КАКАЯ ГЛАВНАЯ ФУНКЦИЯ ПРИСУЩА ЖИРАМ,
как классам Пищевых Веществ?

Идет революция в определении функции основных питательных веществ – а мы
ничего не знаем об этом – потому что среднестатистическая масса народа ней
ничего не слышала!
Мы будем говорить о СТРЕССЕ ВЫЖИВАНИЯ В МОМЕНТ РОДОВ.
Как вы думаете, сколько может человек просуществовать без дыхания? 

Без пищи – месяц, без воды – неделю... – а сколько БЕЗ КИСЛОРОДА?
Без кислорода клетки кости могут просуществовать 30 минут,
а клетки мозга – максимум 2 минуты.
Основная жизнеобеспечивающая функция ЖИРОВ – это обеспечение
поступления в организм КИСЛОРОДА – Главного Газа Жизни, без которого
высокоспециализированные мозговые клетки существовать не могут!

Человек – не набор "ливера", мышц и костей – а в ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ МОЗГ!  
Ведь если мозг погиб – то зачем нам тело?
Клетка мозга может прожить без кислорода 2 минуты – это в лучшем случае,
если она достаточно насыщена БЕЛКОМ! Затем еще одна минута – это
тяжелейшее ВЫЖИВАНИЕ на уровне биохимического стресса, а потом – смерть.
И даже если через 3 минуты кислород поступит – то мозгу он уже будет не нужен...

*** Другие клетки включатся! – к примеру, сердце можно запустить и через 20 минут.
Но мы говорим о МОЗГЕ – т.к. мы ВЫСШИЕ существа, и для нас ГРАНИЦА между
Жизнью и Смертью – это Граница Выживания Клеток Мозга = ДВЕ МИНУТЫ.

 Кислород в организм поступает, благодаря СУРФАКТАНТУ – это вещество,
которое обеспечивает УСКОРЕННОЕ проникновение кислорода в организм,
и обеспечение им всех клеток организма.

 Все мы ДЫШИМ, и для этого у нас есть ЛЕГКИЕ...
Сначала это ТРАХЕЯ – потом она разветвляется на 2 главных бронха, потом
эти бронхи ветвятся-ветвятся-ветвятся – и примерно через 12 разветвлений
заканчиваются Самым Мелким Бронхом – БРОНХИЛОЙ. А каждая бронхила
заканчивается дыхательным пузырьком АЛЬВЕОЛОЙ (с греч. "воздушная").
Снаружи альвеола оплетена мельчайшими капиллярами, которые приносят
к альвеоле ВЕНОЗНУЮ кровь, которая богата СО2, и бедна кислородом.

 При ВДОХЕ в через бронхилу в альвеолу попадает воздух с богатым
содержанием кислорода, и далее кислород поступает в окружающие
альвеолу капилляры – и ГЕМОГЛОБИН КРОВИ ХВАТАЕТ ЕГО НА СЕБЯ.
А во время ВЫДОХА из капилляров в альвеолу попадает СО2 – и мы его
выдыхаем.
И этот процесс повторяется циклически с каждым вдохом-выдохом в
АЛЬВЕОЛЯРНОЙ части легкого – Главном Месте Дыхания. Это очень
простой механизм, он осуществляется автоматически (безсознательно),
и управляется из Дыхательного Центра головного мозга, который находится
в подсознательном участке коры головного мозга (человек его не контролирует).

И Механизм Первого Вдоха новорожденного включается именно Дыхательным
Центром – он собирает информацию о нарастании СО2 в крови (и уменьшении
концентрации кислорода) – и принимает решение – ВКЛЮЧАЕТ механизм,
который еще никогда не использовался (но был заложен при внутриутробном
развитии!) – и дает команду на Первый Вдох!

 Новорожденный ВПЕРВЫЕ совершает ВДОХ – и впервые его легкие
РАЗВОРАЧИВАЮТСЯ – альвеола превращается в ПУЗЫРЕК, наполненный
воздухом – и легкие становятся воздушными.
Но как только альвеолы "поймали" воздух и РАСПРАВИЛИСЬ – они должны
оставаться в таком расправленном состоянии ПОСТОЯННО! Потому что
мембраны альвеолы и окружающих ее сосудиков – очень ТОНКИЕ, толщиной
буквально в одну клетку!
И если они будут постоянно то раздуваться, то сдуваться – эти мембраны
разрушаются, и возникает ПНЕВМОТОРЕКС – попадание воздуха в грудную
клетку, от которого человек погибает в течение нескольких минут.., если
организм сам не успел БЛОКИРОВАТЬ (сжать) бронхилу – и перекрыть
поступление воздуха в поврежденную альвеолу.

 Но запомните ГЛАВНОЕ – СУТЬ всего, что происходит в альвеоле (через
мембрану альвеолоцита и мембрану капилляра) –
НАСЫТИТЬ КРОВЬ КИСЛОРОДОМ!
И когда кровь капилляра отдала свой СО2 и насытилась кислородом – она
становится уже АРТЕРИАЛЬНОЙ – и уже отсюда кислород разносится
ко всем клеткам организма.

