1. Огірок містить всі необхідні людині вітаміни: В1, В2, В3, В5, В6, вітамін С; фолієву кислоту, залізо, кальцій, фосфор, магній, калій, цинк.

2. Відчуваєте втому в другій половині дня? Напої з кофеїном вам не допоможуть. Для відновлення сил вам потрібен продукт, який містить вітаміни групи В і вуглеводи. Всі вітаміни групи В містяться в огірках, але, виявляється, огірок містить і вуглеводи. Досить з’їсти один огірок, щоб відновити сили.