) - ибо на кухне дальше десяти утра не поспишь - жена с Чухой припрутся завтракать, а потом уже хер уснешь.
Перетащил свою постель с кухни в комнату и буквально через минуту снова спал. Столько интересных снов пересмотрел - супер! Проснулся около часа дня. Заставил себя. Выпил чаю, съел огурец и кусочек пирога. Потом черешня - двенадцать ягод.
Смотрел кино. Три фильма.
В перерыве между фильмами был легкий полдник - морская капуста, тюлька, маринованная свекла, скумбрия (все домашнее, лично мной приготовленное). Шардоне со льдом, таблетки. Боярышник.
Два часа жесткого спорта (бег, изометрическое сжимание, скручивание, пресс, гантели).
Брился, стригся, мытьё головы, бороды. Душ - много мыльной пены в ответ на много пота.
Сбегал в Амстор Чухе за бычками, а нам за уценённой селедкой. В качестве бонуса - уцененные жёлтые помидоры - офигенно вкусные.
Прибежал уже затемно, приготовил ужин. Сам пока не ел. Жена и Чуха накормлены, а я быстренько пишу отчёт, пока не забыл.
ЗЫ: Мышцы бицепсов рук стали уже такие классные, что сам на себя любуюсь. Ну а про ноги вообще молчу.
И еще - хочу иметь волшебную палочку и чтобы на работу ходить только тогда когда хочется, а когда не хочется - то чтобы много выходных. И море. И лес. И вообще - все как-то не так, как хочется. Но, с другой стороны, даже при таком раскладе - мне такая жизнь нравится.
И еще капельку: вот правильная иллюстрация к позавчерашней заметке про сон в ванной комнате
Перетащил свою постель с кухни в комнату и буквально через минуту снова спал. Столько интересных снов пересмотрел - супер! Проснулся около часа дня. Заставил себя. Выпил чаю, съел огурец и кусочек пирога. Потом черешня - двенадцать ягод.
Смотрел кино. Три фильма.
В перерыве между фильмами был легкий полдник - морская капуста, тюлька, маринованная свекла, скумбрия (все домашнее, лично мной приготовленное). Шардоне со льдом, таблетки. Боярышник.
Два часа жесткого спорта (бег, изометрическое сжимание, скручивание, пресс, гантели).
Брился, стригся, мытьё головы, бороды. Душ - много мыльной пены в ответ на много пота.
Сбегал в Амстор Чухе за бычками, а нам за уценённой селедкой. В качестве бонуса - уцененные жёлтые помидоры - офигенно вкусные.
Прибежал уже затемно, приготовил ужин. Сам пока не ел. Жена и Чуха накормлены, а я быстренько пишу отчёт, пока не забыл.
ЗЫ: Мышцы бицепсов рук стали уже такие классные, что сам на себя любуюсь. Ну а про ноги вообще молчу.
И еще - хочу иметь волшебную палочку и чтобы на работу ходить только тогда когда хочется, а когда не хочется - то чтобы много выходных. И море. И лес. И вообще - все как-то не так, как хочется. Но, с другой стороны, даже при таком раскладе - мне такая жизнь нравится.
И еще капельку: вот правильная иллюстрация к позавчерашней заметке про сон в ванной комнате
5