Гарантия, что кислород будет поступать всегда – это ПОСТОЯННО
РАСПРАВЛЕННАЯ АЛЬВЕОЛА. А обеспечивает такое ее состояние
Вещество-Смазка СУРФАКТАНТ, изначально нанесенный на
ВНУТРЕННЮЮ часть альвеолы.

 У СУРФАКТАНТА ЕСТЬ ДВЕ ГЛАВНЫЕ ФУНКЦИИ:
- ни при каких обстоятельствах он НЕ ДАЕТ АЛЬВЕОЛЕ СЛИПАТЬСЯ –
даже при полном выдохе.
- он в 50-100 раз УСКОРЯЕТ процессы проникновения СО2 и
кислорода через мембраны альвеол!

 МЕХАНИЧЕСКИ дыхание (сжатие и растяжение легких) осуществляется
МЕЖРЕБЕРНЫМИ МЫШЦАМИ и ДАФРАГМОЙ, но если НАРУШЕН
ПРОЦЕСС ПРОНИКНОВЕНИЯ КИСЛОРОДА из альвеол через мембраны
в капилляры, то как бы мы усиленно ни дышали – а кислорода мы
не получим...

Отсюда, Самое Слабое Звено в цепочке переноса и усвоения кислорода –
это наличие СУРФАКТАНТА в альвеолах.
Легкие могут дышать, альвеолы будут работать – но если нет сурфактанта –
процессы переноса кислорода сильно ЗАТОРМОЖЕНЫ, и организм будет
работать в режиме ГИПОКСИИ (кислородного голодания).

Организм получает кислород ТОЛЬКО через Альвеолярное Звено!
Никаким иным ПУТЕМ, и никаким иным МЕСТОМ организм НЕ МОЖЕТ
УСВОИТЬ КИСЛОРОД!
Дышать КОЖЕЙ (с помощью "кислородной косметики"), или всасывать
кислород через Желудочно-Кишечный Тракт (из "кислородных коктейлей") –
ЧЕЛОВЕК НЕ МОЖЕТ, даже если будет долго тренироваться...
Все это – просто БИЗНЕС на ваших болячках!
Кислород, может быть, и поступит...– но УСВОИТЬСЯ он может
только через ЛЕГКИЕ!!!

 Итак, какими бы ни были "накачаными" мышцы грудной клетки,
какими бы ни были мощными бронхи – все это незначительно...
Главное – чтобы работало ЗВЕНО ПЕРЕНОСА КИСЛОРОДА В АЛЬВЕОЛАХ!
Если по каким-то причинам сурфактант пропадает из альвеол – происходят
фатальные события: альвеолы начинают слипаться, и процесс переноса
кислорода резко замедляется или прекращается совсем – и возникает
КИСЛОРОДНОЕ ГОЛОДАНИЕ в тканях = ГИПОКСИЯ.

Если кислородное голодание ХРОНИЧЕСКОЕ (длится годами, 10-летиями) –
то такое состояние называется ИШЕМИЯ.
Например, если мышца сердца ДЛИТЕЛЬНО не получает достаточного
количества кислорода – возникает Ишемическая Болезнь Сердца (ИБС).
===

КАК ОРГАНИЗМ МАТЕРИ ГОТОВИТСЯ К РОДАМ, 
ЧТОБЫ ОБЕСПЕЧИТЬ РЕБЕНКА НЕОБХОДИМЫМИ ВЕЩЕСТВАМИ?

Есть такие понятия как Гипоксия Плода (т.е. ребенок внутриутробно живет
в гипоксии, при нехватке кислорода) – и тогда плод начинает АКТИВНО
ДВИГАТЬСЯ (чем меньше кислорода – тем активнее движения!).
Поэтому, когда родители радуются, что "ребенок весело толкается" –
это и есть первые признаки Классической Гипоксии Плода –
РЕБЕНОК ЗАДЫХАЕТСЯ...
Нормально развивающийся плод толкается редко – 3-5 раз
в сутки, и недолго!

Сегодня в нашем обществе стоит огромная проблема –
Гипоксическое Поражение Мозга у новорожденных!
Сегодня практически ВСЕМ ставят диагноз "гипоксическая энцефалопатия"
(если еще 20 лет назад такое писали каждому 2-3 ребенку – то сегодня
пишут тотально ВСЕМ!).

 О чем это говорит? – что ребенок еще внутриутробно развивается в
состоянии КИСЛОРОДНОГО ГОЛОДАНИЯ.
Естественно, что ничего хорошего при гипоксии не разовьется...

