1. НеуважністьРішення, що вимагає вольових зусиль, не можна приймати на автопілоті - мозок за замовчуванням вибере найменш виснажливий варіант. Коли люди відволікаються, вони більш схильні піддаватися спокусам. Тому в момент вибору важливо бути зосередженим, інакше можна непомітно для себе піддатися спокусі. 2. Брак глюкозиМозок періодично послаблює самоконтроль з міркувань економії: він витрачає енергію, коли її запаси високі, але береже, якщо ресурси виснажуються. Щоб...

Читати далі...