[Приєднана картинка]Хотя большинство людей знают, что им нужно спать по семь-восемь часов в сутки, это не значит, что они действительно столько спят.Понятно, что сон вряд ли является приоритетом для людей, которым приходится балансировать между карьерой, семьей и личной жизнью, но учитывая влияние, которое сон оказывает на ваше здоровье, не следует отодвигать его на задний план. Предлагаем ознакомится с проблемами, которые способен провоцировать недостаток, чтобы в следующий раз не засиживаться ...

Читати далі...

АнонсТема статьи: Сон[Приєднана картинка]Кто спит дольше всех и почему? Как засыпают разные люди? Кто экономит время на сон и почему у него это получается, а у других нет ни сильного желания спать меньше, ни физиологических особенностей, позволяющих высыпаться быстрее? Кому трудно уснуть? У кого бывают расстройства сна? Расшифровка снов - есть ли мистика, или всё это выдумка?Статья о природе сна