 ПОЧЕМУ так происходит?
Потому что в последние 30 лет, и особенно последние 20 лет, женщины
увлекаются ДИЕТАМИ, ОГРАНИЧИВАЮЩИМИ ПОТРЕБЛЕНИЕ ЖИРОВ.
Все очень боятся ХОЛЕСТЕРИНА!

*** Но при этом ничего не знают о ТРАНСПОРТНОЙ РОЛИ БЕЛКА для крови,
не понимают, что проблема с холестерином – это проблема ПЕРЕНОСА, и
просто ТУПО ОГРАНИЧИВАЮТ ЖИРЫ, следуя глупым рекомендациям
"Бизнесменов-от-Медицины"...

 Но при ограничении потребления жиров – первое, что нарушается –
выработка СУРФАКТАНТА! Мы не сможем нормально дышать и усваивать
кислород – и постоянно будем ходить в состоянии ГИПОКСИИ...
Всего ГОД на "обезжиренной диете" –
и вы гарантированно В ТОТАЛЬНОЙ ГИПОКСИИ!

Пренебрежение основными законами в питании и физиологии, и их извращение –
повышает статистику по тем "проблемам", которые мы исключаем...
ИСКЛЮЧИЛИ ЖИРЫ = ВСЕ В ГИПОКСИИ!
Родители в гипоксии, дети в гипоксии...- и гипоксически ишемизированный мозг,
ничего кроме сонливости, вялости, апатии и депрессии дать не может...

Состояние гипоксии – это универсальное состояние, которое возникает
буквально через несколько секунд после того, как исчезает СУРФАКТАНТ
из альвеол.
*** СУРФАКТАНТ – это 99% ЖИРА + 1% индивидуального БЕЛКА! 
У разных животных белковая часть слегка отличается, но ЖИРОВАЯ часть
ОДИНАКОВА у всех существ, ДЫШАЩИХ ЛЕГКИМИ.

Когда о сурфактантной функции узнали 20 лет назад (исследования США),
то после многих экспериментов поняли, что СИНТЕЗИРОВАТЬ СУРФАКТАНТ
НЕВОЗМОЖНО! И единственное место, где мы его можем взять –
раздобыть его у другого животного, у которого есть ЛЕГКИЕ!

В процессе работ с сурфактантом, выяснили, что наилучший сурфактант
на всей Земле – у МОРСКИХ МЛЕКОПИТАЮЩИХ, которые дышат ЛЕГКИМИ!
Рыбы дышат жабрами, и им сурфактант не нужен – зато КИТЫ, ДЕЛЬФИНЫ,
КАСАТКИ ДЫШАТ ЛЕГКИМИ! 

 А единственная нация, которая сохранила Древние Знания
об этом – ЯПОНЦЫ! И 99% поголовья китов истребляет для
своих нужд именно ЯПОНИЯ.

 Когда японцы изучили сурфактант – встала проблема: ГДЕ ЕГО БРАТЬ, чтобы
бороться гипоксией? И они нашли решение = МОРСКИЕ МЛЕКОПИТАЮЩИЕ!
У человека всего 30-40 мл. сурфактанта на все легкие – зато у кита ***300 литров***. 
Поделите 300 литров на 30 мл. = 10000 - вот сколько людей спасает
один кит от гипоксии!
А ведь гипоксия может случиться с каждым!
Представьте себе: родился новорожденный – а мамочка 30 лет на
ОБЕЗЖИРЕННОЙ диете... А если та мамочка еще и ГОЛОДАЕТ
(японцы ведь голодали!) – японки не ели жиров не потому что
НЕ ХОТЕЛИ их есть, а потому что их просто НЕ БЫЛО!
А еще она ОБЛУЧЕНА ионизирующей радиацией...

Как выживать???
Надо начинать кормить мамочку – но минимальными объемами и
с максимальным качеством!
И вот японцы, применяя сурфактант, практически ***за 10 лет***
вылезли из ВЫМИРАНИЯ! И не просто успешно вылезли из вымирания –
а к 1970 году они получили "Японское Экономическое Чудо"!
Страна, которую фактически УНИЧТОЖИЛИ до основания – к 70-м годам
практически ОБОШЛА ВСЕХ – и немцев, и русских, и американцев.

 А все благодаря тому, что никто об этом не знал – а японцы
разработали Национальную Программу Выживания в любых
условиях, и успешно ее внедрили.
На эту программу они затратили огромное количество денег,
изучая Узловые Компоненты Здоровья человека – а это (после
белков) – Обеспечение Организма Кислородом!

И до сих пор, сколько бы об этом ни говорили, но 99% китов будут
истреблять японцы – и никому они это никогда не отдадут!
Потому что они знают, ГДЕ и в КАКОМ ЭЛЕМЕНТЕ ЕСТЬ ЖИЗНЬ!  

---

И вот этот сурфактант впрыскивают новорожденному гипоксическому
ребенку прямо в легкие – и ребенок буквально ОЖИВАЕТ! Я это видел
20 лет назад в роддоме в "Отделении Патологии Новорожденных" –
тогда маленькая 5-кубиковая ампула сурфактанта стоила $300.
И вот наши корифеи сказали папе ребенка с недоношенностью,
двухсторонней пневмонией и тяжелейшими дыхательными
расстройствами:
"Ищи сурфактант! Найдешь – выживет! Не найдешь – умрет...". 

Папа помчался в Швейцарию, за бешеные деньги купил две ампулы
и привез на груди. И вот приносят бедное страшное синюшное чудо –
залезают бронхоспом в бронхи – и впрыскивают по одной ампулке
на каждое легкое.

Мы, студенты, стоим и наблюдаем – И ВИДИМ ЧУДО – в безжизненном
бледно-синюшно-мраморном тельце ребенка НАЧИНАЕТСЯ
ТРАНСФОРМАЦИЯ – розовеют губки, появляется румянец, розовеют
ноготочки, он бодрится – и начинает активно двигаться!
И теперь-то уже понятно, что ребеночек точно будет жить – потому
что его начнут правильно кормить богатой жирами пищей, начнут
вводить специальные жировые эмульсии – и таких детей выхаживают.
Но главное было – ИЗНАЧАЛЬНО ВВЕСТИ СУРФАКТАНТ!

Для вас главное – понять, что если мы правильно питаемся – то эта
функция сурфактанта в нас поддерживается автоматически, нам не
надо никаких внутривенных и внутрилегочных вливаний!

 Просто помните о том, что в НАРОДНОЙ ДРЕВНЕЙ ТРАДИЦИИ
ПРАКТИЧЕСКИ ВСЕ БОЛЕЗНИ ЛЕГКИХ (кашель, простуда и даже
туберкулез!) УСПЕШНО ЛЕЧАТСЯ  ЖИРАМИ!

 Простыл ребенок – бабуся первым делом ему наколотит горячего
жирного домашнего молочка с маслом и медом!
Внучок вечером выпил этот коктейль – а утром проснулся здоровым!
Потому что ОРГАНИЗМ САМ справляется с инфекцией – если
у него нормальное снабжение кислородом (даже при высокой
температуре он чувствует себя нормально, все системы работают
нормально – организм БОРЕТСЯ с инфекцией).

А не дашь вечером ЖИРОВ – утром у ребенка температура под 40,
"Скорая" под домом, неделя на антибиотиках, потом еще неделя –
на лечение последствий "лечения" антибиотиками...

И если говорить о жизнеобеспечивающих функциях – то без достаточного
обеспечения альвеолярного звена сурфактантом мы все находимся
в состоянии ХРОНИЧЕСКОЙ ГИПОКСИИ.
Ее признаки – если вы начинаете ЗЕВАТЬ и ЗАДЫХАТЬСЯ в душном
помещении, где много людей, в метро, в маршрутке...

Легкие, обеспеченные сурфактантом, ПОЛУЧАТ и УСВОЯТ кислород
в ЛЮБОЙ СРЕДЕ – а вот легкие с ДЕФИЦИТОМ сурфактанта
УСВАИВАТЬ КИСЛОРОД БУДУТ ЗАМЕДЛЕННО!

И как только такой человек попадает в помещение с пониженным содержанием
кислорода – ему сразу плохо – он сразу бледнеет, усиленно дышит, падает в
обморок, губки синюшные, ручки холодные...
Таких людей видно всегда издали...– и как правило, это ЖЕНЩИНЫ!

Потому что мужчина свои жиры не отдаст никогда – сколько бы ему не твердили,
что это вредно, а мужчина всегда поест и сальца, и жирного мяса, и икорку!

 А вот женщины, наслушавшись "диетических гуру", стремятся
"сохранить фигуру", всячески ограничивают себя в жирах,
потому что типа "борются с ожирением"...
Им сказали: "Ожирение – это излишние ЖИРЫ!".
Так я вас обрадую – ЖИРЫ никакого отношения не имеют к ОЖИРЕНИЮ!
Зато жиры имеют прямое отношение к нашему правильному ДЫХАНИЮ!
Поэтому если хотите впервые за 30-50 лет дать Хронически Голодающему Мозгу
немного кислорода – ЕШЬТЕ ЖИРЫ!!!
===

Все съеденные нами жиры – в первую очередь идут к ЛЕГКИМ, поэтому
ДЫХАНИЕ – главная функция млекопитающих, а Главный Орган Жирового
Обмена – ЛЕГКИЕ!
Именно легкие определяют, сколько они возьмут жиров себе – а сколько
жировых излишков отдают другим органам.
Поэтому если услышите от какого-нибудь "светила", что главный орган жирового
обмена ПЕЧЕНЬ – БЕГИТЕ от него подальше, ибо он отстал от науки, как
минимум, на 20 лет!

Потому что ПЕЧЕНЬ – главный орган БЕЛКОВОГО обмена, и к жирам она
не имеет никакого отношения – она ВЫБРАСЫВАЕТ ЖИРЫ вместе с желчью.

А теперь на надо разобраться досконально, ЧТО ТАКОЕ ГИПОКСИЯ?
Потому что в гипоксии бывают все, по десятку раз в жизни – это состояние
быстро приходит, но если мы все сделаем правильно – то оно так же
быстро уходит!
*** А если делаем неправильно – получаем "пожизненную хронь"!

===

ИЗ ДАЛЬНЕЙШЕГО ТЕКСТА 1,5-часовой видеолекции, которую я
"перевел" в текст (неделя работы!), ВЫ УЗНАЕТЕ:

Вся лекция выложена в архиве здесь: www.bogdan.lg.ua/jir.rar  

 - Первый признак гипоксии – пропадает желание ДВИГАТЬСЯ.
- Основные пожиратели кислорода в организме.
- Почему невозможно обеспечить ОДНОВРЕМЕННО ВСЕ процессы
жизнедеятельности  = мышцы + мозг + питание?
- Что происходит при гипоксии (краткий курс БИОХИМИИ).
- Основной кислородный (аэробный) способ расщепления молекулы АТФ
- АВАРИЙНОЕ БЕЗкислородное расщепление АТФ = КАТАСТРОФА!
- "Закисление крови – это смерть!". Откуда берется КИСЛОТА в крови?
- Почему организм в ГИПОКСИИ любит "сладенькое", и боится движения?
- Гипоксия Тканей не дает абсолютно никаких СИМПТОМОВ или БОЛЕЙ.
- Гипоксический сон – это СТРАШНО! После него нет отдыха, расслабления.
- ГИПОКСИЯ УБИВАЕТ БЕЗБОЛЕЗНЕННО – А ПРОХОДИТ МУЧИТЕЛЬНО!
- САМОЕ СТРАШНОЕ – в таком состоянии сходить на прием к ВРАЧУ!
- Уникальная методика очистки альвеол в легких – ГАЛОТЕРАПИЯ
- Почему именно ИЗ ЖИРОВ строится МЕБРАНА клетки?
- Что такое ТЕСТОСТЕРОН и его роль в формировании МУЖЧИНЫ.
- Почему чем больше Половых Гормонов – тем меньше организм РАСТЕТ, тем больше УГНЕТАЕТСЯ Мозговая Деятельность?!
- Как и почему появляются "Извращенные Подобия Мужчин"?
- ИЗЪЯТИЕ ЖИРОВ из рациона МАЛЬЧИКА в возрасте 10-18 лет =  
  ПИЩЕВОЙ и ГОРМОНАЛЬНЫЙ ГЕНОЦИД!!!
- ГЛАВНЫЙ ЭФФЕКТ ТЕСТОСТЕРОНА – ЧИСТАЯ АГРЕССИЯ МАЛЬЧИКА.
- ЧИСТО ЖЕНСКОЕ воспитание мальчика с 10 до 15 лет = кошмар!
- Мужчина НИГДЕ НЕ ПЕРВЫЙ? – к 30 годам жди "Проблему Вечно Второго"...
- Как женщине правильно ЗАВЛЕКАТЬ МУЖЧИН?
- Четвертая функция ЖИРОВ – это Энергия Теплопродукции.
- Почему женщины всегда ЗЯБНУТ?

Вся лекция выложена в архиве здесь: www.bogdan.lg.ua/jir.rar 
А к лекции - предлагаю посмотреть ВИДЕО:

*** Но в лекции рассказано более подробно обо всех тонкостях!!!
---------
И еще в тему:
НАУЧИТЕ БЕРЕМЕННЫХ ПРАВИЛЬНО ДЫШАТЬ =  http://video.i.ua/user/295100/60916/358069/ 
"РОДЫ ПО-КОРОЛЕВСКИ" - ЭТО КАК?  =  http://video.i.ua/user/295100/60916/353620/ 
И еще много интересного о родах - в папке = http://video.i.ua/user/295100/60916/
В Архиве http://www.bogdan.lg.ua/arhiv.html  Книга А.Мендельсона ( врач-педиатр США) = 
"Как вырастить ЗДОРОВОГО ребенка ВОПРЕКИ врачам" 
---------

РАЗДАЙТЕ ССЫЛКИ НА ЭТОТ ТЕКСТ СВОИМ ДРУЗЬЯМ И БЛИЗКИМ!!!
(Если хотите видеть их детей ЗДОРОВЫМИ!)

Пародия,как жанр поэзии многими не воспринимается.Хотя это дело нелегкое,ну и неблагодарное.Многие на меня обижались,когда я пародировал их стих (хотя всегда старался,чтобы получалось не грубо и корректно).Позволю себе цитату одного критика
"Главная причина того, почему не надо писать пародии, в том, что, опубликовав пародию (особенно удачную) вы в 9 случаях из 10 приобретаете себе врага... а вам это надо? :)
Люди, проявляющие замечательное чувство юмора при чтении пародий, посвященных другим... как правило, мгновенно теряют его, видя пародию, посвященную лично себе (приятные исключения только подтверждают правило). Почти автоматически следует "естественная реакция": Сам - дурак! (изредка - в рифмованном виде, чаще - в прозе, переходящей в оскорбления...). Еще раз спрашиваю: вам это надо? Поэтому, перед тем как написать пародию, подумайте хорошенько о последствиях! Надеюсь, что, если я не совсем отбил у вас охоту писать пародии, то, по крайней мере, несколько пошатнул ваш боевой настрой? :)..."
Но я люблю пародии.Вот на одном из литпорталов,где я частый гость,частенько пародировал стихи авторов.Вот одна из пародий.В ней обыгран не стиль автора,а содержание произведения:

Автор Coca-Cola.
                         Теперь,признаюсь тобою не дышу....

Я умолять тебя больше не буду,
И встречу нашу вспоминать день ото дня.
Ведь я заваривала кашу,
И я расхлебывать буду сама.

Упоминать в стихах тебя я больше не желаю,
А этот напоследок напишу,
Теперь сердца других все покоряю,
Теперь,признаюсь, тобою не дышу.

Последняя строфа где нету страсти,
Где нету чувств,ни капельки...во мне
Огонь погас,теперь скажу без фальши,
Что все,любовь прошла к тебе.
______________________________________________
Пародия "А я тобою не дышу..."


Строфа последняя в зарю
На ум пришла...Какое счастье,
А я тобою не курю,
Тобою не дрожу от страсти.

Тарелку с кашей полевой
Я разобью-тобою плюнусь,
Тобой не ем,не пью тобой,
Тобой с тобою не целуюсь.

В любовь до крышки гробовой
Поверить тягостно и сложно,
Я в животе бурлю тобой,
Тобою дуюсь осторожно.

Врачи мне дали порошок,
Салфеток пару для начала,
Тобой сходила на горшок,
И мне заметно полегчало.


Я специально не даю ссылку на это стихотворение,чтобы не обвинили в рекламе других сайтов.Но кому нужно,пожалуйста

Викладаю свій наступний кавер.... потрібна критика.... і бажано жорстка зі сторони тих хто грає на гітарі і просто своє враження від решти і від кожної дівчини окремо

Ну вот, снова, вечер наступил...

День сто семьдесят восьмой...

 

Сила кислорода

Люди недооценивают целебную силу кислорода. Между тем, природный кислород, чистый воздух в значительной степени способствует исцелению. Если негативные эмоции отравляют организм ядами, то кислород способствует освобождению от этих ядов. Богатый кислородом воздух содержит в себе особую жизненную силу, которую организм воспринимает не только в процессе дыхания, но через клетки кожи. Заметьте, что спокойная прогулка на свежем воздухе меняет характер ваших мыслей -  они из отрицательных становятся положительными., вы не беспокоитесь о своих проблемах. Благодаря особым веществам кислорода беспокойства, тревоги, страхи, проблемы как бы ототвигаются, человек создает дистанцию между ними и собой. В этот момент все негативные установки перестают действовать на человека непосредственно, и человек может создать новые позитивные установки, изменить стереотипы своего восприятия.

Наутилус Помпилиус
Дыхание

---

Я просыпаюсь в холодном поту
Я просыпаюсь в кошмарном бреду
Как будто дом наш залило водой

И что в живых остались только мы с тобой
И что над нами километры воды
И над нами бьют хвостами киты
И кислорода не хватит на двоих
Я лежу в темноте
Слушая наше дыхание 
Я слушаю наше дыхание 
Я раньше и не думал что у нас 
На двоих одно лишь
Дыхание 
Дыхание

Я пытаюсь разучиться дышать
Чтоб тебе хоть на минуту отдать
Того газа, что не умели ценить
Но ты спишь и не знаешь
Что над нами километры воды
И что над нами бьют хвостами киты
И кислорода не хватит на двоих
Я лежу в темноте

Слушая наше дыхание
Я слушаю наше дыхание
Я раньше и не думал что у нас
На двоих одно лишь
Дыхание
Дыхание

 Всё происходит по воле судьбы... Встречи, расставания, радость, печаль, счастье, ЛЮБОВЬ... Она приходит неожиданно.  Но всегда ощущаешь её , не умом, а интуицией, душой, сердцем, всем естеством... Чувствуешь, чувствуешь, ч у в с т в у е ш ь......... Дышишь ею, живёшь, паришь, поёшь....  Душа поёт.... удивительно нежную песню..., неповторимую... Не понимаешь куда, зачем, почему.... Но так есть... Сейчас... Полёт..., чувства..., песня...  Такая сила..., глубина... и... лёгкость... Мы как птицы....

"Птица с шипом терновника в груди повинуется непреложному закону природы; она сама не ведает, что за сила заставляет ее кинуться на острие и умереть с песней. В тот миг, когда шип пронзает ей сердце, она не думает о близкой смерти, она просто поет, поет до тех пор, пока не иссякнет голос и не оборвется дыхание. Но мы, когда бросаемся грудью на тернии, — мы знаем. Мы понимаем. И все равно — грудью на тернии. Так будет всегда."

*Я слышу твое дыхание.
Сквозь километры ледяной разлуки.
Слышу биение сердца и улыбаюсь твоим мыслям.
Мне тепло с тобой.
Вряд ли можно объяснить нормальному человеку, что происходит между нами...
Этого "между" не существует.
Существуем только "мы"...   Наш мир.
И сколько бы километры ни пытались нас разделить, им это не под силу.
Потому что где бы ты ни был - я слышу тебя, вижу тебя, осязаю тебя...

Это больше, чем любовь.
Этому еще не придумано имени.

Живу тобой, сладенький мой! Просыпаюсь и засыпаю каждый день в тебе...
И чувствую себя каждое мгновение объятой твоей неизмеримой нежностью.

Мой рай - в свете твоих счастливых глаз...
Мой воздух - это твое дыхание...
Мои мир - в твоих снах...
Мое счастье - в твоих ладонях...

Привкусом дикого меда - след моего поцелуя на любимых губах...
таю...*

                                                           (с) /не знаю чье, но очень понравилось...

Правильное дыхание применительно к игре на губной гармошке вовсе не означает втягивание воздуха или его вдувание в отверстие инструмента. Такие действия осуществляются губами и мышцами в передней части вашего рта.

Простейший способ научиться правильно дышать при игре на гармошке, это упражнение по извлечению одиночной ноты, когда инструмент находится у вас во рту на максимально возможной глубине. Чем глубже вы можете поместить гармошку, не теряя при этом способности извлекать одиночную ноту, тем лучше. Это поможет вам исключить из процесса губы и мышцы передней части рта и позволит сосредоточиться на дыхании при помощи диафрагмы. 
Качество тембра, сила и мощь звука при игре на губной гармошке во многом определяются правильным дыханием. Не стоит путать правильное дыхание с выносливостью. Последняя постепенно развивается по мере ваших занятий. Как правило, основная масса новичков устает уже через несколько минут работы с гармошкой. Эта проблема разрешается сама собой по прошествии некоторого времени.

Правильное дыхание при игре на губной гармошке, означает в первую очередь, что звукоизвлечение связано с движением вашей диафрагмы. Именно оно создает воздушный поток, который и заставляет инструмент звучать. Такой способ дыхания иногда называют "дыханием при помощи диафрагмы", "глубоким дыханием", "дыханием дзен" или "дыханием йогов". Возможно, он вам уже знаком по занятиям спортом (восточные единоборства, тяжелая атлетика, бег и т.д.). В этом случае вы сэкономите время. Правильное дыхание при игре на губной гармошке очень похоже на аналогичную дисциплину, которую изучают вокалисты и практически все духовики, но только немного сложнее.

Большинство спортсменов, вокалистов и духовиков контролируют только выдох. Однако дело не только в том, что при игре на губной гармошке кроме выдоха используется еще и вдох. Самое интересное заключается в том, что при игре во 2-й позиции вдох играет ведущую роль, что для большинства из нас совсем не естественно.

Во время пения или при разговоре мы находимся в фазе выдоха. В обычной ситуации мы используем вдох только для заполнения легких воздухом, не более того. Именно поэтому правильное дыхание при игре на губной гармошке оказывается для некоторых людей более трудным для освоения, чем они ожидали. Однако пусть это вас не пугает. Конечно, пройдет какое-то время, прежде чем вы научитесь извлекать полноценный, богатый, мощный как у профессионалов звук. Но если вы последуете предложенным ниже рекомендациям, то несомненно добьетесь желаемых результатов.

Во-первых, всегда по возможности играйте и занимайтесь стоя. Работая над дыхательными упражнениями, голову держите приподнятой, спину прямой, а тело расслабленным так, чтобы воздушный поток мог начать свой путь от диафрагмы, а не изо рта. Кстати говоря, хотя во сне мы дышим правильно и расслабленно, проснувшись далеко не все из нас способны проделать то же самое.

Если вы считаете, что при глубоком вдохе мы должны наполнить воздухом свою грудь, то вы имеете достаточно превратное представление о том, что на самом деле представляет собой "глубокое дыхание". По настоящему оно идет от диафрагмы. Когда легкие заполняются воздухом, он давит на диафрагму, которая в свою очередь воздействует на желудок. Мы можем назвать это желудочным дыханием, однако в данном случае просто воздух проникает в легкие на максимальную глубину.

Попробуйте проделать перед зеркалом следующее упражнение: встаньте прямо, слегка приподнимите голову и положите любую из ладоней на живот. Откройте рот, опустите челюсть вниз и постарайтесь оставить ее в таком положении (через некоторое время, когда мышцы челюсти окрепнут, у вас это будет получаться без труда).

Теперь попробуйте выпятить живот, а затем спрятать его назад (пока без участия дыхания). Убедитесь при помощи зеркала, что ваш живот ходит взад-вперед перпендикулярно позвоночнику, а не вверх-вниз. Теперь сделайте вдох, одновременно произнося звук "ха", и посмотрите в зеркало, выдвинулся ли ваш живот. В идеале он должен выпятиться в направлении перпендикулярном позвоночнику. Усилием руки верните живот в исходное положение. При этом через ваш рот должна выйти струя воздуха. В этом случае мы косвенно воздействуем на диафрагму, которая в свою очередь выдавливает воздух из легких. Он далее проходит через горло и рот, и, в конечном счете, через отверстие губной гармошки.

Теперь проделайте то же самое упражнение, на этот раз уже с инструментом. Положите одну ладонь на живот, чтобы контролировать его движение. Гармошку расположите как можно глубже во рту так, чтобы она попала между зубов. Гармошку держите зубами, это позволит вам высвободить руку. Именно в таком положении вы будете извлекать аккорд (2-5 нот); чем больше нот, тем лучше. Теперь попробуйте стимулировать воздушный поток от диафрагмы. Старайтесь, чтобы в зеркало вам было видно все ваше тело. При правильном дыхании вы увидите, что живот начинает движение в том или ином направлении за мгновение до того, как прозвучит извлеченный на гармошке звук.

Для многих это упражнение проще выполнять, используя ноты на выдохе. Когда живот втягивается, вы извлекаете звук на выдохе. Когда живот выпячивается, происходит звукоизвлечение на вдохе.

А вот еще несколько советов, касающихся правильного дыхания. Чтобы добиться более качественного, мощного звука с хорошей интонацией, вы должны сосредоточиться на том, чтобы ваша воздушная струя прошла сквозь отверстие губной гармошки, а не просто попала в нее. Представьте себе, что воздух выходит из тыльного отверстия инструмента еще на 7 см и движется параллельно язычку. Если струя движется под углом, то вы неумышленно изменяете высоту ноты, а некоторые верхние ноты в таком положении могут вообще не прозвучать. Именно в этом кроется причина того, что у некоторых новичков возникает проблема со звукоизвлечением на вдохе через 2-е и 3-е отверстия.

Не переусердствуйте в борьбе за извлечение одиночной ноты. Это обычная проблема для музыкантов уже прошедших начальный этап. Начинающие имеют тенденцию слишком сжимать губы в попытке научиться извлекать одиночную ноту. В результате через отверстие проходит уже не максимально возможное количество воздуха. Следите за тем, чтобы ваши губы имели оптимальную для этого конфигурацию. Чуть раскройте их, чтобы захватить соседние отверстия, а потом вновь слегка сожмите. Старайтесь использовать отверстие на все 100%, то есть полностью. Это поможет вам добиться более качественного звука при минимальных усилиях.

При коррекции дыхания вы можете использовать свой нос в качестве клапана. В большинстве случаев, особенно это касается начинающих, во время игры он должен быть закрыт. Имеется в виду, что воздух должен входить и выходить из вашей головы только через гармошку.

Попробуйте выполнить следующее упражнение с мажорной гаммой: сделайте так, чтобы ваши ноздри были закрыты. Например, зажмите их пальцами. Медленно играйте гамму вверх-вниз, и периодически затягивайте любую из нот настолько, насколько нужно для вашего дыхания. Выполняйте эту процедуру по крайней мере 1-2 минуты. Это упражнение поможет вам научиться использовать ноты на вдохе и выдохе для наполнения ваших легких воздухом и наоборот.

В любых ситуациях мы стремимся к равновесию в нашем организме. Если вы ощущаете, что в ваших легких слишком много воздуха, то стараетесь освободиться от избытка. Если вы ощущаете недостаток, спешите наполнить их. Во время игры на гармошке вы должны поддерживать тот же уровень комфорта в легких, который присутствует у вас в обычной ситуации.

Освоив упражнение с мажорной гаммой при закрытом носовом "клапане", вы можете попробовать открывать его на короткие промежутки времени, в том случае, когда вам необходимо выбросить лишний воздух из легких. Если вы постоянно ощущаете переизбыток воздуха в легких, что обычно происходит с музыкантами играющими во 2-й позиции, то вы можете взять на вооружение один прием, который используется при извлечении ноты на выдохе. Его суть состоит в том, что при извлечении ноты на вдохе ваш носовой "клапан" закрыт. При переходе к ноте на выдохе вы быстро можете выпустить излишний воздух. Для этого вы энергично втягиваете живот и позволяете воздуху выходить как через гармошку, так и через нос. Затем закрываете "клапан" на время извлечения следующих нот на вдохе. Немного сложновато, но со временем вы сможете научиться и этому. (C) Harmonica.ru